Причини дефіциту заліза - Як виникає дефіцит заліза Айзеншек

У таких ситуаціях зростає потреба

ПЕРІОД ВАГІТНОСТІ ТА ВИГОДУВАННЯ ГРУДІ

Втома і виснаження під час вагітності є не сприймається як само собою зрозуміле. Через ріст і розвиток дитини в утробі матері, збільшення об’єму крові, вироблення плаценти та постачання пуповини потреба матері в залізі під час вагітності зростає до 6 разів так що вагітність є однією з класичних причин дефіциту заліза.

Залізо необхідне дитині, особливо для розвитку мозку, розвитку нервової системи і, звичайно, для формування крові, зростання в цілому та імунної системи. Оскільки під час вагітності весь організм матері спрямований на забезпечення дитини всіма необхідними поживними речовинами Дефіцит заліза у вагітних можна зустріти особливо часто.

Багато жінок теж їдуть несвідомо вже з недостатньо заповненим або навіть порожні запаси заліза до вагітності, так що дефіцит заліза продовжує розвиватися під час вагітності і часто призводить до залізодефіцитної анемії.

Також у Лактація потреба в залізі збільшується, особливо на початку фази, коли мати постачає дитині антитіла в грудне молоко. Це також збільшується при вираженому дефіциті заліза у матері Ризик післяпологової депресії, так званий "дитячий блюз".

Паралельно a Нестача заліза у матері негативно позначається на розвитку дитини мати. Це може призвести до передчасних пологів, зниження ваги при зародженні, затримки росту та підвищеної сприйнятливості до хвороб у дитини. Ось чому збалансований метаболізм заліза має велике значення, особливо під час вагітності.

РОСТ І РОЗВИТОК У ПІДЛІТКІВ

Хто не знає «типової молодої людини», яка - висока і худа - через свою Блідість і відсутність енергії помітний? Після школи він спочатку повинен лежати і спати. Навчатися важко.

Зростаючий організм забезпечує високі стандарти Тіло особливо потребує поживних речовин та заліза у фазі росту - наприклад, у середньому вдвічі більше як дорослий. Якщо у дівчат рясні місячні, дефіцит заліза неминучий.

Залізо грає в Росії Подача кисню до мозку та м’язів вирішальну роль. Знання про ці основні функції заліза також пояснює різноманітні симптоми дефіциту заліза.

КОНКУРЕНТНИЙ СПОРТ

Амбіційні хобі та конкурентоспроможні спортсмени піддають тіло особливому стресу. ваш Потреба в залізі вища ніж з іншими. Ця додаткова потреба виникає внаслідок збільшення Робота м’язів та виробляється піт. Якщо додати дієту з низьким вмістом м’яса, ризик дефіциту заліза ще більше зростає.

В Бігуни Також є ще одна можлива причина дефіциту заліза: постійні фізичні вправи Тремтіння при запуску мова йде про Мікрокровотечіння в шлунково-кишковому тракті, які є клінічно нормальними, але тим не менше з часом знищують відкладення заліза.

Більш інтенсивний Тренувальний стрес також має ефект, що "синдром відкритого вікна" називається. Як результат, найкращі спортсмени більш сприйнятливі до інфекції, і організм переживає своєрідний хронічний запальний стан, який блокує засвоєння заліза з їжею. Часто повідомляється Наслідки дефіциту заліза для спортсмена є: Вправа втома, Ефективність перегину і задишка під час спортивної діяльності.

Також існує підвищена потреба в залізі, якщо раніше занадто багато заліза було втрачено через велику втрату крові

НАРОДЖЕННЯМ

Втрата півлітра крові при пологах - не рідкість. Отже, це йде Втрата 250 міліграмів заліза рука в руці. Чверть грама не здається багато. Але якщо врахувати, що загалом в організмі зберігається від 2,5 до 4 грамів, ці 250 міліграмів відіграють вирішальну роль.

Якщо запаси заліза вже порожні через вагітність, наслідки ще більш різкі. Добре заповнений магазин заліза перед пологами робить значний внесок у Мати швидко одужала та краще піклуватися про свою дитину.

ВТРАТА КРОВІ ПІД ЧАС ОПЕРАЦІЙ

Ендопротезування тазостегнового та колінного суглобів, а також хірургічне втручання на відкритій грудній клітці завжди передбачає можливість значної крововтрати. Пристрій пацієнта після операції в ситуації дефіциту заліза або вже в анемії, вони є Періоди відновлення після операції довші, а також госпіталізація.

Це чітко доведено дослідженнями. В ідеалі це стає можливою крововтратою вже під час підготовки беруться до уваги для процедури, а лабораторія також перевіряє, серед іншого, Рівень феритину пацієнта. Один знайдений тут Тоді дефіцит заліза можна своєчасно компенсувати що в свою чергу позитивно впливає на успіх операції та відновлення.

