Чому так багато людей страждають від тихого рефлюксу Вся інформація з одного погляду!
Рефлюксна хвороба - це широко поширений стан, який люди відчувають, коли вміст шлунка плісне і залишає печіння.
Багато людей відчувають ці симптоми, особливо в сучасному суспільстві, де здорове харчування часто замінюється поганою їжею швидкого харчування. Згідно з дослідженнями, страждає від 15-20% населення.
Якщо ви хочете дізнатись більше про тихий рефлюкс та його причини, вам слід прочитати цю статтю.
Що криється за тихим рефлюксом?
Зазвичай відштовхування кислого вмісту шлунка супроводжується неприємним болем у грудях (зазвичай за грудною кісткою). Якщо ця проблема виникає без симптомів, тоді фахівці говорять про так званий тихий рефлюкс (екстраезофагеальний рефлюкс). При цьому захворюванні шлунковий вміст підштовхується в газоподібній формі і може призвести до дискомфорту в роті або верхніх дихальних шляхах.
Більшість людей стикаються з цією проблемою, коли нижній відділ стравохідного сфінктера перестає нормально працювати і в’ялий. Хоча деякі люди можуть зіткнутися з цією проблемою в певний момент життя, є й ті, у кого млявий стравохідний сфінктер від народження.
Але нездорова дієта і занадто багато алкоголю або нікотину також можуть спричинити проблеми зі слизовою оболонкою шлунка. При рефлюксної хворобі занадто багато кислоти переносить вміст шлунку вгору. Тому роздратована слизова оболонка шлунка може призвести до утворення занадто великої кількості шлункової кислоти. Крім цього, звичайно, існують і інші фактори ризику, такі як використання певних ліків або вагітність.
Також мало у кого є діафрагмальна грижа або алергія на продукти з коров’ячого молока.
Як розпізнати тихий рефлюкс?
Оскільки симптоми тихого рефлюксу, як правило, не так легко впізнати порівняно з гастроезофагеальною рефлюксною хворобою, багато людей страждають і їхні лікарі почуваються в темряві. Часто лише при огляді шлунка стає очевидним, що стравохід має невеликі опіки.
Найпоширеніші супутні симптоми включають:
- Бажання продовжувати прочищати горло
- Почуття нудоти
- астма
- Проблеми з ковтанням
- Запалення гортані
- Відчуваєш, як комока в горлі
- Біль у горлі
- Проблеми з постійною ангіною
- Багато мокротиння в горлі
- Поширений середній отит
- осиплість голосу
Якщо ви відчуваєте ці симптоми, вам слід відвідати лікаря для обстеження.
Як бути з діагнозом мовчазного рефлюксу?
Перш за все, рання діагностика важлива, щоб не довелося боротися з цими симптомами непотрібно довго.
Мовчазний рефлюкс лікується інакше, ніж традиційна хвороба печії. Є ліки, які призначені для нейтралізації шлункової кислоти і тим самим уникнути проблеми надуття.
Крім того, постраждалі повинні усвідомлювати, що потрібно боротися з причиною. Часто причиною є неправильна дієта із занадто великою кількістю солі, жиру та цукру. З цієї причини важливо харчуватися якомога лужніше, з великою кількістю фруктів та овочів. Продукти тваринного походження слід вживати лише незначно, а також уникати м’яса з високим вмістом жиру.
Основна увага повинна бути зосереджена на таких продуктах харчування:
- Овочі (червонокачанна капуста, редис, буряк, баклажани, кабачки, цвітна капуста та ін.)
- Фрукти (стиглі фрукти, такі як банани, яблука, груші, вишні тощо)
- Горіхи (мигдаль, фундук тощо)
- Спеції (цибуля, майоран, естрагон, чебрець, орегано тощо)
Багато пацієнтів повідомляють про поліпшення стану після їжі кілька разів і їжі дуже повільно.
Звичайно, ще одним важливим моментом є те, що слід уникати алкоголю, солодких напоїв, надмірної кількості десертів, випічки, шоколаду та нікотину.
Висновок!
Мовчазний рефлюкс зустрічається частіше, ніж ви думаєте - за допомогою правильної зміни дієти та медичного нагляду ви можете успішно зробити щось щодо своїх симптомів і знайти полегшення.
Можливо, вас зацікавить тема лужного харчування