Причини наркоманії повертаються до 6 досвіду дитинства - FOCUS Online
Якби ми запитали, в чому причина наркоманії, багато людей, швидше за все, відповіли б: "Звичайно, наркотики!" Це глибоке переконання є причиною всесвітньої багаторічної війни з наркотиками, яка у багатьох країнах триває донині.
Однак справжньою причиною звикання є не сам наркотик - швидше, це болісний досвід, який створює дисбаланс у житті. І цей болісний досвід здебільшого можна простежити до досвіду дитинства. Найчастіше це стосується емоційного та фізичного насильства, але є і менш очевидні причини.
"Не всі залежності походять від зловживань або травм, але я вважаю, що всі вони можуть бути прослідковані до болісних переживань", - сказав Габор Мате, канадський лікар, який десятиліттями працював над наркоманією та боротьбою із залежністю.
Біль у центрі наркоманії
Мате вважає, що біль є центром будь-якої залежності - будь то наркоманія, Інтернет-залежність, залежність від азартних ігор, наркоманія покупок, анорексія або залежність від роботи.
"Рана може здатися не дуже глибокою, а біль нестерпним - можливо, травма повністю прихована - але вона є", - сказала Мате.
І той, хто відчуває біль, намагатиметься втекти від цього болю.
Залежність - це рак душі
"Ті, хто зазнає емоційного стресу, шукають полегшення і знаходять його серед алкоголю, наркотиків чи ліків," пише психотерапевт Ральф Шнайдер у "Die Suchtfibel".
Однак це не означає, що у кожного, хто мав болісний досвід дитинства, пізніше розвинеться залежність. Усі ставляться до травм трохи по-різному.
Однак є досвід у дитинстві, який викликає біль і тим самим спонукає до залежностей. Їх можна уникнути достроково батьками, поінформувавши їх про те, що певні методи виховання можуть завдати шкоди.
6 досвіду дитинства, що викликають біль:
1. Відсутність задоволення основних потреб
Безпека, захист і любов - такі ж важливі основні потреби немовлят і маленьких дітей, як голод і спрага. Якщо вони не задоволені, дитина потрапляє в надзвичайну ситуацію: врешті-решт, це залежить від батьків, і вона має лише свій голос і, можливо, не має мови для спілкування.
Наприклад, якщо батьки дозволяють своїм дітям кричати - наприклад, тому що вони вважають, що так немовлята вчаться засипати самі по собі (що не так - немовлята не навчилися з досвіду, вони просто відмовились), вони можуть несвідомо нанести значну шкоду блюдо.
Крики не мають виховного значення
Немовлята та малюки недостатньо розумово розвинені, щоб робити логічні висновки з поведінки батьків. Вони не плачуть, щоб дратувати чи маніпулювати батьками, а оскільки вони мають певні проблеми, деякі потребують.
Багато дітей почуваються в достатній безпеці лише біля своїх батьків, щоб мати можливість заснути. Тому що саме там, біля своїх батьків, діти знаходяться в найбезпечнішому способі, і з еволюційної точки зору їх найкраще захищають.
Крик шкодить тілу і душі
Тож коли дитина плаче, вона кличе своїх батьків. Однак, якщо батьки не реагують, розвивається стрес. Все частіше виділяється гормон кортизол. На думку експертів, це може вплинути на центральну нервову систему та розвиток мозку. І крім цих фізичних наслідків, звичайно, неминучі і психічні наслідки.
Коли діти відчувають, що можуть кричати стільки, скільки хочуть, і все одно їх не чують, виникає біль і невпевненість, а в особливо поганих випадках навіть травма.
Проблеми прив’язаності, розлади сну, тривожність та депресія можуть бути можливими наслідками. Але також залежності та залежності.
За словами Шнайдера, серйозні збої в задоволенні основних потреб, що призводять до постійного стресу та безпорадності, можуть вплинути на готовність до вживання наркотиків. У "Букварі наркоманії" він пише: "Очевидно, що ранні стреси створюють зміни в мозку".
2. Досвід, що любов умовна
Майже всі батьки з переконанням сказали б, що люблять свою дитину беззастережно. Однак порівняно небагато тих, хто насправді і зрештою досягає цього.
"У світі дуже мало дітей, яким пощастило, що їх полюбили заради них самих", - сказав відомий німецький дослідник мозку Геральд Хютер з HuffPost.
На його думку, це якраз основна вимога до щасливого дитинства:
“Дитина повинна відчувати, що це правильно, так як воно є. Що його люблять заради нього самого і безумовно. Це найважливіший досвід, необхідний кожній дитині », - сказав Гютер HuffPost.
Прихильність в обмін на послух
Діти найщасливіші, коли не відчувають, що їм доводиться багато працювати, щоб їх любили батьки.
