Причини анемії та засоби її позбавлення
Анемія поширена, за оцінками ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я), нею страждає близько 25% населення світу. Цей розлад зазвичай є наслідком різних проблем зі здоров’ям, включаючи дефіцит вітаміну В12. Знайдіть багато пояснень щодо анемії, а також багато порад щодо здоров’я.
Що таке анемія ?
Анемія визначається як розлад, що характеризується недостатньою кількістю еритроцитів або еритроцитів у крові. Основна функція еритроцитів - транспортувати кисень до всіх клітин організму та виводити вуглекислий газ. Дефект або недостатня кількість еритроцитів призводить до багатьох проблем зі здоров’ям.
Які різні форми анемії ?
Існують різні форми анемії, і тому дуже важливо встановити діагноз.
Залізодефіцитна анемія: вона викликана дефіцитом заліза. Це найпоширеніша анемія, особливо у дітей та жінок менструального віку.
Крововтрата або крововилив: перш за все, це ваша менструація. Жінки мають більший ризик розвитку анемії, оскільки їх дієта не завжди забезпечує достатньо заліза для компенсації крововтрати через менструацію. Кілька патологій також можуть викликати крововиливи, а саме виразку шлунка, геморой або гемофілію, а також паразитарну інфекцію анкілостомами (анкилостомоз). Крім того, люди, які приймають розріджувачі крові, можуть мати анемію.
Порушення вироблення здорових еритроцитів: це порушення найчастіше викликане дефіцитом заліза або вітамінів, особливо вітаміну В12, а також нестачею фолієвої кислоти. Зокрема, організм потребує заліза та вітамінів для утворення гемоглобіну, необхідного білка, необхідного для транспортування кисню з легенів до всіх клітин тіла. Запальні патології також сприяють зменшенню вироблення еритроцитів, як і апластична анемія.
Апластична анемія - рідкісна форма анемії. Це відбувається, коли кістковий мозок стає нездатним виробляти клітини крові. Ця форма є дуже серйозною, і такий стан може страждати як у дітей, так і у дорослих, однак, це дуже рідко, частота випадків становить 2-12 нових випадків на мільйон людей щороку.
Знищення еритроцитів: кілька патологій швидко руйнують еритроцити. Якщо руйнування відбувається швидше, ніж вироблення кістковим мозком, тоді присутній анемія. Старі еритроцити усуваються і руйнуються селезінкою. Це, коли воно збільшується в об’ємі, руйнує здорові еритроцити, залишаючи анемію. Різні патології можуть спричинити збільшення цього органу, такі як захворювання печінки або вовчак, а також малярія та туберкульоз ...
Багатофакторні причини: анемія може бути наслідком поєднання кількох факторів, особливо у людей, хворих на рак. Дійсно, причини можуть бути безліч, включаючи, серед іншого, пухлини кісткового мозку, дефіцит харчування, крововтрату або лікування, таке як хіміо- або променева терапія ...
Запальна анемія вражає людей із певними захворюваннями, такими як туберкульоз, рак, ВІЛ, нирки або захворюваннями печінки або ревматологічними проблемами.
Інший приклад - серповидноклітинна анемія: ця форма анемії виявляється при спадковій патології і являє собою ваду розвитку еритроцитів. Вони мають серпоподібну форму
Дефіцит вітаміну В12, часта причина анемії
Вітамін В12 необхідний для утворення еритроцитів. Отже, дефіцит вітаміну В12 може бути причиною анемії. Дуже повільний початок, ця анемія найчастіше вражає людей похилого віку. Нестача вітаміну В12 обумовлена головним чином порушенням всмоктування, а не браком їжі. Зокрема, відсутність "внутрішнього фактора". Це молекула, що виділяється шлунком, що дозволяє всмоктувати вітамін В12 тонкою кишкою. Відсутність внутрішнього фактора викликає так звану перніціозну анемію або анемію Бірмера.
Дефіцитна анемія вітаміну В12 підступно настає, проте лікувати її легко і швидко. Важливо лікувати такий тип анемії, який з часом викликає неврологічні розлади, поколювання кінцівок, порушення ходи, депресію, перепади настрою ... Крім того, люди з анемією Бірмера мають більший ризик розвитку пухлини в шлунку.
Наші поради щодо боротьби з анемією
Щоб уникнути розвитку анемії, необхідна різноманітна дієта, достатньо багата залізом та вітамінами. Дієта, заснована на дотриманні бажань і потреб організму, традиційного типу, відповідно до власної культури, є найбільш показаною, без необхідності в харчових добавках або спеціальній дієті.
Тільки вегетаріанці або вегани повинні звертати особливу увагу на споживання заліза, особливо якщо вони належать до груп ризику.