Причини сухості шкіри, профілактика, полегшення, поради - NetDoktor

Лікар. Андреа Баннерт працює в NetDoktor з 2013 року. Доктор біології та медицини редактор спочатку досліджував мікробіологію і є експертом групи щодо найменших речей: бактерій, вірусів, молекул та генів. Вона також працює фрілансером у Bayerischer Rundfunk та різних наукових журналах, пише фантастичні романи та дитячі історії.

Сабіне Шрьор - позаштатна письменниця медичної команди NetDoktor. Вона вивчала адміністрування бізнесу та зв’язки з громадськістю в Кельні. Як редактор-фрілансер вона перебуває вдома у багатьох галузях промисловості більше 15 років. Здоров’я - одна з її улюблених тем.

В суха шкіра порушується природне регулювання жиру та вологи шкіри. Шкіра стає грубою і ламкою, в крайньому випадку утворюються тріщини і екзема. Особливо люди похилого віку страждають від сухості шкіри, оскільки шкіра з віком виробляє менше вологи. Однак зовнішні фактори, такі як холод і спека, а також неправильне харчування та хвороби також можуть спричинити сухість шкіри. Прочитайте тут, як розвивається суха шкіра і що ви можете з цим зробити.

Короткий огляд

Причини: Зовнішні фактори (наприклад, тепло, холод, сонячне випромінювання), дієта, певні ліки, стрес та емоційний стрес, біологічні фактори (наприклад, вік), хвороби, такі як нейродерміт, алергія, псоріаз, контактна екзема (висип на шкірі), виразки ніг (виразка на гомілці), діабет цукровий діабет (цукровий діабет), гіпотиреоз, хвороба Крона, синдром Золлінгера-Еллісона, целіакія.

Лікування: залежно від тригера, наприклад, за допомогою ліків (таких як кортизон). Крім того, лікування основних захворювань (таких як діабет).
Самолікування та профілактика: Правильний догляд за шкірою, захист від сонця, захист шкіри від сухого нагрітого повітря взимку (наприклад, зволожувачем), збалансоване, здорове харчування, достатня кількість пиття, якомога менше алкоголю, заборона куріння, велика кількість фізичних вправ на свіжому повітрі, домашні засоби (наприклад, маска для обличчя з авокадо).

Коли до лікаря? Якщо власні заходи не змінюють сухість шкіри. Якщо шкіра раптово пересихає, горить, лущиться, свербить або запалюється без видимих причин. Для додаткових симптомів, таких як випадання волосся, головний біль, запаморочення або нудота.

Що робить лікар?Анамнез (збір анамнезу), фізичний огляд уражених ділянок шкіри за допомогою лупи або мікроскопа, тест на алергію, за необхідності аналіз крові/сечі, зразок тканини. При підозрі на деякі основні захворювання: дослідження стільця, колоноскопія, УЗД, рентгенологічне дослідження.

Сухість шкіри: причини

Зазвичай шкірне сало та потові залози постійно виробляють суміш жиру та води, яка підтримує еластичність шкіри. Сухість шкіри виникає, коли шкірні залози не виділяють достатньо жиру. Тоді функціональність шкіри страждає: Наприклад, вона більше не може належним чином захищати організм від зовнішніх впливів, таких як УФ-випромінювання, патогенні мікроорганізми або механічні пошкодження, і вона більше не може повністю регулювати температуру тіла та водний баланс.

Сухість шкіри особливо часто спостерігається на обличчі. Але гомілки, гомілки, стопи, кисті, лікті та передпліччя також можуть бути уражені. Суха шкіра відчуває себе шорсткою та потрісканою. Він тонкопористий, напружений, лущиться і свербить. Також часто є почервонілі ділянки. Суха шкіра швидко тріскається і чутлива до холоду та/або тепла. У крайньому випадку може утворитися дегідратаційна екзема: шкіра розривається і запалюється.

Зазвичай зовнішні впливи, біологічні фактори, а також певні захворювання викликають сухість шкіри.

