Секрети 70-річної бабусі, яка виглядає краще за багатьох 30-річних жінок Свободи
Петре Добреску, вівторок, 30 травня 2017 р., 19:05 Останнє оновлення у вівторок, 30 травня 2017 р., 19:09
Керолін Хартц 70 років і має чотирьох онуків, але той, хто бачить її на пляжі в купальнику, навряд чи дає їй більше 40 років. Сексуальна бабуся Австралії розкрила секрети своєї завидної фігури та твердої шкіри, пише news.com.au.
Керолін каже, що вона не проводить години у тренажерному залі, і вона не просто їсть фруктові коктейлі, щоб виглядати так добре. Австралієць каже, що секрет її ідеального тіла простий: "Ти повинен бути дуже обережним, що ти їси, це правило номер один, а номер два - ти повинен рухати ногами".
Вона каже, що ніколи не використовувала свій вік як привід лінуватися і перестати рухатися, на доказ цього року жінка вирішила, що настав час почати грати в теніс. За іронією долі, Гарц найняв його в якості викладача тенісу, тієї самої людини, яка сказала йому, коли йому було 30, що він занадто старий, щоб займатися цим видом спорту. "Зараз моєму тренеру більше 80 років, і ми розважаємось через ситуацію 40 років тому", - каже бабуся.
Якщо зараз, у віці 70 років, Керолін каже, що вона веде збалансоване життя, те ж саме не сталося 30 років тому, коли лікар сказав їй, що вона перебуває у переддіабетичній фазі, оскільки вживає занадто багато солодощів. Потім вона прийняла кардинальне рішення і відмовилася від усього, що було солодкого в їжі, особливо від цукру. "Через рік я склав ідеальну картину здоров'я, і рівень цукру в крові був ідеальним. На закінчення, у мене більше не було проблем, але я відчув полегшення від того, що повинен був подбати про те, що мені сподобалось ", - говорить австралієць.
Тож замість того, щоб продовжувати відмовлятися від солодощів, він зосередився на тому, що з’їв. Після кількох років навчання йому вдалося отримати формулу підсолоджувача, яка б ідеально замінила цукор, і у віці 55 років він відкрив компанію, яка виробляла цей продукт, який він назвав ксилітом і який, на його думку, є справжньою таємницею його фігури. його. "З його допомогою я взяла всі рецепти тортів, які раніше робила і обожнювала, і перебудовувала їх так, щоб вони не містили цукру", - каже Керолін, яка також має секрет, щоб уникнути переїдання солодощів. . Торти, які він робить, він ріже їх на шматки, а потім заморожує: "Я не залишаю їх позаду, тому що спокуса з'їсти весь торт занадто велика".
Окрім того, що вона активна і їсть дуже обережно, Хартц щодня медитує і виходить на прогулянку зі своїм чоловіком.
Він також визнає, що робив кілька операцій, але каже, що це не причини того, чому він виглядає так добре. "Так, я зробила певний ремонт, але косметична хірургія не є секретом добробуту", - каже вона. Вона стверджує, що спить сім годин на ніч, займається благодійністю у Фонді раку мозку, але справжня таємниця - оптимізм.