Причини неврастенії, симптоми згідно з МКБ 10, лікування, тривалість

Слабкі нерви, втома, виснаження?

неврастенія позначає a Слабкі нерви або надмірна стимуляція нервів відповідно МКБ 10 (F48.0). Основним симптомом є втома або виснаження, як правило, після відносно невеликих зусиль. Це може відбуватися у двох різних, але також основних формах, що перекриваються.

Удар при розумовій втомі Втома або виснаження під час або після розумової діяльності. Вони зазвичай бувають у формі Погана концентрація уваги та неефективне мислення, що може призвести до зниження ефективності роботи. Справитися з повсякденним життям також можуть постраждати.
При іншій формі сприймається фокус на фізичному. Втома виглядає як фізична слабкість.

Форми можуть бути різними в культурному відношенні.

Джерела> МКБ 10:

Диференціація неврастенії // вигорання

Точний Визначення неврастенії важко, однак, оскільки навряд чи або дуже складно використовувати Вигоріти і слід розрізняти синдром виснаження або синдром втоми. Ця складність полягає, з одного боку, в тому, що сьогодні захворювання навряд чи діагностується під цим маркуванням. Натомість це так Симптоми в основному ідентичні симптомам синдрому вигорання, так що це сьогодні діагноз.

З іншого боку, справа не просто в тому, що неврастенія - це давнє пояснення 19-го і початку 20-го століття того, що зараз називають «вигоранням». Згідно з МКБ 10, це все ще окрема клінічна картина в категорії «Інші невротичні розлади» (див. Невротичний розлад). Однак діагностується дуже рідко. Суттєвою відмінністю є соціальна оцінка, яка передбачає певне визнання сучасного синдрому вигорання в контексті суспільства ефективності. На відміну від цього, F48.0 вважався "хворобою вчителя" і чимось набагато ганебнішим, ніж його сучасний аналог.

Джерела> Неврастенія:

Симптоми неврастенії

Основним симптомом є часте або швидке виникнення втоми та/або виснаження. Особливо навіть при невеликих розумових чи фізичних зусиллях. Це призводить до постійної недостатності результатів як у психічному, так і у фізичному плані. З’являється постійне занепокоєння або відчуття вигоряння. Це може бути хронічним, але це може траплятися і лише тимчасово. До того ж багато різних Симптоми додавати такі як Б .:

Тривога до панічних атак
запаморочення
головний біль
Біль у м’язах, напруга
статева відраза (статева неврастенія)
невралгія
Труднощі з концентрацією уваги
підвищена дратівливість аж до агресивності
Меланхолія аж до депресивного настрою та самогубства
Гіперсомнія (пристрасть до сну), але також безсоння/проблеми зі сном

Симптоми можуть варіюватися в широких межах. Крім того, існують культурні відмінності та соціальні особливості. Це також залежить від взаємодії з іншими захворюваннями або розладами. З часто асоційованим депресивним настроєм z. Б. виникають меланхолія, безрадісність та відсутність драйву, статева неврастенія та загальна безвольність.

Джерела> Симптоми неврастенії:

Причини неврастенії

Хоча МКБ F48 концептуально відноситься до Слабкість нервів вказує, що воно вважається спричиненим зовнішніми причинами/впливами. Це стає особливо зрозумілим із терміном вигорання та/або вичерпання. Часто це відбувається в результаті тривалого епізоду психічної напруги, стресових ситуацій або хвороби. Основним прикладом є постійна (наприклад, професійна) робота та тиск на продуктивність. Важливо розуміти, що зовнішні фактори можуть мати різний, індивідуальний вплив. Не існує справді об’єктивних показників того, наскільки тиск на людину чинить ризик. Це сильно залежить від особистості. Здатність справлятися зі стресом також відіграє важливу роль.

Однак існує також низка особистих характеристик та поглядів, які роблять вас особливо вразливими. Сюди входить і висока перфекціонізм і a надмірна честолюбність. Останнє, зокрема, може також виникати через зовнішні фактори, такі як соціальний/соціальний тиск на виконання. Ось чому особливо ризикують люди, які завжди це роблять хочу догодити всім іншим або a Хелпер-синдром мати. Але також люди з одним високе почуття відповідальності (проти страху перед відповідальністю) може бути особливо ризикованим.

Ядро цієї загрози завжди полягає у розбіжності між власними претензіями та невиконанням справедливості щодо них. Занадто високі, нереальні цілі та вимоги можуть призвести до відвертого замкнутого кола. Ілюстрацією може бути зображення осла з морквою, що висить перед очима, за якою він переслідує. Тільки у тих, хто постраждав, ця морква висить перед собою або, принаймні, залишилася висіти. Чим вищі та нереальніші вимоги, тим жорсткіше це постраждало і тим більше розчарування. Оскільки дедалі більше зусиль спрямовується на мету, якої неможливо досягти, нарешті настає розчарування. Чим більше зусиль, тим більше розчарувань, і чим більше розчарувань, тим більше зусиль.

В інших обставинах це можна розглядати як високий рівень мотивації. Однак наприкінці цього процесу є не досягнута мета, а психічно хвора людина.