Зовнішні фактори

Погода може дратувати шкіру. Наприклад, якщо ви пітнієте влітку, організм втрачає рідину, а шкіра швидше висихає. Кондиціонер та сонячна радіація посилюють цей ефект. Але навіть при низьких температурах шкіра може швидко висохнути. Оскільки при зовнішній температурі 8 ° С або менше шкірні залози припиняють вироблення. Крім того, ви майже не потієте на морозі, щоб взимку до епідермісу потрапляло менше вологи. Це псує жировий і водний баланс шкіри, що призводить до сухості шкіри. Вітер, волога та нагріте повітря сприяють висиханню. Особливо страждають частини тіла, які не захищені одягом, такі як обличчя, губи та руки.
Також харчування впливає на колір обличчя. Перш за все, недоїдання та недоїдання, а також недолік ваги сушать шкіру. У тих, хто п'є занадто мало, багато курить та/або регулярно вживає алкоголь, також швидко розвивається сухість шкіри.
Ви також можете Стрес та емоційний стрес висушити шкіру.
Також можна вважати сухість шкіри Побічна дія ліків виникають, які впливають на рідинний баланс в організмі або певні функції залоз. Сюди входять креми для шкіри, що містять кортизон, ретиноїди (використовуються для лікування вугрів та псоріазу), діуретики (препарати, що змивають воду), та хіміотерапевтичні препарати (застосовуються для лікування раку). Опромінення при раку також може пересушити шкіру.

Біологічні фактори

Зі збільшенням Вік вміст вологи в шкірі зменшується. Крім того, шкіра з віком зв’язує менше вологи, а потові залози виробляють менше поту. Обидва також сушать шкіру.
Також генетичніДиспозиція впливає на колір обличчя - сухість шкіри також може бути сімейною.

Хвороби

Певні шкірні розлади пов’язані із сухістю шкіри. Але інші захворювання також можуть бути пов’язані із сухістю шкіри. Основні умови, що впливають на сухість шкіри, включають:

Екзема
Алергія
псоріаз
Контактна екзема (висип)
Іхтіоз (також званий хворобою риби, спадкова хвороба верхнього шару рогівки)
Ротова роза (висипання навколо рота)
Ulcus cruris (виразка на гомілці)
Цукровий діабет (діабет)
Гіпотиреоз
Захворювання кишечника (наприклад, хвороба Крона або запалення кишечника)
Запалення слизової оболонки шлунка
Синдром Золлінгера-Еллісона (коли шлунок виробляє занадто багато кислоти в результаті підвищеного вироблення гормону гастрину, а виразки розвиваються в області шлунково-кишкового тракту)
Целіакія (хронічне захворювання слизової оболонки тонкої кишки через непереносимість глютену)

Хвороби з цим симптомом

Дізнайтеся тут про захворювання, які можуть спричинити симптом:

Сухість шкіри: лікування

Терапія сухості шкіри залежить від причин. Наприклад, дерматолог може використовувати препарати, що містять кортизон, або рекомендувати засоби для догляду, спеціально підібрані для вашої шкіри та зволожуючі шкіру. Базові захворювання, такі як нейродерміт або діабет, повинні лікуватися відповідно. Але ви також можете багато зробити самі проти сухості шкіри.

технічне обслуговування

Правильний догляд за шкірою дуже важливий для сухої шкіри. Мити суху шкіру слід лише м’якими речовинами, ідеально нейтральними до рН та без запаху. Слід утриматися від використання тонерів на спиртовій основі, оскільки вони також сушать шкіру. Завжди наносите крем на суху шкіру після купання або душу, щоб компенсувати втрату вологи.

Найкращий спосіб утримувати надзвичайно сухі та мозолясті ділянки шкіри еластичними за допомогою безводних жирних кремів. Взимку можна використовувати зволожуючий крем для обличчя, щоб захистити обличчя від пересихання. Палички для догляду з маслом жожоба, бджолиним воском або пальмовим воском підходять для губ. Вам слід користуватися ручкою для догляду з УФ-фільтром для довших прогулянок або зимових видів спорту.

Оскільки люди похилого віку особливо страждають від сухості шкіри, їм слід приділяти більше уваги адекватному догляду за шкірою.

харчування

Збалансоване харчування також захищає від сухості шкіри. Свіжі фрукти та овочі забезпечують клітини важливими мінералами та вітамінами. Пийте достатньо, бажано води, фруктових шприців, фруктових або трав'яних чаїв. З іншого боку, слід якомога більше уникати алкоголю, оскільки він також може пересушити шкіру. Те саме стосується куріння.

Атопічний дерматит: вісім порад маленьким, які не люблять багато крему

Ліза Фогель вивчала відомчу журналістику з акцентом на медицину та біологічні науки в університеті Ансбах і поглибила свої журналістські знання в магістратурі з мультимедійної інформації та комунікації. Після цього пройшов стажування в редакційній групі NetDoktor. Вона пише журналістом-фрілансером для NetDoktor з вересня 2020 року.