Причини синдрому подразненого кишечника
Причини: загалом
Для того, щоб захворіти на подразнене захворювання кишечника, зазвичай існує не лише одна причина, а кілька причин у поєднанні. Причини, перераховані вище, не доведено при синдромі подразненого кишечника, але існує чіткий зв’язок. Дієта та стрес, емоційне перенапруження чи психологічні проблеми є вирішальними пусковими механізмами та/або учасниками синдрому подразненого кишечника.
Для кращого розуміння того, що ці різні збудники захворювань роблять у вашому шлунково-кишковому тракті, і як вони впливають один на одного, дуже корисно розглянути структуру, завдання та уподобання шлунково-кишкового тракту. Це видно дуже чітко та образно під пунктом шлунково-кишковий тракт.
Причини: дієта
Зазвичай існує довготривала дієта із занадто високою часткою неповноцінна їжа або важко перетравлювані продукти або жирна їжа. Збільшене споживання кави, солодощів, нікотину або алкоголю додає до цього.
Іншим руйнівним фактором може бути занадто холодна їжа, наприклад, морозиво або морозиві напої. Вони охолоджують ваш шлунково-кишковий тракт до такої міри, що ваші машини повільно замерзають. Конвеєрна лінія, захоплюючі важелі та все, що з ними йде, ледве можуть працювати в цих умовах.
Їдять гріхи, Їжте занадто пізно, їжте занадто поспішно, їжте під рукою, мимохідь або пропускаючи цілі страви - все це сприяє дисфункції вашої обробки їжі і, отже, вашому синдрому роздратованого кишечника.
Харчові звички також можна вважати цілком нормальними та здоровими в місцевому розумінні. Отже, вони не розглядаються як тригери. На жаль, деякі нехтують тим, що називають «здоровими» дієтичними рекомендаціями, основними принципами засвоюваності їжі. Вони надто мало впадають у симпатії та антипатії шлунково-кишкового тракту.
Погіршена та/або погано засвоювана їжа не тільки призводить до порушення обробки їжі, але також є більше відходів та побічних продуктів, які в іншому випадку не виникли б у цій формі. Це означає, що у вашому стільці залишається більше слизу або їжі. Підвищені гази призводять до метеоризму, відчуття ситості при плоскому животі.
Недостатня і важка для перетравлення їжа призводить до дефіциту поживних речовин. Недостатня їжа просто містить занадто мало поживних речовин. Їжа, яка важко засвоюється, не може бути належним чином підготовлена для виведення поживних речовин у тонкий кишечник. Отже, поживні речовини можна отримати лише частково з їжею. Він просто проходить через конвеєр і виходить неперетравленим як залишки їжі. Їжа, яка важко засвоюється, пришвидшує роботу конвеєра, викликаючи діарею. Час для оцінки занадто короткий.
Результат - a Брак енергії. Всьому тілу не вистачає цієї енергії, що ви відчуваєте як втома та виснаження, але не вистачає і вашому шлунково-кишковому тракту. Мало того, що всі машини працюють погано без достатньої кількості енергії, так можуть виникнути проблеми з травленням, а також бракує енергії для утилізації відходів. Трапляються запори і утруднене спорожнення кишечника.
Крім того, вам не вистачає будівельного матеріалу через брак поживних речовин. Це означає, що очікувальний ремонт або обмін машин на вашому харчовому заводі не виконуються. Ваш завод, ваш шлунково-кишковий тракт, стає слабким і схильним до збоїв. Покладено основу для проблем шлунково-кишкового тракту. Але якщо додається інший компонент, наприклад, стрес або емоційні проблеми, вони вражають шлунково-кишковий тракт, який сприйнятливий до порушень. Шлунково-кишкові проблеми, які раніше були незначними, раптово стають більш серйозними і частими. Їжа, яку ви раніше терпіли, раптово призводить до проблем, хоча алергії на них не встановлено. Навіть якщо ви зміните стиль харчування, це не завжди покращує симптоми, оскільки ваш шлунково-кишковий тракт раніше не працював. Багато з вас із синдромом подразненого кишечника дуже стурбовані харчуванням. Ви пробуєте різні речі та дієти, але ніколи не придумуєте зеленої гілки. Може виникнути однобічне і незбалансоване харчування. Розпочався процес, який тепер вимагає не лише зміни дієти.
Причини: стрес, емоційне перенапруження, психологічні проблеми
Стрес, емоційний дистрес та психологічні проблеми, а також дієта - найпоширеніші причини, які викликають і утримують ваш СРК. Не завжди можна розрізнити, хто є пусковим механізмом, а хто - учасником шлунково-кишкових проблем.
