Пренатальне споживання фруктів прискорює когнітивний розвиток дитини
Приказка "яблуко на день тримає лікаря подалі" настільки стара, наскільки вірна, і не обмежується вживанням яблук. Відомо, що наявність фруктів у раціоні знижує ризик розвитку таких захворювань, як хвороби серця та інсульт, але нове дослідження виявляє важливість споживання фруктів з внутрішньоутробного середовища.
Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі EbioMedicine, діти, матері яких їли більше фруктів під час вагітності, мали кращі результати у тестах на розвиток у віці до року. Це відкриття було зроблено шляхом аналізу даних канадського дослідження здорового подовжнього розвитку немовлят (CHILD) - загальнонаціонального когортного дослідження, в якому взяли участь понад 3500 канадських дітей та їх сімей.
"Ми хотіли перевірити, чи зможемо ми з'ясувати фактори, що впливають на когнітивний розвиток. Таким чином ми виявили, як споживання фруктів під час вагітності може передбачити стадію когнітивного розвитку. Чим більше фруктів їла мати, тим краще дитина тестувалася », - говорить Піуш Мандхейн, професор педіатрії з медичної та стоматологічної школи Університету Альберти.
Якщо матері споживали в середньому шість-сім плодів або порції фруктів на день, діти мали шість-сім балів вище загального середнього показника в тестах інтелекту у віці одного року. "Чим довше дитина перебуває в утробі матері, тим краще її розвиток. В основному дієта матері, яка включає одну або кілька порцій фруктів щодня, еквівалентна ще один тиждень у терміні вагітності », - говорить Мандхейн.
Однак дослідники попереджають надмірне споживання фруктів, враховуючи, що можливі ускладнення пов'язані з підвищене споживання натуральної фруктози, такі як гестаційний діабет і висока вага при народженні.
Надалі бажано продовжувати дослідження, щоб з’ясувати, чи не впливає корисний ефект споживання пренатальних фруктів після віку одного року і чи може це вплинути на когнітивний розвиток у сфері виконавчих функцій - планування, організації та функціональної пам’яті.