Причини неприємного запаху з рота (халітоз); Креафарма лікування
Неприємний запах з рота або, кажучи медичною мовою, галітоз - проблема, яка вражає багатьох людей і може бути визначена просто як будь-який неприємний запах, який відчувають оточуючі під час дихання.
Підраховано, що половина населення іноді може страждати від неприємного запаху з рота.
Основною причиною, яка відповідає за 85-90% випадків, є наявність бактерій у ротовій порожнині і особливо в мові. Накопичення мертвих клітин у роті часто є причиною неприємного запаху з рота, особливо у сухості в роті, як це буває, коли ви прокидаєтесь.
Деякі фактори можуть посилити або спровокувати появу неприємного запаху з рота, такі як погана гігієна порожнини рота, тютюн, кава, алкоголь або вживання певних продуктів (часник, сир, цибуля).
Найкраща терапія неприємного запаху з рота - це поліпшення гігієни порожнини рота, тобто чищення зубів 2-3 рази на день, використання зубної нитки принаймні один раз на день, особливо ополіскувачі для рота, наприклад, на основі хоргексидину (продається в аптеках). Також можна скористатися скребком для язика, оскільки язик є важливим джерелом бактерій і мертвих клітин.
Завжди важливо знайти причину, щоб правильно лікувати неприємний запах з рота.
У деяких випадках неприємний запах з рота може бути симптомом інколи серйозних захворювань, таких як діабет, рак, проблеми з нирками або кетоз. Людина, яка страждає від неприємного запаху з рота, який триває без чіткої ідентифікації причини, повинна звернутися до лікаря або стоматолога.
У разі неприємного запаху з рота, наприклад після кави або сигарети, бажано жувати м’ятну жувальну гумку або свіже листя петрушки.
Важлива порада - регулярно пити, щоб зменшити сухість у роті (поширена причина неприємного запаху з рота).
Короткий зміст в інфографічній формі:
Визначення
Неприємний запах з рота, який також називають галитозом, визначається відчуттям неприємного смаку в роті, тобто будь-яким неприємним запахом, який відчувається під час дихання оточуючими.
Це викликає неприємний запах, спричинений більшою частиною часу надмірним ростом певних бактерій анаеробного типу (бактерії, що живуть без кисню) у слині, яка осідає, зокрема, на сосочках язика. Ці бактерії виробляють леткі сполуки сірки.
Неприємний запах з рота впливає не тільки на зацікавлену людину, а й особливо на тих, хто його оточує.
Однак у більшості випадків це незначна проблема, але в рідкісних випадках проблема може бути пов’язана із захворюванням (хронічний синусит). Читайте також нижче під: Причини
Неприємний запах з рота рідко виникає через проблеми зі шлунком, оскільки сфінктер закритий і не дозволяє легко випаровуватися його вмісту.
Різниця між смаком та запахом
Особистий запах не обов’язково означає неприємний запах з рота, оскільки кожна людина має свій запах з рота та тіла. Іншими словами, людина може відчути неприємний смак у роті, не обов’язково це сприймаючи неприємний запах з рота оточуючими. Пояснення пояснюється тим, що смак, який сприймає сам, і запах оточуючих - це дві різні речі.
Неприємний запах з рота крізь віки
Цікаво відзначити, що неприємний запах з рота завжди був проблемою.
У минулому в Італії для лікування галітозу рекомендували використовувати петрушку (досі зазначену в фітотерапії), тоді як в Іраці це була швидше гвоздика. В Європі і до початку 18 століття неприємний запах з рота лікували навіть ополіскувачами для порожнини рота на основі сечі.
Епідеміологія
Приблизно третина або навіть до половини населення іноді страждає на галітоз (неприємний запах з рота), при цьому кожен двадцять людей страждає хронічним захворюванням. В США, за підрахунками, близько 50% населення страждає від галітозу.
Чоловіки та люди старше 20 років страждають у 3 рази частіше, ніж жінки та люди до 20 років.
Також зауважте, що з віком загальний запах з рота має тенденцію до збільшення.