Однак багато дітей вважають, що батьки любили б їх більше, якби їхні шкільні оцінки були кращими. Або якщо вони завжди були ввічливими та корисними, ніколи не суперечили чи не спалахували.
На жаль, на сьогоднішній день поширеним виховним методом є винагороджувати дітей любов’ю, які поводяться так, як хотіли б їхні батьки (або вчителі, вихователі). А більшість дорослих навіть не мають на увазі це погано - вони просто не усвідомлюють, що така поведінка надзвичайно шкідлива.
У дитини, яка відчуває, що її не люблять безумовно, дуже велика проблема. Оскільки діти залежать від прихильності батьків - природа задумала це саме так.
Тонкий зв’язок любові
Через це вони вже народжуються з надійними узами довіри та прихильності до батьків. Оскільки вони люблять своїх батьків і потребують їх, діти готові робити все, що потрібно, щоб їх також любили, щоб вони могли продовжувати розраховувати на захист та піклування батьків.
Але саме цей зв’язок, цей природний зв’язок довіри між батьком та дитиною є делікатним.
"Якщо дитину роблять об'єктом батьківських очікувань, побажань, цілей, ідей чи заходів, тоді ця зв'язок з батьками розривається", - сказав Хютер. "І це приносить багато болю".
Біль недосконалої дитини
Цей біль навіть можна виміряти. Наукові тести показали, що це той самий біль, про який сигналізує тіло, коли йдеться про фізичний біль. Активуються ті самі ділянки мозку, на які впливає, коли ми відчуваємо фізичний біль.
Цей біль, який виникає, коли в дитинстві ми відчуваємо, що ми не досконалі, кожен обробляє по-різному.
Деякі люди будуть прагнути все своє життя намагатися бути коханими та прийнятими. Інші можуть знайти допомогу з знеболюючими засобами.
3. Надмірна захисна поведінка з боку батьків, що призводить до невизначеності
“Якщо ви ретроспективно запитаєте наркоманів, якими емоційними були причини вживання їхніх речовин, ви отримаєте незліченну кількість правдоподібних відповідей. Здається, надмірно представлені ті, хто не наважується ризикнути, хто набирається сміливості або знижує свої обмеження через вживання наркотиків, тим самим зменшуючи страх », пише Шнайдер у« Букварі наркоманії ».
Готовність ризикувати та безстрашно підходити до викликів формується значною мірою в дитинстві.
Дітям потрібно дозволяти падати
Діти повинні грати без нагляду, їм навіть доводиться піддавати себе певній небезпеці, щоб побачити, де їхні власні межі.
“Жодна дитина не може навчитися вставати, якщо ніколи не падає. Жодна дитина не може навчитися ходити, якщо каміння розчищено », - сказав Джеральд Хютер з HuffPost.
Як би це не було складно, ви насправді робите дитині погану послугу, захищаючи її від небезпеки.
4. Відсутність вільної гри, що призводить до відсутності уяви
Жива уява може бути дуже ефективним захистом від розвитку хвороб, що викликають залежність. Екхард Шиффер, автор бестселера "Чому Гекльберрі Фінн не був залежним", приходить до такого висновку.
За роки роботи з наркоманами Шиффер виявив, що притуплення і нудьга можуть бути передвісниками подальших залежностей. Багато пацієнтів використовують речовини, що викликають залежність, щоб уникнути внутрішньої порожнечі.
І з його точки зору, ця нудність і нудьга виникають через брак фантазії, що, в свою чергу, можна простежити через відсутність вільної гри в дитинстві - проблему, яка зачіпає все більше дітей сьогодні.
"Чому Гекльберрі Фінн не був залежним: підбурювання до залежності та самознищення у дітей та підлітків" Екхард Шиффер.
Атака на вільну гру
Безкоштовна гра погіршується двома вирішальними подіями: з одного боку, у дітей все менше і менше часу на гру, оскільки багато батьків хочуть, щоб їхні діти отримували додаткову підтримку на заняттях спортом, музикою чи мовою, крім школи.
З іншого боку, сьогодні все більше втручається в дитячу гру, щоб вона втратила безпосередність і нерегулярність; У неї грають менше заради гри, а більше для досягнення певного результату. Дуже часто ми втручаємось у дитячу гру, організовуючи, показуючи «як це зробити краще», пояснюючи, що дерева мають зелене, а не синє листя.
Творчість захищає розум
Однак творчість і фантазія виникають саме там, де дитині дозволено бути вільною. Де все дозволено і все можливо. Дитині, якій дозволено досить грати, не буде нудно. Завжди будуть нові способи зайняти себе, і для цього вам навіть не потрібні іграшки.
