Причини печії, симптоми та лікування Talcid®

Печія та проблеми зі шлунком

Кислотна регургітація (коли частина шлункової кислоти потрапляє в стравохід під час відрижки),
Неприємний смак у роті,
Часте очищення горла і кашель,
Астма та інші проблеми з диханням,
Охриплість і
Тиск і біль у шлунку з’являються.

Як розвивається печія?

Спусковим механізмом виникнення печії та проблем, пов’язаних з кислотою, є шлункова кислота. Насправді він повинен залишатися лише в шлунку: там він відповідає за подальше подрібнення їжі та вбивство мікробів. Однак, якщо він потрапляє назад у стравохід - там, де клітини не підготовлені до контакту зі шлунковою кислотою - це може завдати певної шкоди.

Але як шлункова кислота потрапляє зі шлунка в стравохід? Причини різноманітні і в основному поєднання різних факторів. Прикладами є:

Мимовільне розслаблення м’яза-сфінктера при переході від стравоходу до шлунка, не супроводжується актом ковтання
Порушення функції стравоходу
Ожиріння
Підвищений внутрішньочеревний тиск (наприклад, під час вагітності, при хронічних запорах)
Порушене спорожнення шлунка
Діафрагмальна грижа (частини шлунка виступають через діафрагму в грудну порожнину, частота зростає з віком та надмірною вагою)

Що допомагає проти печії? Швидка допомога зі скаргами

Знайдіть правильну позу для сну:
Не дивно, що печія має тенденцію виникати вночі: лежачи, вміст шлунку набагато легше долає сфінктер і таким чином потрапляє в стравохід. Ви можете отримати цю проблему під контролем за допомогою іншої позиції сну - спробуйте: ті, хто спить з трохи піднятою верхньою частиною тіла - наприклад, піднявши узголів’я ліжка - рідше страждають від печії. Будь ласка, переконайтеся, що ви піднімаєте верхню частину тіла у значенні похилої площини, а не просто згинаєте голову.

Зменшити зайву вагу:
Вага також відіграє певну роль: чим більше жиру на животі, тим більший тиск на зайвий кілограм чинять на живіт. Завдяки підвищеному тиску шлункова кислота може легше подолати сфінктер між шлунком і стравоходом. Якщо у вас надмірна вага, схуднення може мати позитивний ефект - наприклад, сходити в спортзал або взяти танцювальний клас.

Змінити харчові звички:
Неправильні харчові звички з продуктами, багатими жиром і цукром, швидкі та поспішні страви та об’ємні страви можуть спровокувати симптоми, пов’язані з кислотою. Вживання пізньої їжі перед сном також може мати негативний вплив.

Уникайте деяких продуктів:
Дізнайтеся, яка їжа вам не підходить. Типові продукти, які можуть погіршити печію, включають шоколад, кофеїн, гостру та жирну їжу, цитрусові та м’яту перцеву та газовані напої. Для того, щоб з’ясувати, які продукти для вас особисто стерпні - а які, можливо, ні - доцільно вести харчовий щоденник, в якому ви точно записуєте, що ви їсте і які симптоми виникають в результаті.

Зменшити стрес:
Психічний тиск та емоційний стрес можуть створити навантаження на травлення. Тому особливо корисно зменшити стрес і інтегрувати вправи на розслаблення, такі як аутогенні тренування або прогресивне розслаблення м’язів, у повсякденне життя. Ви також навчитеся краще справлятися зі стресовими ситуаціями в майбутньому і не дозволяти їм наближатися до вас.