Причини, завдання та методи очищення товстої кишки - Ooreka

  • Очищення товстої кишки: причини та цілі
  • Очищення товстої кишки: метод клізми
  • Очищення товстої кишки: природні методи
  • Як просто виконати очищення товстої кишки ?

завдання

У товстій кишці, яку також називають товстою кишкою, міститься більшість кишкової мікробіоти: це тендітні мікроорганізми, які беруть участь у правильному функціонуванні травної системи. Роль товстої кишки багаторазова: вона дозволяє утворювати фекалії шляхом реабсорбції води та натрію, але вона також відіграє роль у метаболізмі. Тому важливо якомога краще зберегти товсту кишку.

Але які практики ми повинні віддавати перевагу, щоб отримати очищення товстої кишки оптимальний? Ось огляд методів очищення цього дорогоцінного органу.

Очищення товстої кишки: причини та цілі

Товста кишка - тендітний орган. Щоденний стрес, незбалансоване або постійне харчування можуть турбувати його. Потім можуть з’являтися різні симптоми, такі як здуття живота, біль у животі або запор.

Потім товсту кишку потрібно регулярно очищати, щоб вона могла працювати найкраще. Тому не чекайте, щоб відчути перші симптоми, щоб розпочати очищувальний засіб. Ідеал - проводити невелике обслуговування товстого кишечника приблизно кожного місяця, віддаючи перевагу природним та малоінвазивним методам.

Очищення товстої кишки: метод клізми

Клізма - це акт, який слід виконувати лише в суворо медичних умовах. Клізма може бути евакуаційною, терапевтичною або може бути призначена для підготовки до операції або медичного огляду.

Добре знати: гідротерапія або зрошення товстої кишки - це недавній термін для того самого процесу. Цей метод, який необов’язково практикується медичними працівниками, став справжньою тенденцією „детоксикації”. В основі лежить хибна думка, що товста кишка повинна регулярно промиватися від токсинів, які вона зберігає.

Які показання має клізма ?

Після ретельного обстеження лікар (найчастіше гастроентеролог) може призначити клізму. Це особливо вказується у таких випадках:

  • сильний запор;
  • стоматичні пацієнти;
  • вилучення ураження калу.

Як проводиться клізма ?

Використовується одноразовий набір для прання. Він складається з двох труб, які називаються канюлями. Один дозволяє впорскувати змінну кількість води, а інший - евакуювати фекалії. Саме лікування триває близько п’ятнадцяти хвилин. Моніторинг пацієнтів вимагає присутності медичної групи.

Добре знати: не плутайте клізму та використання проносних засобів, таких як Нормакол.

Які протипоказання та ризики ?

Клізма може мати дуже шкідливі наслідки для здоров'я, якщо її не практикують обізнані фахівці. З практикою гідротерапії пов’язано багато ризиків:

  • ризик зараження: використовувані канюлі повинні бути одноразовими;
  • ризик перфорації: якщо канюлі розташовані неправильно, вони можуть перфорувати частину кишечника.

Крім того, існує багато протипоказань до практики гідротерапії. Не застосовуйте цей метод, якщо на вас впливає будь-яка з наступних ситуацій:

  • болі в животі;
  • перитоніт;
  • операція на задньому проході або прямій кишці;
  • травма;
  • наявність або історія геморою.

Очищення товстої кишки: природні методи

Існують менш інвазивні методи очищення та догляду за товстим кишечником. Ці методи мають перевагу, якщо їх використовувати економно, в тому, що їх легко і практично застосувати.

Пробіотики

Пробіотики - це живі мікроорганізми, які, потрапляючи в організм, роблять сприятливий вплив на травлення господаря. Дійсно, за даними ВООЗ, пробіотики допомагають збалансувати кишкову флору і представляють особливий інтерес для лікування подразненого кишечника.

Ви можете знайти пробіотики в йогуртах або кефірі, це ряжанка з Кавказу. Серед них можна згадати Lactobacillus, Saccharomyces або Bifidobacterium. Випускається у Франції у вигляді харчової добавки Bifidobacterium infantis 35624 ® (зі швидкістю 1 капсула на день) - це той штам бактерій, який найкраще свідчить про ефективність у разі подразнення кишечника. Це зменшує біль, здуття живота і нормалізує кишковий транзит, незалежно від розладу.

Лікування на рослинній або рослинній основі

Деякі рослини або овочі мають цікаві очищаючі властивості товстої кишки. Ми можемо навести наприклад:

  • яблучний сік: який є одним з найкращих напоїв для очищення товстої кишки;
  • м’ята перцева, яку можна використовувати у формі ефірних масел або у складі трав’яних чаїв;
  • псиліум, рослина, яка походить з Індії, яка допомагає боротися з синдромом подразненого кишечника.

Для кожної проблеми є рішення! Кожен препарат може допомогти полегшити специфічні симптоми. Сік чорносливу підвищує перистальтику кишечника і сприяє дефекації. Імбир можна приймати при здутті кишечника. Лимонний сік дозволяє поліпшити травлення.

Ці соки потрібно приймати кілька разів на день протягом декількох днів, щоб скористатися всіма їх перевагами.

Існує багато інших методів лікування на основі фруктів або овочів для очищення товстої кишки (лимонний сік, імбир), ідеальним є регулярне чергування лікування та продуктів.

Як просто виконати очищення товстої кишки ?

Нарешті, ось кілька простих порад, як найкраще зберегти здоров’я товстої кишки та підвищити її моторику:

  • практикуйте регулярні фізичні навантаження;
  • уникати стресів;
  • добре пережовувати їжу;
  • не поспішайте добре поїсти;
  • добре гідратувати.