Причини
Анаеробні бактерії
Основною причиною неприємного запаху з рота, у 85 - 90% випадків, є наявність бактерій анаеробного типу. Ці бактерії знаходяться всередині рота, на язиці та зубах.
За підрахунками, існує понад 3000 різних молекул, відповідальних за неприємний запах з рота, включаючи леткі сполуки сірки (CSV) та кетони, що утворюються в процесі розкладання. . Насправді ці анаеробні бактерії виділяють ці молекули (наприклад, CSV), коли вони харчуються залишками їжі в роті.
Мертві клітини
Сухість у роті (ксеростомія), яка з’являється, наприклад, під час пробудження або після куріння, може спричинити скупчення мертвих клітин. Вони можуть сприяти появі неприємного запаху з рота. Нестача слини, як у випадку з сухістю у роті, також зменшує виведення залишків їжі, що живить анаеробні бактерії в роті, виробляючи більше молекул, що викликають неприємний запах з рота. Слина також має функцію, завдяки гідратації, маскувати неприємні запахи.
Деякі фактори, що сприяють появі неприємного запаху з рота:
- погана гігієна порожнини рота, в тому числі у людей, які не використовують зубну нитку (бактерії можуть накопичуватися в міжзубному просторі).
- інтенсивне споживання тютюну, кави або алкоголю.
- вживання продуктів з сильним запахом, таких як часник, цибуля, анчоуси, сир, холодне м’ясо тощо.
- запалення ясен (гінгівіт) та захворювання ЛОР-області зокрема.
- захворювання зубного супроводу (пародонтоз).
- брудні протези.
- язик, покритий пластиром.
- неадекватне лікування зубів (наприклад, абсцес).
- стрес (шляхом зневоднення) і тривога.
- надмірна вага та ожиріння.
- періоди.
- ниркова недостатність.
- проблеми з печінкою: гепатит, цироз, печінкова недостатність тощо.
- порушення обміну речовин.
- легеневі інфекції.
Крім того, все, що допомагає зменшити споживання слини, як правило, сушить рот і викликає неприємний запах з рота, наприклад:
- дихати тільки ротом.
- всмоктування деяких ліків (наприклад, засобів, що пригнічують кашель, антидепресантів, міорелаксантів, гіпотензивних препаратів, антигістамінних препаратів). Сухість у роті вважається побічним ефектом понад 400 препаратів.
- ковтайте їжу, не пережовуючи (чим менше ви пережовуєте, тим менше у вас слини).
- старіння організму (з віком).
- інфекція горла, мигдаликів або пазух (особливо хронічний синусит), наприклад у вигляді мікозу (молочниці) або навіть стенокардії.
- розмовляти довго.
Причин появи неприємного запаху з рота може бути багато, за оцінками, існує понад 60 різних причин.
Примітка:
- Якщо, прокинувшись, у нас все ще є неприємний запах з рота, це тому, що ми менше слиновиділяємо протягом ночі.
Симптоми
Зрозуміло, що ознаки неприємного запаху з рота очевидні, особливо для оточуючих:
- Повітря, яке виходить із рота і носа, неприємно пахне.
- Поганий смак, який затримується в роті.
- Люди, з якими ви розмовляєте, схильні
відхилятися.
- Кровоточивість ясен є ознакою гінгівіту, а також викликає неприємний запах з рота.
У більшості випадків людина з неприємним запахом з рота цього не усвідомлює, тому важливо, щоб оточуючі повідомили їх, щоб вони могли розпочати лікування.
Соціальна проблема
Неприємний запах з рота може бути справжньою проблемою на соціальному рівні, будь то професійний (уявіть, продавець або агент з нерухомості з дуже неприємним запахом з рота, клієнти підуть від нього) або приватний (для подружжя це також може викликати проблеми любовного життя).