Творчі здібності, отримані таким чином, допоможуть йому знайти рішення найскладніших проблем на все життя. Думати нестандартно, не дозволяти іншим обмежувати ваше мислення. І це врятує його від запустіння та порожнечі, що сприяє залежності та залежності - навіть якщо це «лише» споживча залежність, наркоманія покупок або азартних ігор.
5. Принцип діяльності нашого суспільства, якому піддаються діти
Те, чого сьогодні мають досягти діти, величезне. Школа о восьмій годині ранку, концентрація уваги та якомога активніша участь у всіх предметах, потім домашні завдання та позакласні роботи - навіть у дітей щільний графік, тому іноді вони працюють стільки, скільки дорослі.
І це нормально, як тільки ви не впадете з мережі, не витримаєте сподівань або просто не зможете встигнути за швидкими темпами.
Навіть у дитячому садку найменших навчають, що досягти успіху можуть лише ті, хто важко працює. І лише ті, хто досягли успіху, можуть бути щасливими.
Діти повинні функціонувати та виконувати завдання
Ми навчаємо своїх дітей, що їм потрібні хороші оцінки, щоб мати змогу піти далі. Якщо вони повертаються додому з трійкою, ми чітко даємо їм зрозуміти, що вони могли б отримати двійку, якби вони трохи старалися. Але те, що чують багато дітей: ми б хотіли, щоб ти був кращим, якби ти мав кращі оцінки. П’ятірка з відгуку нас дуже розчарує.
"36 відсотків усіх батьків готові давати своїм десятирічним дітям ліки для поліпшення концентрації", - пише Шнайдер у "Букварі наркоманії". Однак це прагнення до досягнення має свою ціну: "Серед добрих студентів частка тих, хто регулярно вживає ліки, є найвищою".
Шиффер пише про такі сім'ї, що знають про кар'єру та культуру:
«Тут створюється постійна внутрішня відсутність спокою, оскільки результати власних дітей порівнюються з результатами інших. На сцені панує конкуренція та ринкова вартість. Яка моя ринкова вартість? Як мені перевершити своїх конкурентів? "
Фальшиве Я отруює душу
Ось так з часом виникло б фальшиве Я. "І це викликає звикання або схильність до допінгу через внутрішню відсутність спокою".
Наше суспільство досягнення робить невдахами тих, хто не може йти в ногу. Ті, хто не відповідає очікуванням, часто намагаються нахилитися - створити те фальшиве Я, щоб не бути виключеним.
Виниклий стрес, постійне прагнення до успіху та щастя, якого, очевидно, ніколи не вдасться досягти, є отрутою для душі. Для дитячих душ набагато більше, ніж для дорослих.
Постійне відчуття недостатнього стану викликає біль. Можливо, той, який спочатку дрімає під поверхнею, як висловився Мате, але такий, що точно помітний.
Саме це прагнення до досягнення призводить до нових широко поширених захворювань, таких як депресія та вигорання, - і це може викликати потребу у відволіканні, втечі та анестезії.
6. Страх невдач, який батьки передають своїм дітям
Виховувати дитину сьогодні непросто, і багато батьків відчувають тиск. Крім того, часто існує страх невдачі. Що робити, якщо моя дитина недостатньо хороша в школі? Що робити, якщо воно не може йти в ногу з цим глобалізованим суспільством ефективності?
Багато батьків хочуть захистити своїх дітей і тому дуже сильно втручаються у їхнє життя. Вони планують свій вільний час, втручаються у свою гру, очікують, що їхня дитина виправдає їхні очікування. Вони вірять, що роблять це заради любові. Справді, однак, за цим криється страх:
Безпека батьків може швидко перетворитися на задушення, пише Шиффер, "якщо батьки, які не потребують, більше не мають на увазі потреби та інтереси своєї дитини, а в першу чергу тримають під контролем власний страх".
Досягнення як магічний засіб від страху
Ліки, винайдені нашим суспільством від цього страху, називаються продуктивністю. Поки ви працюєте досить наполегливо, ви не підете.
"Сьогодні діти вже вимагають виконання як магічного засобу від страху", - пише Шиффер. "А це означає значне обмеження автономії та власного шляху".
Діти, які не можуть визначити себе, які не можуть відкрити для себе і пережити своє оточення, яким не дозволяється слідувати власним інтересам у своєму темпі, втрачають впертість.
Трутні проти нудьги
Однак втрата прихильності не позбавлена наслідків:
“Коли дорослі втрачають або недостатньо набувають здатності дозволяти своєму оточенню мріяти про себе і переглядати, спантеличені та здивовані багатьма переживаннями, тоді вони втрачають частину своєї впертості. У цей момент вони залежать від ресурсів, засобів масової інформації, "гуляють", щоб щось пережити ".
Дітям потрібні набагато більше, ніж хороші довідкові матеріали та прямі резюме - це свобода. Простір для пригод, простір для самовираження. І шанс часом зазнати невдачі.