При такій дієті банківський рахунок значно зменшується - ст

зміст

Кардіохірург Тьєррі Каррел посміявся: за трохи більше півроку відомий швейцарський лікар схуд на 25 кілограмів за допомогою програми Vitalyse. Про це він повідомив на веб-сайті Vitalance. Там експерти дають дієтичні поради під час консультацій. Наприклад, для Тьєррі Каррела це означало: овочі замість горіхових круасанів на вечерю і набагато менше хліба. Vitalance обіцяє клієнтам, що вони втратять близько 800 г ваги на тиждень.

Платна стаття

Щоб прочитати цю статтю, увійдіть або виберіть одну з наших підписок.

Вас це також може зацікавити

Трудове законодавство: що повинні знати працівники

Від заявки до довідки про роботу. З тематичними дослідженнями, порадами та зразками листів. (8-е оновлене видання, лютий 2019 р.).

Отже, у вас алергія під контролем

Алергічні захворювання та їхні тригери. Як їх розпізнати і що з ними робити (2 оновлене видання, березень 2018 р.).

Пенсійний пакет

За допомогою цього пакету послуг ви можете організувати все, що вам потрібно зробити, якщо ви не можете судити і більше не можете приймати власні рішення.

30 кілограмів втрачено, 8000 франків заплачено

Але програма дорога. На форумі швейцарського фонду ожиріння жінка пише, що за 9 місяців схудла на 30 кіло. Але для цього їй довелося виплатити 8000 франків. Інша постраждала людина, за їх власною інформацією, заплатила 5000 франків за схуднення на 10 кілограмів. Ті, хто приєднується до Vitalance, повинні платити за лікування для схуднення з власної кишені, основна страховка не покриває цих витрат. І дуже мало хто має зарплату кардіохірурга.

Дієтолог Беатріс Конрад Фрей з Roggwil BE вважає ці ціни надмірними: "Це несправедливе заробляння грошей на тлі надмірної ваги". Консультанти Vitalyse іноді пропонують своїм клієнтам два рази на тиждень. Це занадто, говорить Конрад. "Клієнти повинні навчитися мотивувати себе, а не просто функціонувати під контролем".

Набагато дешевше у сімейного лікаря

Це підтверджує лікар з підказками щодо здоров’я Томас Вальсер. Також він консультує пацієнтів щодо схуднення. У перший місяць він пропонує їх чотири рази, з другого місяця ще один-два. Для втрати ваги на 10 кг він розраховує витрати близько 1000 франків, розподілені протягом семи місяців. Це приблизно в п’ять разів дешевше, ніж порада від Vitalance. Крім того, режим схуднення із сімейним лікарем покриває основну страховку.

Керуючий директор Vitalance Роман Бернхардсгрюттер пише, що Vitalyse - це тренінг з питань харчування та мотивації. Він підходить людям, які хочуть схуднути і харчуватися здоровіше, але яким часто бракує самодисципліни. Тренінг є згуртованим на етапі схуднення, після чого клієнт бере все більше контролю над своєю харчовою поведінкою. Vitalyse пропонує більше інструкцій, орієнтованих на результат, ніж класичні рекомендації щодо харчування. Ціна заснована на тривалості всієї послуги. А ті, хто сам фінансує свою програму схуднення, як правило, більше віддані успіху.

Поради: Ось як ви худнете

Робіть щонайменше 10 000 кроків на день.
Вживайте несолодкі напої та мало алкоголю.
Не їжте між прийомами їжі.
Перед покупкою вгамуйте голод і придбайте список.
Випивайте півлітра води перед їжею. Подавайте спочатку салат, він наповнить ваш шлунок.
Їжте з маленьких тарілок і черпайте маленькими ложками.
Завжди наповнюйте тарілку наполовину овочами, а на чверть кожен крохмальними гарнірами та постачальниками білка.
Жувати повільно.