Причини, симптоми та методи лікування епін де Ленуар
Шип Ленуара, або підошовний фасціїт, підпадає під категорію травм. Це викликано розривом підошовної фасції, фіброзною оболонкою, що простягається від п’яти до пальців ніг. Це постраждає 1% населення, головним чином спортсмени.
Які причини шипу Ленуара ?
Кілька випадків та ситуацій можуть спричинити цю травму, якщо вони повторюються протягом тривалого періоду. Тож коли ви займаєтеся спортом без підготовки та належного взуття, підвищується ризик розвитку L’Épine de Lenoir. Це стосується таких видів спорту, як біг підтюпцем, теніс, волейбол, бадмінтон тощо.
Наявність плоскостопості також може сприяти розвитку підошовного фасциту, як і порожнисті стопи. Ожиріння також є важливим фактором, оскільки надмірна вага важить на склепінні стопи, збільшуючи напругу м’язового ланцюга на задній частині ніг.
Які симптоми ?
Епін де Ленуар характеризується головним чином різким болем в області п’ят. Також у пацієнта виникає відчуття, що в п’яті застряг колючка розривання тканини і викликає пекучий біль. Зазвичай це болить вранці або коли ми встаємо, трохи посидівши.
Запалення пошириться під п’яткою, поступово приводячи до скутості останньої. Кальцифікація п’яткової кістки створить її наріст. Швидко стають спортивні заходи непрактично.
Як лікувати це захворювання ?
Спочатку запишіться на прийом до ортопеда, спеціаліста зі здоров’я ніг, якщо з’являються ці симптоми. Спершу лікар призначить знеболюючі процедури та огляне ваші стопи.
Зазвичай запалення може пройти і вщухнути з відпочинком. Якщо біль зберігається, a фізіотерапія можна розглянути.
Щоб полегшити біль, лікар-ортопед також може вдатися до встановленняортопедична шина або устілка. Фактично це поглине удари, які отримує каблук.