Причини болю в руках, симптоми та лікування

Тіло людини подає сигнал тривоги щоразу, коли щось не працює належним чином. Незалежно від того, чи це простий дискомфорт, легкий головний біль або більш серйозні ускладнення, це не слід ігнорувати. Щоденну діяльність турбує оніміння, припухлість або поколювання, що в більшості випадків не враховується.

Серед найпоширеніших болів, які можуть виникати, - болі в кінцівках. Кисті та ноги найбільш оголені через те, що вони докладають найбільших зусиль. Хоча здається важко повірити, біль у спині, що супроводжується нудотою або утрудненим диханням, може бути симптомом серцевого нападу.

Причини болю в руках

Біль у руках може бути спричинений різними проблемами - від запалення суглобів до пошкодження нервів чи запалення шкіри, м’язів, кісток або суглобів. Навіть такі прості дії, як написання, підняття важких предметів або фізичні вправи, викликають біль. Людина, яка відчуває біль у руці, відчуває свербіж, оніміння або дискомфорт у всій руці.

Наприклад, біль у зап'ясті можна віднести до синдрому зап'ястного каналу, стану, що характеризується тиском на нерв верхньої кінцівки. Це викликано багаторазовими рухами кисті, зап’ястя та пальців, викликаючи біль, оніміння та свербіж.

Гострий біль і скутість у лікті та передпліччі можна віднести до так званого ліктя тенісиста - стану, спричиненого запаленням сухожиль, що з’єднують кістки з ліктьовим суглобом.

Серед найважливіших причин болю в кисті:

- артрит, запалення суглобів, що виникає з віком. Він розмиває хрящ, який покриває кістку суглоба, який починає зношуватися. Існує понад 100 різних типів артриту з різними причинами та методами лікування.

- розтягнення зв’язок, втрата стикового зв’язку між кінцями стику;

- тендиніт, хвороба сухожиль, що включає розриви колагенових волокон;

- нестабільна стенокардія, інший вираз, який використовується для болю в грудях, що може спричинити інфаркт міокарда;

- фіброміалгія (хронічний біль поширюється по всьому тілу);

- «заморожене» плече, скутість і біль у плечовому суглобі;

- шийний спондильоз, аномальний знос шийного відділу хребта;

- остеопороз, хвороба, яка викликає ослаблення всіх кісток тіла;

- периферична нейропатія, розлад периферичного нерва;

- параліч ліктьового нерва, постійне оніміння останніх двох пальців;

- невралгія, відчуття болю, що виникає уздовж пошкодженого нерва;

- ревматоїдний артрит, руйнування суглобів;

- подагра, важкі травми суглобів, сухожиль або інших тканин;

- пошкодження плечового сплетення, пошкодження нерва, яке посилає сигнали з хребта на плече, руку і долоню;

- зламана рука;

- вивих ліктя або плеча;

- парестетична мералгія, поколювання, оніміння і печіння в області стегна;

- грижа шийного диска;

- здавлення нерва;

- синдром розкриття грудного відділу;

- повторне пошкодження внаслідок навантаження;

- Теносиновіт Кервена, запалення сухожиль, що забезпечують рухи великого пальця;

- розтягнення шийки матки, пошкодження зв’язок, які створюють зв’язок між шийним і хребцевим суглобами обличчя;

- параліч ліктьового нерва, парез або оніміння в зап’ясті або лікті;

- мононеврит, пошкодження судин;

- псоріаз, стан шкіри, що проявляється болем у нігтях.

Симптоми болю в руках

Біль у руках викликаний пошкодженням шкіри, нервів, кісток, суглобів, судин та тканин рук, що може призвести до легкого або сильного болю. Дискомфорт у цих зонах - не єдиний симптом проблем з руками.

Почуття слабкості, труднощі з артикуляцією рук, поколювання та оніміння можуть бути симптомами уражених нервів. Біль рідко може бути ознакою серцевих захворювань. Надмірне потовиділення, нудота, задишка, серцебиття, непритомність та біль у грудях - симптоми, які виникають при болях у руках і можуть свідчити про захворювання серця.