Діагностичний
Для діагностики неприємного запаху з рота лікар і, зокрема, стоматолог може використовувати галіметр. Пристрій розміром з маленьку валізу та оснащене пластиковою трубкою, яка вставляється в рот пацієнта, і дозволяє брати зразки, зокрема бактерій, з декількох областей, таких як піднебіння або під язик. Потім галіметр дозволяє на екрані визначити, неприємний запах з рота чи ні. Якщо оцінка перевищує 100, неприємний запах створює неприємний запах з рота.
Лікування (наркотики)
В якості першого заходу для лікування неприємного запаху з рота рекомендуємо дотримуватися чудової гігієни порожнини рота (добре чистити зуби 2-3 рази на день, користуватися ниткою, полоскати зуби) та регулярно чистити язик (улюблене місце для анаеробних бактерій, за оцінками 60% бактерій у роті знаходяться на мові). Очищення мови зменшує леткі сполуки сірки (VSC) більш ніж на 30%, згідно з дослідженням.
Хороша гігієна порожнини рота може зменшити неприємний запах з рота на 50%, показує дослідження.
- Як ліки ви можете полоскати горло хлоридом оксиду. Однак будьте обережні при тривалому застосуванні. Оскільки після багаторазового нанесення хлоргексидину в рот дуже часто трапляється фарбування зубів та мови, цей ефект, як правило, є оборотним, але не завжди. Це забарвлення з’являється вже через тиждень, і через 6 місяців страждає близько 50% лікуваних.
- Не менш важливим моментом у терапії є пошук точної причини неприємного запаху з рота, а потім спробувати обмежити або вилікувати цю причину.
Інші природні добавки або поради можуть полегшити проблему, такі як:
- жувати м’ятну гумку або смоктати несолодкі м’ятні цукерки;
- взяти цукерки або жувальну гумку з хлорофілом, що продаються в аптеках;
- жувати насіння кропу або свіжу петрушку для очищення дихання;
- пийте багато води або м’ятних настоїв (перцевих або зелених), щоб не пересихати рот.
Примітки щодо лікування неприємного запаху з рота
- У деяких випадках (від 5 до 8%) неприємний запах з рота є наслідком (симптомом) іншого захворювання, такого як розлади травлення, синусит, біль у горлі або діабет (читайте під: причини неприємного запаху з рота). У цьому випадку необхідно буде проконсультуватися з лікарем, який лікуватиме основне захворювання, про яке йдеться.
- Для стоматологічних проблем (гінгівіт, порожнини тощо) настійно рекомендуємо проконсультуватися зі своїм стоматологом. Лікування цих проблем дозволить вирішити проблему неприємного запаху з рота (якщо причина стоматологічна). Біоплівка може осідати на мові, і стоматолог має можливість видалити її, в тому числі за допомогою лазерного лікування (читайте нижче).
- У разі хронічної проблеми з сухістю у роті лікар або стоматолог може призначити штучну слину або ліки для стимулювання слиновиділення. Як ми вже бачили в цьому звіті, сухість у роті є поширеною причиною неприємного запаху з рота.
Лазерні процедури
Іноді стоматологи можуть застосовувати лазерне лікування, спрямоване на язик та його біоплівку (завдяки використанню барвника на язиці) або слинних залозах. Метою лікування язика є зменшення кількості бактерій на язиці шляхом знищення їх лазером. Якщо лазер спрямований на слинні залози, однією з цілей є збільшення вироблення слини. Лазер має здатність відновлювати слинні залози.
Природні методи лікування (фітотерапія)
Лікарські рослини зазвичай не виліковують причину, але допомагають обмежити неприємний запах, як, наприклад, у випадку з петрушкою.
Показано, що лікарські рослини, наведені нижче, ефективні в боротьбі з неприємним запахом з рота.
- м'ята перцева, яку слід приймати як цукерку або у вигляді жувальної гумки;
- зелений чай, який слід приймати у формі трав’яного чаю або у вигляді цукерок;
- зірковий аніс (зоряний аніс), який слід приймати, відсмоктуючи безпосередньо плоди анісу;
- гвоздика, яку слід приймати безпосередньо присмоктуванням гвоздики;
- петрушка, жуйте свіже листя петрушки. Це один із способів покращити неприємний запах з рота на деякий час. Вважається, що хлорофіл, що міститься в листі петрушки, може допомогти нейтралізувати поганий запах.
