При ревматизмі м; якщо ви були занадто схвильовані; Протизапальна їжа доступна в Інтернеті для лікарів-інтерністів

Дієта може впливати на біль у суглобах та запалення хворих на ревматизм. Особливо рекомендується середземноморська дієта, яка має протизапальну дію.

Вибираючи відповідну дієту, пацієнти можуть позитивно впливати на лікування свого ревматичного захворювання. Постраждалим важливо знати, що їсти або чого уникати. У нещодавно опублікованій книзі під назвою "Смачне харчування - ревма" (TRIAS Verlag, Штутгарт. 2017) автори Енн Ібург та Герно Кейзер надають інформацію про діючі дієтичні рекомендації щодо ревматизму та вказують постраждалим, як їх легко та смачно реалізувати. Професор доктор мед. Гернот Кіссер є спеціалістом з внутрішньої медицини та ревматології та очолює спеціалізовану клініку з ревматології в Університетській лікарні Галле. Енн Ібург є екотрофологом у Кайзерслаутерні і вже написала кілька посібників з питань харчування.

були

Те, що вони їдять і п'ють, може впливати на біль у суглобах та запалення у хворих на ревматизм. Здорове харчування для них важливо з іншої причини, на думку авторів: "Ми знаємо, що ревматичне запалення суглобів також збільшує ризик серцевого нападу або інсульту". Тому автори радять хворим на ревматизм харчуватися середземноморською дієтою. "Наукове дослідження показало, що пацієнти з ревматизмом, які протягом декількох тижнів харчувались відповідно до своїх принципів, мали менш болючі та набряклі суглоби", - пояснюють автори. Крім того, середземноморська дієта благотворно впливає на рівень цукру в крові та захищає від серцево-судинних захворювань.

За середземноморської дієти їдять менше червоного м’яса, але більше риби та морепродуктів, більше сирих овочів, фруктів та горіхів. Вершкове масло і маргарин замінюються рослинними оліями. Автори радять: «Почніть із найпростішого, замінивши олію, і відтепер почніть використовувати ріпак та оливкову олію. Ви також повинні планувати їсти без м’яса два дні на тиждень ». Вегетаріанські спреди, грибні лазаньї або вареники з маком: книга пропонує численні рецепти для повсякденного використання.
Однак дієта не замінює ліки. Препарати від ревматизму не в першу чергу ефективні проти болю, а проти руйнування суглобів. "Вони справляються із запальним процесом у корені та запобігають болю в довгостроковій перспективі", - пояснюють автори. “Жодна дієта не може замінити її ефекту. Тому: дієта є важливою частиною концепції лікування, але не єдиною! "