Причини ожиріння і зайвої ваги; Новини-Медичні
Застереження: Ця сторінка є автоматичним перекладом цієї сторінки спочатку англійською мовою. Зверніть увагу, оскільки переклади створюються машинно, не всі переклади будуть ідеальними. Цей веб-сайт та його веб-сторінки призначені для читання англійською мовою. Будь-який переклад цього веб-сайту та його веб-сторінок може бути неточним і неточним, повністю або частково. Цей переклад подано на практиці.
Надмірна вага та ожиріння ставляться до надмірної кількості жиру, що може завдати шкоди здоров’ю.
Сучасний стандартний метод класифікації надмірної ваги або ожиріння полягає в обчисленні індексу маси тіла (ІМТ) людини, що є їхньою вагою в кілограмах, поділеною на велику задню частину їх зросту в метрах.
Для дорослих надмірна вага визначається як індекс маси тіла (ІМТ) від 25 до 29,9; ожиріння як індекс маси тіла від 30 до 39,9 і екстремальне ожиріння як індекс маси тіла від 40 і більше. Для дітей надмірна вага або ожиріння класифікується як індекс маси тіла при 85-му процентилі або вище, а ожиріння - як індекс маси тіла при дев’яносто п’ятому процентилі або вище.
Недавні оцінки впливу (ВООЗ) від Всесвітньої організації охорони здоров’я свідчать, що у 2014 році близько 39% дорослих людей у всьому світі страждали ожирінням, близько 13% мали надлишкову вагу і що в 1980 р. Поширеність ожиріння подвоїлася. до 5 років, класифікованих як надмірна вага або ожиріння та за винятком частин Африки та Азії на південь від Сахари, є більше випадків надмірної ваги та ожиріння в цілому, ніж випадків худих.
Надмірна вага та ожиріння в основному розглядалися як проблема в країнах з високим рівнем доходу, але зараз у країнах із нижчим та середнім рівнем доходів спостерігається значне збільшення випадків, особливо в міських районах. Діти з таких країн мають менше шансів бути адекватно вигодованими, будь то пренатальні, під час немовляти або як маленькі діти. Ці діти, як правило, стикаються з продуктами харчування з нижчим вмістом поживних речовин. Їжа є більш доступною, але вона також містить багато жиру, цукру та солі. Це, в поєднанні зі зниженням рівня фізичної активності внаслідок більш сидячого способу життя та збільшення транспорту, призвело до збільшення тошарфу при дитячому ожирінні, а також до проблем із недоїданням.
Надмірна вага та ожиріння спричинені енергетичним дисбалансом між засвоєними калоріями та витраченими калоріями, коли тіло використовує їх як енергію. Підтримується регулярна маса тіла, коли споживання калорій дорівнює "спаленим". Коли це споживання калорій перевищує спалену величину, енергія, що залишилася, зберігається у вигляді жиру, і в кінцевому підсумку людина починає набирати вагу і має підвищений ризик зайвої ваги або ожиріння. Споживання та витрата енергії у дітей також має бути збалансованим, але той факт, що діти виховують, повинен бути представлений. Енергія вважається збалансованою, коли калорії спалюються для підтримки збільшення, але не викликаючи збільшення ваги.
Багато факторів сприяють набору ваги, надмірній вазі та ожирінню, включаючи генетику, такі фактори способу життя, як дієта та фізичні вправи, вживання наркотиків, місце проживання, рівень підготовки та дохід.
Причини серед дорослих
Поведінка: Основними аспектами здорової поведінки є здорове харчування та регулярні фізичні навантаження. Згідно з дієтичними рекомендаціями для американців, здорове харчування включає фрукти, овочі, цільнозернові страви та бідні білки та обмежене споживання їжі з високим вмістом жиру. Згідно з Посібником з фізичної активності для американців, дорослі повинні займатися 150 хвилинами помірних вправ та/або 75 хвилинами сильних вправ, разом із вправами з нарощування сили. Недотримання цих рекомендацій, якщо вживати шкідливу дієту та недостатньо здійснювати фізичні вправи, збільшує ризик зайвої ваги, ожиріння та пов’язаних з ними ускладнень, таких як хвороби серця та діабет 2 типу.
Навколишнє середовище та громада: Люди, як правило, приймають рішення щодо свого способу життя на людях та навколишньому середовищі. Наприклад, небезпечні для експлуатації дороги або торгова точка можуть призвести до того, що люди вибирають транспорт, а не пішки. Робота людей чи шкільне середовище, здоров’я та час вдома також можуть впливати на те, як людина поводиться щодня.
Генетика: Дослідження показали, що генетичні фактори впливають на реакцію людей на споживання енергії або зміни навколишнього середовища. Також були виявлені варіанти генів, які посилюють голод і кількість їжі, яку люди їдять.
Захворювання: Деякі захворювання можуть призвести до того, що людина страждає надмірною вагою або ожирінням, прикладами є хвороба Кушинга та синдром полікістозу яєчників.
Препарати: Деякі ліки, такі як антидепресанти та стероїди, можуть призвести до збільшення ваги.
Причини серед дітей
Причини надмірної ваги та ожиріння у дітей порівнюються з тими, що призводять до ожиріння дорослих, наприклад, нездорова повсякденна поведінка та генетичні фактори ризику. Вживання енергетичної дієти з високим вмістом жиру та низьким вмістом поживних речовин, сидячий спосіб життя, який включає багато перегляду телевізора та комп'ютерні ігри, може збільшити ризик надмірної ваги у дитини.
Заняття регулярними фізичними вправами та споживання здорової дієти, навпаки, може допомогти дітям процвітати, не набираючи зайвої ваги. Знову ж таки, середовища чи громади, які не заохочують здоровий спосіб життя, можуть ускладнити дітям вибір здорової їжі та достатню фізичну активність. Інші фактори навколишнього середовища включають доступність та доступність продуктів харчування, рекламу продуктів харчування та поведінку однолітків.
Джерела
Подальше читання
Доктор Ананья Мандал
Доктор Ананья Мандал - лікар за фахом, викладач за покликанням та медик-письменник за пристрастю. Після бакалавра (MBBS) вона спеціалізувалась на клінічній фармакології. Для неї спілкування у галузі охорони здоров’я - це не просто написання складних оглядів для професіоналів, а надання медичних знань зрозумілим та доступним для широкої громадськості.
Цитати
Будь ласка, використовуйте один із наступних форматів, щоб цитувати цю статтю у своєму есе, роботі чи доповіді:
Мандал, Ананья. (2019, 27 лютого). Причини ожиріння і зайвої ваги. Новини-Медичні. Отримано 29 січня 2021 року з https://www.news-medical.net/health/Causes-of-Obesity-and-Overweight.aspx.
Мандал, Ананья. "Причини ожиріння та зайвої ваги". Новини-Медичні. 29 січня 2021 року. .
Мандал, Ананья. "Причини ожиріння та зайвої ваги". Новини-Медичні. https://www.news-medical.net/health/Causes-of-Obesity-and-Overweight.aspx. (доступ 29 січня 2021).
Мандал, Ананья. 2019. Причини ожиріння та зайвої ваги. News-Medical, переглянутий 29 січня 2021 року, https://www.news-medical.net/health/Causes-of-Obesity-and-Overweight.aspx.
News-Medical.Net надає цю медичну інформаційну послугу відповідно до цих умов. Зверніть увагу, що медична інформація, розміщена на цьому веб-сайті, призначена для підтримки, а не для заміщення стосунків між пацієнтом та лікарем/лікарем та медичної консультації, яку вони можуть надати.
News-Medical.net - Сайт AZoNetwork