Причини короткозорості у дитини все про зір

Чи книжкові хробаки частіше мають короткозорість, ніж інші діти? Деякі дослідники та оптики вважають це так, але докази незрозумілі.

Іншими словами, якщо обидва батьки короткозорі, ризик того, що їхні діти теж, більший. Однак ви не можете передбачити, хто стане короткозорим, лише подивившись на їх генеалогічне дерево.

Деякі дослідники вважають, що втома від надмірного читання чи тривалого тримання книги чи цифрового екрану занадто близько до очей може збільшити ризик короткозорості у дітей. Ніхто не впевнений.

Точні причини короткозорості можуть залишатися таємницею, але нещодавно дослідники виявили щось дуже цікаве щодо прогресування міопії: звичайні окуляри та контактні лінзи, призначені роками для корекції короткозорості, можуть насправді збільшити ризик її погіршення. протягом дитинства.

Деякі з цих дослідників вивчають нові конструкції, щоб побачити, чи можуть вони розробити окуляри або контактні лінзи, які можуть зупинити або уповільнити прогресування міопії у дітей.

Як зменшити ризик короткозорості вашої дитини

Це може здатися безглуздим, але одне з найкращих речей, щоб сказати своїй дитині, щоб зменшити ризик розвитку короткозорості, - „Виходь на вулицю і грай!

Ряд останніх досліджень показав, що проведення більше часу на свіжому повітрі може допомогти запобігти або зменшити прогресування міопії у дітей.

У Сіднейському дослідженні короткозорості австралійські дослідники оцінили вплив часу перебування на свіжому повітрі на розвиток та прогресування короткозорості у випадково вибраних 6 та 12-річних дітей з 51 школи Сіднея.

У 12-річних дітей, які проводили більше часу на свіжому повітрі, на кінець дворічного періоду навчання короткозорість була менше, ніж у інших дітей, навіть після того, як було скориговано обсяг виконаного читання, короткозорість та етнічну приналежність батьків.

Діти, які виконували найбільше занять, що вимагали розгляду об’єктів зблизька і які найменше часу проводили на відкритому повітрі, мали найвищий середній ступінь короткозорості.

Дослідники з Тайваню оцінили вплив активності на свіжому повітрі під час шкільних перерв на ризик короткозорості та прогресування захворювання у учнів початкової школи.

Діти, які брали участь в однорічному дослідженні, були у віці від 7 до 11 років і були набрані з двох сусідніх шкіл у передмісті на півдні Тайваню.

Загалом 333 дитини з однієї школи заохочувались виходити на вулицю для активного відпочинку на перервах, тоді як 238 дітей з іншої школи не брали участі у спеціальній програмі "перерви поза класом" (ROC).

На початку дослідження не спостерігалось суттєвої різниці між двома групами дітей щодо віку, статі та поширеності короткозорості (48% проти 49%). Однак після одного року у дітей шкільного віку, які проводили час на відкритому повітрі на перервах, частота нової короткозорості була набагато нижчою, ніж у школярів, які не брали участі в активних діях на свіжому повітрі (8,4% проти 17,6%).

Також спостерігалося значно нижче середнє прогресування міопії у вже короткозорих дітей групи, які брали участь у активних заходах на природі, порівняно з групою, яка проводила більше часу в приміщенні (-0,25 діоптрій [D] на рік проти - 0,38 D на рік).

Автори дослідження дійшли висновку, що заняття на свіжому повітрі під час перерв у початковій школі мають сильний захисний ефект на ризик виникнення короткозорості у дітей, які ще не є короткозорими, і зменшують розвиток міопії у дітей.

Вчені з Данії опублікували дослідження про сезонний вплив наявного денного світла на розвиток короткозорості у датських школярів.

Ризик короткозорості визначали шляхом вимірювання осьового видовження (спереду назад) очей дітей у різні сезони. Збільшення осьової довжини ока пов’язане зі збільшенням міопії.

Кількість світлового дня значно змінюється в залежності від пори року в Данії: від майже 18 годин на день влітку до лише 7 годин на день взимку.

Взимку (коли діти мали доступ до найменшої кількості денного світла), середній ріст осьової довжини очей був значно більшим, ніж влітку, коли їх вплив на зовнішнє сонце було найбільшим (0,19 мм проти 0,12 мм).

Дослідники з Великобританії оцінили результати восьми добре продуманих досліджень щодо впливу часу перебування на свіжому повітрі на розвиток та прогресування короткозорості у 10400 дітей та підлітків.

Дослідники підрахували зниження ризику короткозорості на 2% за кожну додаткову годину, яку діти проводять на відкритому повітрі на тиждень. "Це дорівнює зниженню на 18% за кожну наступну годину впливу на день", - сказали вони.

У порівнянні з дітьми з нормальним зором, діти, що страждають короткозорістю, проводять на природі в середньому на 3,7 години менше на тиждень, стверджують дослідники.

Жодна особлива діяльність на свіжому повітрі не була пов’язана зі зменшенням ризику короткозорості; справа була лише у проведенні часу на вулиці, а не всередині. Крім того, не було виявлено кореляції між початком короткозорості та схильністю виконувати більш тісні завдання, такі як вивчення.

Дослідники заявили, що необхідні додаткові дослідження, щоб визначити, які зовнішні фактори є найважливішими, такі як посилене використання дального зору, зменшення використання зору поблизу, фізична активність та вплив природного світла.

Що ви повинні пам’ятати

На підставі вищезазначених досліджень рекомендується заохочувати своїх дітей проводити більше часу на свіжому повітрі (а мобільні телефони та інші електронні пристрої залишати вдома або в кишенях).

Це може зменшити ризик короткозорості або сповільнити її розвиток, якщо вони вже короткозорі.

А ще краще - приєднатися до них, щоб разом насолоджуватися природою!

Також призначте щорічний огляд очей у оптика поблизу вас, щоб стежити за зором вашої дитини протягом усього навчання.