Причина зубного болю - лікування; Сенсодинова ерозія
Про ерозію зубів
Дієта з високим вмістом кислої їжі може поставити ваші зуби під загрозу і набагато швидше, ніж ви думаєте. Потрібні лише чотири кислотні атаки на день, щоб викликати погіршення емалі через ерозію зубів, також відому як знос зубів.
Які фактори щодня викликають ці кислотні атаки? Дивно, але сюди входять деякі найкорисніші продукти, такі як фрукти, соки, газована вода з лимоном і навіть заправка, не кажучи вже про вино та газовані напої.
Якщо ваш раціон здоровий, уникайте його зміни. З іншого боку, обов’язково захистіть свою дорогоцінну емаль. Будьте ініціативними. Довіряйте Proglasur щодня.
Наскільки кислою є улюблена їжа та напої ?
Якщо ви знаєте кислотність їжі та напоїв, які ви споживаєте, ви зможете захистити свої зуби від наслідків ерозії зубів. Чи біле вино більш кисле, ніж апельсиновий сік? Чи яблука кислотніші за соду? У таблиці справа з’ясуйте, які продукти є кислотнішими за інші.
Висока кислотність
Лимонний сік
Вино
Спортивні напої
Хінінова сода
Вишні
Безалкогольні напої, включаючи газовані напої без цукру
Апельсини
Сливи
Ожина, чорниця та полуниця
Грейпфрутовий сік
Соління
Оцет
Яблучний соус
Яблучний сік та яблучний сидр
Вінегрет
Журавлина
помаранчевий сік
біле вино
Помідори
Таблетки вітаміну С
Середня кислотність
Сода на основі рослинних екстрактів
Мед
Кетчуп
Овочі
Виноград без кісточок
Пиво
Яблука
Зелені оливки
Песто
Груші
Абрикоси
Рис
Морквяний сік
Чорний чай)
Буряковий сік
Низька кислотність
Банани
Хліб житній, цільнозерновий та білий
Ячмінь
Адвокати
Брокколі
Огірки
Чорні оливки
Арахісове масло
Мінеральна вода
Що таке рН і як його вимірюють ?
Для хіміків та вчених рН - це показник кислотності (рН 7, але менше 14) чогось. Якщо ви зацікавлені в ерозії зубів і кислих дієтах, найголовніше, що потрібно знати, це: чим нижче рН, тим кислотніша їжа чи напій, і тим більше шансів це нашкодити вашому здоров’ю. Емаль ваших зубів.
Наприклад, дистильована вода має нейтральний рН 7, тоді як томатний сік може мати рН 4, а лимонний сік - 2, що робить останній найбільш кислим напоєм із трьох.
Коли ми знаємо рН продуктів, які ми їмо, та напоїв, які ми п’ємо, ми краще уявляємо, наскільки кислою є наша дієта. І знання цього важливо для захисту емалі зубів від ерозії. Як загальне правило, пам’ятайте, що чим нижче рН, тим вища кислотність і більший ризик ерозії зубів.