СИЛЬНЕ РЕГУЛЬНЕ КРОВОТРЕННЯ

Однією з найпоширеніших причин нестачі заліза у жінок є особливо сильні менструальні кровотечі. Пов’язану втрату заліза важко компенсувати лише дієтою. З "Сильна менструальна кровотеча" один говорить, коли наступні критерії правда:

  1. Крововтрата з Тампони поодинці не під контролем тримати
  2. Буде більше ніж 12 бинтів використовується протягом періоду
  3. Буде більше ніж 4 пов’язки використовується через добу
  4. Згустки крові (згустки) також відриваються
  5. Період триває довше 7 днів
  6. Хронічна кровотеча

При деяких захворюваннях зацікавлена ​​людина страждає хронічною кровотечею. Це включає перш за все хронічне запалення шлунково-кишкового тракту такі як виразковий коліт, хвороба Крона, виразка шлунка тощо. Навіть якщо кровотеча мінімальна: у довгостроковій перспективі спостерігається значна втрата крові, яка витрачає власні запаси заліза у пацієнта.

ДОНОР КРОВІ

Здача крові - це особливий вид крововтрати. Залізо є паливом і будівельним матеріалом для утворення еритроцитів. Кожен, хто регулярно ходить здавати кров, повинен знати про це і перевіряти рівень феритину у лікаря.

Коли через їжу виникає брак засвоєння заліза?

ЗБАЛАНСОВАНЕ ХАРЧУВАННЯ

Незбалансоване харчування може сприяти дефіциту заліза з часом. Сюди входить надмірне Вживання кави, чорного чаю або виробів з білого борошна (Білий хліб), які пригнічують всмоктування заліза через травний тракт.

дефіцит

Інфографіка: Наступні продукти пригнічують засвоєння заліза в організмі

ВЕГЕТАРІАНСЬКА АБО ВЕГАНСЬКА ХАРЧОВА

Рослинним залізом є менш розсмоктується ніж залізо у продуктах тваринного походження. Тому вегетаріанець або веган повинен бути особливо обережним, щоб отримувати достатню кількість заліза з їжею. Хороші постачальники заліза є: бобові як сочевиця, квасоля або нут, Горіхи та пшеничні висівки або збагачені залізом злаки для сніданку. Всупереч поширеній думці, шпинат містить менше заліза, ніж вище.

ПІСЛЯ ОПЕРАЦІЇ ШЛУНКУ

Після зменшення шлунка або шлункового шунтування операція Обійшов частину травного тракту, хто відповідає за поглинання заліза. Люди, які перенесли таку операцію, повинні її рівень заліза регулярно перевірити дозволяти. Лікар також повинен перевірити стан інших мікроелементів та вітамінів, оскільки, наприклад, дефіцит фолієвої кислоти або вітаміну В12 може виникати в поєднанні з дефіцитом заліза.

ПОРУШЕННЯ ТРАВЛЕННЯ

Інші форми нетравлення також можуть спричинити дефіцит заліза. Класичним прикладом цього є Целіакія, але також інші непереносимості, такі як Непереносимість лактози і те саме. Іноді ви зустрічаєте вроджених людей Розлад всмоктування заліза мати. Звичайно, на них також особливо впливає дефіцит заліза.

Проковтування препаратів для захисту шлунку

Прямий літні люди часто приймають препарати для захисту шлунку (їх також називають інгібіторами протонної помпи або антацидами), які можуть бути причиною дефіциту заліза. Обгрунтування полягає в тому Залізо - це кисле середовище (потребує підвищеної кислотності в шлунку) потребує добре прийнятий ставати.

Саме ці кислота із зазначеними препаратами пом'якшив, що зменшує поглинання заліза. У таких пацієнтів терапія пероральними препаратами заліза не дуже ефективна.

ВПРАВ ЗАЛІЗУ НА ХРОНІЧНІ ХВОРОБИ

На хронічні захворювання, пов’язані з хронічним запаленням, організм реагує своєрідно Надзвичайна програма, Це також означає, що всмоктування заліза гальмується активним інгредієнтом, який виробляється в печінці. Як правило, і без того низьке споживання заліза з їжею в такій ситуації ще більше зменшується.

Наслідок цього очевидний: з часом організм має занадто мало заліза. Якщо у вас хронічні захворювання, слід перевірити рівень заліза, а точніше це Рівні феритину, прослідкуй. Наступні хронічно хворі пацієнти особливо часто страждають від дефіциту заліза:

  1. Хронічне запалення шлунково-кишкового тракту (хвороба Крона, виразковий коліт)
  2. Хронічна хвороба серця
  3. Порушення функції нирок
  4. Раки

ПОТРІБНА ДІАГНОСТИКА ТА ТЕРАПІЯ ЗАЛЕЗНОГО ДЕФІЦИТНОСТІ В РУКАХ ДОСВІДЖЕНОГО ЛІКАРЯ ТА ЗАЛІЗНОГО ЕКСПЕРТА!

У залізних центрах ви знайдете Фахівці, де ти визначеність про ваш стан. Зробіть щось для свого здоров’я і влаштуйте одразу одне Домовтеся про зустріч із залізними експертами у вашому районі.

Фахівці з акцентом на залізотерапію:

Центри компетенції заліза:

Примітка: Більш сучасна інфузійна терапія пропонують асортимент Переваги щодо прийому та споживання заліза. Якщо діагноз встановлений, препарати покриваються медичною страховою компанією оплачується.

Фахівці залізних центрів із радістю проконсультують вас у деталях!

Ми рекомендуємо наступний крок

Вони хочуть знати, чи не мають вони заліза? Зробіть самоперевірку