Прибирання - це добре; Очистити тіло і розум; Зайняте життя

Прибирання в будинку і в голові

На початку року я буду прибирати Ми починаємо з нашої ялинки у вітальні. Ми живемо в католицькому домогосподарстві, і офіційно Різдвяний сезон ще не закінчився (так, я знаю;-)). Але я почуваюся все краще і краще в перші кілька тижнів року, коли я можу створити ясність і структуру. Створюйте чіткі лінії і просто «менше». Прибирання будинку і розуму. Цей процес очищення починається з того, що видно. Те, що накопичилось у домі з точки зору затишку та надмірностей, особливо під час Адвенту, і закінчується якимись побажаннями, так, можливо, навіть (хорошими) рішеннями у Новому році.

розум

Я намагатимусь дотримуватися цієї загальної теми протягом наступних місяців. Щоб мати це на увазі знову і знову. Прибирання в будинку, в голові та в душі.

Я твердо вирішив поглибити заняття йогою, які мені дозволили вперше взяти минулого року, більше концентруватися на внутрішній частині та слухати власне тіло. Зведіть стрес до мінімуму. Навчіться розслаблятися.