- кріп, вживати у вигляді насіння для очищення дихання. Насіння кропу мають антисептичні властивості, які допомагають зменшити кількість бактерій у роті.
Природні засоби
На додаток до згаданих вище рослинних засобів можна зробити полоскання горла содою або відваром м’яти перцевої.
Хороша порада та профілактика
- Важливо дотримуватися гігієни порожнини рота, чистити зуби та язик (наприклад, купуючи скребок для язика) принаймні двічі на день та користуватися зубною ниткою. Також бажано чистити зуби відразу після їжі. Чищення зубів усуває залишки їжі, тому бактерії в ротовій порожнині позбавляються джерела енергії для свого неконтрольованого розвитку.
- Уникайте вживання занадто багато кави, алкоголю та тютюну. Крім того, обмежте споживання таких сильно пахне продуктів, як часник. Якщо ви хотіли споживати ці продукти або продукти, не забудьте пізніше взяти м’ятну жувальну гумку, це сприяє слиновиділенню, а м’ята діє проти неприємного запаху з рота. Також мова піде про зменшення споживання цукристих продуктів. Дійсно, цукор значно збільшує розмноження бактерій у роті, викликаючи появу молекул, що викликають неприємний запах з рота.
- Полоскати горло ввечері перед відходом до сну (див. Також вище в розділі Процедури). Будьте обережні, не використовуйте занадто багато засобів для полоскання рота, які можуть знищити флору порожнини рота та сприяти появі неприємного запаху з рота. Вибирайте щадні душові ванни.
- максимально зволожити рот (пити, полоскати горло, прополіскувати рот). Ви також можете жувати жуйку, яка заслуговує напою у роті. Багато пити дуже важливо для запобігання неприємного запаху з рота. Уникайте вживання напоїв, багатих на кофеїн (кава, кола) та алкоголю. Як обговорюється нижче в розділі «Причини», відсутність слини зменшує виведення залишків їжі, що живить бактерії анаеробного типу в роті, виробляючи більше молекул, що викликають неприємний запах з рота. Слина також має функцію, завдяки гідратації, маскувати неприємні запахи.
- Не соромтеся використовувати рослинні засоби для лікування неприємного запаху з рота, наприклад, хороша порада - смоктати плоди анісу або жувати свіже листя петрушки.
- їжте продукти, багаті харчовими волокнами (наприклад, салат).
- Якщо ви використовуєте протези або зубні протези (наприклад, мости), регулярно мийте їх.
- Міняйте зубну щітку кожні 2-3 місяці, щоб вона продовжувала залишатися ефективною, видаляючи залишки їжі та бактерії в роті. Щоб інші бактерії не потрапили у ваш рот, не діліться своєю зубною щіткою з кимось іншим.
- Оскільки підраховано, що сухість у роті є побічним ефектом понад 400 препаратів. Якщо у вас сухість у роті, спричинена препаратом, що призводить до неприємного запаху з рота, попросіть свого лікаря (або фармацевта) поради, чи можна змінити препарат, знайшовши альтернативне лікування.
- їжте йогурт регулярно, їжу, багату пробіотиками (корисними для організму бактеріями). Виберіть йогурти без цукру, якщо це можливо.
- Скребок для язика, який слід використовувати один-два рази на день, може допомогти при неприємному запаху з рота. Зверніться до свого стоматолога за порадою щодо першого використання.
Посилання та джерела:
Швейцарське товариство стоматологів, Фольха де С. Пауло, Профілактика (Американський журнал про здоров'я), “100 wichtige Medikamente” - Інфомед (2020).
Написання:
Ксав'є Груффат (фармацевт)
Фотографії:
Fotolia.com
Інфографіка:
Pharmanetis Sàrl (Creapharma.ch)
Останнє оновлення сторінки:
14.01.2021