Причини слабкості сполучної тканини, симптоми та те, що ви можете робити Wunderweib
По-перше, хороша новина, якщо ви страждаєте слабкою сполучною тканиною: ви не самотні з нею. Багатьом жінкам доводиться стикатися з цим протягом життя. Але які причини і симптоми? А що ви можете зробити із слабкою тканиною? Уточнюємо.
Ми завжди думаємо, що ми єдині, хто страждає від слабкої сполучної тканини, але майже всі жінки мають схильність до неї, яка часом більше, а іноді менш виражена. Ми пояснимо вам, які причини і симптоми слабкої сполучної тканини і що діє проти неї.
Що саме таке слабкість сполучної тканини?
Сполучна тканина зазвичай дуже еластична. Окрім верхнього шару шкіри, він також оточує органи нашого тіла. Певні фактори можуть пошкодити сполучну тканину і навіть призвести до загибелі клітин. Потім тканина вже не еластична, а стає твердою. У цьому випадку говорять про слабку сполучну тканину.
Які зовнішні симптоми має ослаблення сполучної тканини?
Ви можете розпізнати слабку сполучну тканину за цими чотирма зовнішніми симптомами:
- Целюліт: Більше 90 відсотків жінок страждають від вм'ятин, які в основному виникають на сідницях і стегнах. Тому апельсинова кірка є найпоширенішим симптомом слабкої сполучної тканини. Заспокоєння: На щастя, вм'ятини на шкірі не небезпечні.
- Розтяжки: Тріщини шкірних тканин - це пошкодження, спричинені надмірним розтягуванням. Розтяжки синюшного кольору, які з часом поступово світлішають. Хороша новина: цей симптом слабкості сполучної тканини також не представляє загрози для здоров’я.
- Жили павука: Ослаблення сполучної тканини може також проявлятися в павутинних венах. Якщо у вас багато червонуватих вен, вам слід зробити тест на вену. Ви можете зробити це безкоштовно у вибраних аптеках. Ви можете схильні до венозних розладів. Варикозне розширення вен може також розвинутися з павутинних вен.
- геморой: При геморої сполучна тканина в тазовому дні ослаблює. Випинання в області анального відділу можуть бути надзвичайно болючими.
У деяких випадках на обличчі також може бути слабка сполучна тканина, що може проявлятися захворюваннями розацеа та куперозом.
Які внутрішні симптоми слабкої сполучної тканини?
Якщо внутрішня сполучна тканина слабшає, вона більше не може утримувати органи, і вони можуть заглиблюватися. Найпоширенішим симптомом внутрішньої слабкості сполучної тканини є осідання матки. При сильному ослабленні внутрішньої сполучної тканини це стає по-справжньому небезпечним: у цьому випадку це може призвести до грижа при якому органи виступають в іншу частину тіла.
Які причини в’ялості сполучної тканини?
Існує шість причин слабкої сполучної тканини:
Що я можу зробити для зміцнення своєї сполучної тканини?
Той, хто страждає на целюліт тощо, може скористатися декількома прийомами, щоб шкіра стала більш еластичною, а пошкодження тканин мінімізовано.
- Пийте багато: Якщо ви промиваєте своє тіло великою кількістю рідини, ви гарантуєте, що токсини більше не можуть накопичуватися в організмі і виводяться безпосередньо. Намагайтеся щодня випивати не менше 1,5 літра негазованої води або несолодкого трав’яного чаю.
- Основне харчування: Намагайтеся харчуватися якомога елементарно і уникайте продуктів тваринного походження. До основних продуктів харчування належать овочі та сухофрукти.
- Масаж щіткою: Якщо ви регулярно стимулюєте уражені ділянки шкіри за допомогою масажної щітки, це може стягнути вашу сполучну тканину.
- Антицелюлітні креми: Також кажуть, що креми з кофеїном та ретинолом надають зміцнюючу дію на шкіру. Однак це ще недостатньо науково доведено.
- Спорт: Ви можете зміцнити сполучну тканину регулярними фізичними вправами. Однак не слід бігати бігом на твердому асфальті, оскільки удар від твердої поверхні може мати зворотний ефект, і тканина ще більше втрачає свою еластичність. Краще плавати або їздити на велосипеді і робити додаткові зміцнювальні вправи. Завдяки цьому ви можете мінімізувати слабкість сполучної тканини.