Причини ожиріння у дітей, фактори ризику та профілактика
Дитяче ожиріння - загальне
Бути ожирінням означає бути значно вище нормальної ваги.
Коли досягається поріг ожиріння, здоров’я серйозно позначається. Якщо надмірна вага дітей лікуватиметься надто обережно, він повинен стати першим попереджувальним сигналом для батьків. Наявність дитячого ожиріння передбачає, чи буде дитина страждати ожирінням у зрілому віці.
Дитяче ожиріння - причини
Ожиріння викликається двома простими факторами:
- нездорова дієта (занадто багата цукром і жирами)
Найпоширенішими причинами ожиріння, але не єдиними, є порушення роботи ендокринної залози та генетичні фактори.
Діти із надмірною вагою або ожирінням частіше залишаються ожирінням у підлітковому віці, ніж слабші діти. Коли дитина з віком ожиріє, шанси стати дорослим ожирінням дуже великі.
Дитяче ожиріння - Фактори ризику
Дослідження показали, що ожиріння у дітей та підлітків збільшує ризик захворювання у зрілому віці, незалежно від того, ожиріла доросла людина чи ні.
Найбільшим довгостроковим ризиком ожиріння у дітей є його продовження у дорослому віці, пов'язане з численними ризиками для здоров'я та якості життя. Ось чому дуже важливо вчасно виявити ожиріння та якомога швидше його усунути.
Серед проблем зі здоров’ям, які можуть виникнути у дітей, що страждають ожирінням, ми згадуємо лише деякі: цукровий діабет, панкреатит, хвороби серця, проблеми з печінкою, ортопедичні проблеми, проблеми з диханням (обструкція верхніх дихальних шляхів, звуження зовнішньої стінки грудної клітки, що призводить до апное сну. ), стравохідний рефлюкс, жовчнокам’яна хвороба, порушення харчування, булімія.
Коли надмірна вага накопичується навколо талії у повних дітей та підлітків, це збільшує ризик серцево-судинних проблем та гіпертонії, ненормальну толерантність до глюкози (збільшує ризик діабету) та високий рівень холестерину.
Діти із зайвою вагою не мають впевненості в собі і дуже незадоволені своїм фізичним виглядом. Існує ризик того, що ці діти матимуть погані результати навчання та будуть соціально ізольованими.
Дитяче ожиріння - профілактика
Поява ожиріння пояснюється тим, що рівень фізичної активності постійно знижується. Багато дітей воліють проводити години перед телевізором або перед комп’ютером, на шкоду заняттям видом спорту.
Рішення, запропоновані фахівцями, стосуються головним чином значного зменшення кількості споживаних дітьми калорій, а також рішучості дітей вести більш активний спосіб життя з фізичної точки зору.
Для визначення існування ожиріння у дитини використовуються так звані діаграми росту, які враховують такі показники, як вага, розрахована відповідно до віку, і вага відповідно до зросту. Рекомендується, щоб ці розрахунки проводив педіатр, оскільки варіацій ваги може бути багато, особливо у дітей віком до двох років, але і пізніше.
Після того, як лікар поставив діагноз ожиріння, наступним етапом лікування дітей із зайвою вагою є приведення дитини до здорової ваги. Ця мета досягається припиненням процесу відгодівлі, щоб, коли дитина росте у висоту, розподіл кілограмів змінювався.
Щоб допомогти своїм дітям, вам не потрібно годувати їх суворою дієтою. Потрібно на практиці поєднувати здорову дієту та заняття спортом.
Результати не очікують довго. Одним з аспектів, яким не можна нехтувати, є проведення вільного часу за комп’ютером та телевізором. Ці заходи повинні суворо контролюватися батьками.