Стрес та емоційний дисбаланс виникають з дуже різних причин. Вони часто виникають внаслідок проблем на роботі, конфліктів з друзями, членами сім'ї чи партнерами, надмірних вимог, фінансових турбот чи екзистенційних страхів. Переважаючими емоціями, що призводять до СРК, є гнів, розчарування, гнів та почуття провини. Також не важливо, щоб вас раз дратували раз, а щоб ваш гнів був єдиним Тривалий є. Це як шторм, що проносить твій шлунок. Якщо він прокотиться, і ваша харчова фабрика буде міцно побудована та у хорошій формі, мало що трапляється. Можливо, трохи безладу, але його можна швидко прибрати. Але якщо ваша емоційна буря нагадує ураган або якщо вона безперервно лютує у вашому шлунку, навіть найстабільніша фабрика може трястись, і тим більше та, яка вже пошкоджена.
По-науковому Частина цього розладу протікає через вашу вегетативну нервову систему, яка викликає гармонічний рух кишечника порушено буде. Ваша конвеєрна лінія мчить по кишечнику, у вас діарея, вона калатить і не рухається вперед, у вас запор. Він координовано і дисгармонійно проходить по кишечнику, хитається, заїкається і згинається, кишкові стінки спазми. Ви отримуєте біль у животі та судоми. Ви можете відчути ці ділянки як ролик кожуха. Процеси, які раніше координувались, раптом уже відсутні. Це створює більше таких відходів, як слиз, гази, неперетравлені залишки їжі.
Ситуація погіршується через Зниження больового порогу. Занадто швидкі, занадто повільні або дисгармонійні послідовності рухів шлунково-кишкового тракту можуть сприйматись як короткий дискомфорт або взагалі не сприйматися. Але раптом ви отримуєте зовсім інший характер болю. Кількість газів у кишечнику навіть не потрібно збільшувати, лише зараз ви раптово відчуваєте розтягнення кишкової стінки як біль у животі. Комар стає слоном. Відчуття безпорадності виникає, коли раптом усвідомлюєш, що те, що ти робиш щодо своїх проблем з шлунково-кишковим трактом, майже не призводить до покращення.
Здебільшого існує також кореляція між дієтою та стресом. Люди, які страждають від сильного стресу чи емоційного стресу, часто погано харчуються. Немає ні часу, ні їжі, ні для приготування їжі. Незадоволення браком часу або розлад емоційним дисбалансом змушує вживання кави, алкоголю, солодощів та нікотину стрімко зростає. І навпаки, якщо шлунково-кишковий тракт ослаблений неякісною або погано засвоюваною їжею, він більш схильний до стресів або емоційних переживань.
Погана утилізація їжі під час стресу призводить до нестачі поживних речовин і, отже, до нестачі енергії та будівельних матеріалів. Наслідками є не тільки зниження працездатності, втома та виснаження, але й ослаблений розум. Ослаблений розум і тіло більше схильні до стресів та емоційних проблем. Коли ти крутишся і крутиш його, кішка вкусить хвіст. Це цикл, який слід розірвати.
Причини: хронічне перевтома або серйозні захворювання
Хронічна перевтома або серйозні захворювання завжди засмучуйте шлунково-кишковий тракт. Тривале інтенсивне мислення та навчання краде стільки ж енергії, скільки тривала, важка фізична робота. Якщо є серйозна хвороба, ваше тіло має вкласти всю свою енергію, щоб подолати її. Не вистачає енергії. Це впливає не тільки на ваш виснажений розум або м’язи, але і на шлунково-кишковий тракт. Він ослаблений. Якщо до цієї слабкості додати стрес або неправильну дієту, це може бути причиною та поштовхом до проблем з шлунково-кишковим трактом і, отже, до синдрому подразненого кишечника.
Недарма хворій людині дають легку їжу, щоб допомогти їй одужати. Шлунково-кишковий тракт максимально полегшує травлення, щоб він міг забирати з нього багато енергії якомога легше і якомога швидше, щоб швидко регенерувати.
Причини: кишкова інфекція
Синдром подразненого кишечника може перебігати гостро Шлунково-кишкова інфекція відбуваються. На ваш шлунково-кишковий тракт напала хімічна зброя. У процесі пошкоджується кишкова флора. Його інакше плавні процеси сильно порушуються. За звичайних обставин ваше тіло знову саморегулює себе, однак, якщо хімічна зброя сильно руйнує та/або якщо вона вражає слабкий, раніше пошкоджений шлунково-кишковий тракт, це може бути відправною точкою для вашого синдрому роздратованого кишечника. Гостра інфекція може бути лише «вишенькою на торті», яка остаточно порушує баланс вашого шлунково-кишкового тракту.
Причини: Сімейне накопичення
Подразний кишечник трапляється в сім'ях. Поки не зовсім зрозуміло, чи справді синдром подразненого кишечника наслідується генетично, чи це сімейне накопичення належить більше до точки психіки. Бо діти вчаться і ігнорують батьків. Якщо батько повторює шлунково-кишкові проблеми, відчуває нездужання і внаслідок цього отримує лікування, діти також розвивають до них підвищену увагу. Шлунково-кишкові проблеми сприймаються набагато швидше та інтенсивніше як хвороба. Це також може бути наріжним каменем для подальшого синдрому подразненого кишечника.
- Додому
- профіль
- Консультаційна година
- Практична екскурсія
- Місцезнаходження
- Зв'язок
- відбиток
- Політика конфіденційності