Презентація книги схуднення

Додому
Пропозиція терапії
Матеріал для читання
Втратити вагу
Витрати та інформація
Ми

Зв'язок
відбиток

з ключем до психіки "

М’яка обкладинка, 240 сторінок
Ціна: 14,50 євро, як електронна книга 7,99 євро
ISBN: 978-3-7392-2324-7
BoD, Norderstedt, 2016

Матеріали до книги можна знайти тут:

Щоб схуднути, з ключем до психіки

Випробуйте, як це відчувати себе вільним у своїй голові за бажаною вагою.

Роздратований? Вам цікаво, яке відношення має ваша надмірна вага до вашої психіки? Більше, ніж ви можете собі уявити. Понад 90 відсотків усіх спроб схуднути зазнають невдачі. Це незважаючи на той факт, що сьогоднішні дієти та програми вправ настільки складні, і до них зазвичай підходять з великою рішучістю. Чому вони не працюють?

Більш пізні результати свідчать про те, що на психологічному та фізичному рівні існували механізми, якими до цього нехтували і які заважають схудненню: ті фізичні, що відбуваються в області хімії тіла і мають щось спільне з тим, яку їжу ви їсте бере. Зокрема, цукор, біле борошно та харчові продукти промислового виробництва підозрюються у сприянні ожирінню та блокуванню втрати ваги.

Але те, що відбувається в психіці, ще важливіше. Тут відбуваються процеси, які впливають на всіх несвідомо. Оскільки вони навряд чи відомі, їх ігнорують і, таким чином, суттєво сприяють зриву дієти.

Мета книги - дати вам засіб для усунення психологічних перешкод. Завдяки «ключу до психіки» є здійсненний спосіб це зробити. Книга також дає уявлення про передумови та причини психологічних процесів, але перш за все це практична книга. Ключ до психіки у всіх виглядає по-різному, тому погляд на власну людину необхідний. Книга веде вас крок за кроком, а різні приклади полегшать вам шлях.

Сусідній ескіз показує, як склалася ситуація у людини із зайвою вагою. Механізми заважають монстрам-автоматам і унеможливлюють досягнення мети. Однак, на відміну від картини, більшість з них ще не бачили їх. При правильному харчуванні в рюкзаку шлях до тіла вашої мрії здається вільним, адже насправді у вас немає шансів, поки ви не знайдете спосіб усунути двох монстрів.

У книзі ви дізнаєтесь, як працюють психологічні перешкоди, які можна подолати. Після цього ви зможете легко контролювати фізичні процеси.

Представлений підхід застосовується не лише до теми ожиріння, а й до багатьох інших психологічних проблем та питань. В іншій книзі я показую, як "ключ до психіки" можна застосувати і до інших проблемних областей. Назва: «Нові рішення знайомих проблем».