Симптомами болю в руках є: почервоніння, поколювання, оніміння, слабкість, набряк, болючість, нездатність рухатися, набряк лімфатичних вузлів в пахвовій западині.

Лікування болю в руках

Якщо ви відчуваєте біль у руках, викликаний надмірними навантаженнями, ви можете спробувати полегшити біль в домашніх умовах. Якщо опухли рука, плече, лікоть, зап’ястя, прикладіть до проблемного місця лід (або пакет заморожених овочів) і використовуйте пов’язку, щоб підтримати руку.

Лікування, яке застосовується, дуже залежить від причини, що визначає біль. Це може включати відпочинок, використання гумки для підтримки руки, холодні компреси, протизапальні препарати або навіть хірургічне втручання. Додатковий догляд може включати гарячі компреси та антибіотики.

Коли слід звернутися до лікаря

Потрібно екстрене лікування, якщо біль у руці, плечі, лікті або зап’ясті виникає раптово або внаслідок важкої травми. Якщо вам важко рухати руку або кістки видно, негайно зверніться до лікаря або зверніться до найближчої лікарні.

Також біль у спині, що супроводжується тиском в області грудної клітки, може сигналізувати про наявність інфаркту, тому потрібна екстрена швидка допомога. Намагайтеся уникати водіння, якщо знаки, здається, вказують на такий напад.

Інші сигнали, які повинні надсилати вас до лікаря:

- біль у цих зонах, що виникає навіть при найменших зусиллях (може бути ознакою серцевих захворювань);

- сильний біль і набряк в руці;

- труднощі з рухом руки як зазвичай;

- запаморочення, слабкість або оніміння в руці.

Природні засоби від болю в руках

Біль у руках можна легко вилікувати за допомогою природних засобів, визнаних за їх переваги в цьому плані. У разі захворювань плечей і ліктів рекомендуються теплі компреси, що накладаються на суглоби, що мають протизапальну дію. Найбільш вживаним для цієї мети є борошно з чорної гірчиці, яке змочують гарячою водою і ставлять на болюче місце. Не менш ефективними є листя цибулі, бруньки ромашки, чорнобривців, хрону або тополі.

Класичний рецепт, який дозволяє зменшити інтенсивність болю в руках, передбачає змішування яєчного жовтка зі столовою ложкою яблучного оцту. Отриману суміш обережно розподіляють по хворобливих місцях. Артрит на руках легко вилікувати за допомогою вдалого поєднання меду та порошку кориці. Засіб вводять щодня, вранці, натщесерце.

Як запобігти болю в руках

Людям, які страждають від таких травм і у яких нерви уражені в зап’ясті або лікті, слід якомога більше уникати повторюваних рухів і робити часті перерви. Спробуйте відпочивати руками кожні півгодини протягом 5 хвилин. Акупунктура також може бути чудовим способом запобігти синдрому зап’ястного каналу.

Не менш важливим є збереження правильної позиції, особливо для тих, хто щодня працює в офісі, перед комп’ютером. Спинка повинна бути прямо на стільці, лікті спиратися на стіл, а підошва - на підлозі.

Вправи для рук також можуть бути надзвичайно корисними: повторіть стискаючи та відпускаючи рух кулаків кілька разів, розтягніть пальці та робіть різні рухи, які допоможуть розслабити пальці.

Існує кілька загальних заходів, які ви можете вжити для запобігання болю в руках:

- використання протизапального гелю;

- виконання простого масажу за допомогою ефірних масел;

- часті гарячі ванни з гіркою сіллю;

- дотримання часу відпочинку;

- розтяжка і регулярні фізичні навантаження.

Не слід ігнорувати біль у кистях, коли вона виникає. Залежно від їх інтенсивності лікування проводиться вдома або необхідна екстрена консультація.

---