Причини нічного потовиділення; що допомагає при нічному потовиділенні
Нічна пітливість: причини
В основному люди втрачають рідину під час сну: Виробництво півлітра поту за одну ніч вважається нормальним явищем. Потовиділення - це природна функція організму, яка захищає його від перегріву.
Вночі температура тіла падає, а тепло виділяється назовні. Один використовує товсті стелі або занадто висока температура в приміщенні, тіло допомагає при потовиділенні, щоб мати можливість зменшити тепло. У цьому випадку ви можете допомогти собі, скориставшись відповідною повітропроникною ковдрою та відрегулювавши кімнатну температуру в спальні. Ви можете знайти більше інформації про правильну ковдру в нашій лексиконній статті на цю тему.
Часто нічний піт можна простежити за цими зовнішніми обставинами. Але він також може психологічні чи фізичні причини є, так один Симптом захворювання що повинен уточнити лікар. Вам слід проконсультуватися з лікарем, особливо якщо нічне потовиділення триває протягом тривалого періоду або супроводжується іншими скаргами.
Причини варіюються від застуди до психологічних стресів та серйозних захворювань
Існує багато причин, що викликають гіпергідроз. На додаток до факторів навколишнього середовища, таких як надмірно висока температура або неправильне обладнання для сну, ви також можете Розкішні товари, такі як алкоголь та кава або ліки призводять до нічного потовиділення. Часто піт також є ознакою одного психічні перевантаження - Стрес і тривога можуть бути причинами цього.
Крім того, може виникати нічна пітливість Симптоми серйозних захворювань бути. Якщо потовиділення супроводжується лихоманкою і втратою ваги, слід звернутися до лікаря. Ми склали для вас огляд; наступні захворювання можуть викликати нічну пітливість:
- Застуда (тут нічна пітливість не така виражена, як при більш важких інфекціях)
- Інфекційні хвороби (Грип, туберкульоз, ВІЛ-інфекція, бактеріальне запалення серця/ендокардит)
- Аутоімунні захворювання (Артрит, запалення судин)
- Раки (Рак лімфатичної залози, лейкемія)
- НеврологічнийХвороби (Хвороба Паркінсона)
- Гормони, порушення обміну речовин
Нічне потовиділення характеризується рясним нічним потовиділенням. Зазвичай це стосується не лише однієї області тіла, але це особливо часто верхня частина тіла постраждалих.
Нічний піт в області грудей
Тулуб з грудьми і шиєю є особливо чутлива до тепла область тіла: Високі температури, нервозність або лихоманка змушують наше тіло потіти, особливо тут. Нічний піт також може з’являтися на грудях і шиї і виводити пір’я від поту.
Якщо що Якщо потовиділення супроводжується лихоманкою і втратою ваги, рекомендується відвідати лікаря. Однак часто буває нічний піт без температури, що також може мати кілька причин. Деякі з них ми вже згадували вище, але тепер давайте розглянемо їх ближче.
Нічний гіпергідроз без температури
Якщо середовище для сну не є оптимальним, це може спровокувати нічні напади поту. Потовиділення від занадто теплої кімнатної температури, занадто товста ковдра, поліефірні листи - це порівняно легко зробити з відповідність Ковдра та дихаюча постільна білизна протидіяти.
Ви часто безсилі перед температурою, особливо влітку. Існують також інші фактори, що впливають на сон, і які можна взяти до уваги: Алкоголь, гостра їжа або напої, що містять кофеїн може посилити потовиділення.
Поширеною причиною нічного потовиділення є внутрішній неспокій і стрес. Якщо психологічний стрес триває і вночі, організм знаходиться в постійній напрузі. Як результат, виділяється більше гормонів стресу, і відбувається посилене вироблення поту. Якщо вправи на розслаблення не допомагають контролювати стан, рекомендується відвідати психолога або психотерапевта.
Гормональні коливання часто є ще одним фактором, який може спричинити нічне потовиділення - факт, який особливо впливає на жінок, оскільки вони щомісяця відбуваються лише завдяки циклу Коливання рівня гормонів піддається.
Напади поту вночі як жіноче питання
Жінки зазнають сильної гормональної зміни - від статевого дозрівання до циклу, під час вагітності змінюється гормональний баланс, а також під час менопаузи. Ми детальніше розглянемо окремі етапи життя:
Нічне потовиділення і менструація
Жінки піддаються гормональному циклу з пубертатного періоду, якщо тільки вони не зазнають впливу ліків. Кожна жінка переживає свій період по-різному; деякі не мають симптомів, інші страждають від болю чи інших недуг у своєму повсякденному житті. Одним з цих обмежень може бути нічне потовиділення.
Гормони - один з можливих факторів, який може впливати на пітливість вночі. Тож може підвищене потовиділення під час менструації приходь.
Нічне потовиділення під час вагітності та післяпологового періоду
Навіть у процесі вагітність нічне потовиділення може виникати через гормональні коливання - а також піт і припливи протягом дня. Не існує конкретного періоду або бажаного триместру, він різний для кожної жінки.
Гормональна їзда на американських гірках не закінчується народженням - вона не закінчується вагітністю, а йде разом з вами Пуерперіум продовжувати. Післяпологовий період закінчується приблизно через шість-вісім тижнів після народження. Коли фертильні роки жінки закінчуються, їй доводиться пережити останню серйозну гормональну зміну: це клімактеричний очікування.
Нічне потовиділення під час менопаузи: багато змін (прання) в чергуванні
Перед початком менопаузи вироблення в організмі жіночих статевих гормонів естрогену і прогестерону знову ненадовго збільшується, а потім раптово знову падає, коли насправді настає менопауза. Це, в свою чергу, стимулює виробництво Гормони стресу адреналін і норадреналін в. І ці два прискорюють вироблення поту.
Це може призвести до того, що знайомі припливи і нічне потовиділення чергуються. Нічний піт іноді може бути настільки сильним, що Нічний одяг міняли кілька разів за ніч повинен стати. Однак подібно до періоду, не кожна жінка переживає зміни відразу - у деяких такі симптоми проявляються інтенсивніше, а в інших - зовсім не.
Але нічний піт може - незалежно від статі - на кожному етапі життя відбуваються. Це також стосується дитячого віку, який ми детальніше розглянемо в наступному розділі.
Чому моя дитина вночі мокра? Нічне потовиділення у дітей
Якщо ви виявите, що ваша дитина вранці спітніла в ліжку, і вона в цілому повністю здорова, бажано спочатку поглянути на середовище для сну: температура в приміщенні не надто висока і відповідне спорядження також важливі для дітей. Варто звернути увагу на повітропроникні, натуральні матеріали для дитячих ковдр та іншого обладнання та не забувати нічний одяг.
В іншому випадку більшість речей, які викликають нічне потовиділення у дорослих, можуть бути однаковими у дітей - наприклад Застуда, але також більш серйозні захворювання. Якщо нічне потовиділення зберігається тривалий час або супроводжується лихоманкою або втратою ваги, слід проконсультуватися з лікарем.
Якщо нічний піт був медично очищений і за ним немає серйозних захворювань, питання виникає в будь-якому віці, що можна зробити з неприємними симптомами.
Що робити з нічним потовиділенням?
У більшості випадків нічне потовиділення не небезпечне, але дуже надокучливий супутник у повсякденному житті. Це також може мати величезний вплив на якість сну. Нічне потовиділення часто знову стихає, наприклад, коли застуда подолана або коли пусковий механізм для психологічного стресу знайдений та усунутий. Однак, якщо ваші симптоми не покращуються, ми підготували їх для вас поради готовий.