Джерела> Причини неврастенії:

Перебіг захворювання

A хронічний перебіг виснаження і втома настільки ж можливі при неврастенії, як і при нерегулярних епізодах. Зазвичай він розвивається повільно і підступно. У випадку нерегулярних епізодів інтенсивність зростає повільно. На початку може бути швидка стомлюваність або виснаження з невеликим зусиллям. Однак захворювання часто проявляється спочатку через один або декілька вторинних симптомів. Це може включати ниючі кінцівки або інші грипоподібні захворювання, включаючи лихоманку. Однак це сильно залежить від ситуації постраждалих.

Вигорання може відбуватися порівняно швидко, особливо у випадку виникнення труднощів, пов’язаних із роботою та ситуацією. Тут швидке виснаження зазвичай на початку, що слід розуміти як явну ознаку перевантаження. Часто це пов’язано із надмірним завзяттям до роботи, і насправді в цей момент, як тільки настає швидке виснаження і людина вже не може відпочити, буде потрібно втручання. Однак часто постраждалі не можуть належним чином оцінити свою ситуацію або просто недооцінюють її. Тим паче, що рівень страждань спочатку обмежений. На наступному етапі спостерігається байдужість до роботи аж до цинізму та агресивність по відношенню до інших людей.

Ще однією ознакою може бути те, як довго потерпіла людина перебуває на лікарняному. Оскільки потроху додаються фізичні скарги, що призводять до збільшення лікарняних листів. Адже постраждалі теж відчувають Досада, розчарування, внутрішній неспокій і легко дратуються, але також виснажуються. Також можуть виникати сексуальна відраза та загальна незацікавленість. Крім того, існують порушення когнітивної діяльності, такі як труднощі з концентрацією уваги, прийняттям рішень, мисленням і навіть сприйняттям. Варіанти боротьби з нею можуть сильно відрізнятися від людини до людини і мати відповідно сильний вплив на подальший хід подій. Звичайно, найпізніше на цьому етапі було б найкращим, якщо постраждалі отримають професійну допомогу. Однак часто замість цього втікають алкоголь, ліки чи наркотики. Це може призвести до соціальної ізоляції та навіть депресивних станів (див. Депресивний епізод).

Джерела> Курс неврастенії:

Асоціації з іншими захворюваннями

Як уже зазначалося в попередньому розділі, може виникнути неврастенія або вигорання до депресії або до викликають депресивні настрої. Крім того, пригнічений настрій також може бути частиною симптомів. Однак вони, як правило, з’являються в кінці хвороби. Особливо у випадку нелікування та при втечі через z. Б. Алкоголь призводить до усвідомленої, а отже, навіть підвищеної безнадії до депресії. Можуть виникнути типова млявість і почуття втоми та перенапруження аж до самогубства (див. Думки про самогубство).

При синдромі хронічної втоми (також відомий як синдром втоми) можуть спостерігатися подібні симптоми, хоча це інше захворювання. Це порушення регуляції роботи нервової, імунної та гормональної систем. Отже, це фізична і менш реакція на зовнішні обставини, такі як стрес та очікування, які занадто високі (навіть якщо вони відіграють певну роль). Ось чому правильний діагноз дуже важливий. Складність точного визначення та розмежування часто робить це проблематичним.

Джерела> Супутні захворювання, визначення вигорання, синдрому хронічної втоми:

Лікування неврастенії -
Терапія та оздоровлення

Існують різні підходи до лікування неврастенії, залежно від типу та стадії захворювання. Крім того, як ефекти, так і причини воювати. Зазвичай один є психотерапія, спеціально один Поведінкова терапія, корисні (див. психотерапії). Постраждалі вчаться виходити з гострої ситуації, даючи свої Зміна моделей поведінки. Однак цей процес навчання також є вирішальним у довгостроковій перспективі як профілактика.

Щоб лікування неврастенії було успішним, також слід адаптувати рамкові умови. Це включає здорове, збалансоване харчування, здоровий спорт/фізичні вправи, Релаксаційні вправи а також дотримання фаз релаксації. Звичайно, слід уникати стресу, а для зцілення потрібно багато відпочинку.

Крім того, можуть допомогти альтернативні лікарі або засоби із галузі гомеопатії. Солі Шусслера *, особливо фосфорний магній, часто застосовуються при нервових розладах.

Якщо неврастенія призводить до проблемної тривоги або депресії, використання таких препаратів, як B. Можуть знадобитися антидепресанти (див. Список антидепресантів). У короткостроковій перспективі вони можуть допомогти полегшити гострий психологічний стрес. Іноді це може бути необхідним кроком, щоб дати постраждалим можливість допомогти і допомогти собі.

Як правило, неврастенію можна вилікувати за допомогою психотерапії та пов'язаних із цим змін у повсякденному житті постраждалих. Важливо, щоб як зовнішні обставини, що викликають, так і пов'язане з цим внутрішнє ставлення були визнані та подолані. Це може зайняти час, зусилля та сили - але є можливість зцілення.

Джерела> Лікування неврастенії:

Нарешті, ось короткий звіт "Шпігеля" від постраждалих із поясненнями: https://www.youtube.com/watch?v=RbvPhHVZXBY

І якщо ви хочете детальніше розібратися з цією темою, ви можете поглянути на цю документацію Arte: