Придбайте електронну книгу "Йога для плоского живота" від Amiena Zylla ISBN 978-3-8338-7230-3 миттєве завантаження
Amiena Zylla (Автор)
Читання та зразки ЗМІ
Поточне дослідження Клініки натуропатії та інтегративної медицини в Ессені підтверджує, що йога помірно допомагає значно зменшити розмір талії. Втрата ваги на животі за допомогою йоги - яка має руки і ноги, оскільки йога містить все, що потрібно для схуднення: Зміцнюючи м’язи, збільшується витрата енергії. Глибокий вдих та видих забезпечує оптимальне спалювання жиру та підтримує детоксикацію тіла. Методи розслаблення йоги знижують рівень гормону стресу кортизолу, який заважає нам схуднути і створює тягу. У поєднанні з відповідною дієтою, яка підтримує стабільний рівень інсуліну та стимулює метаболізм, "Йога для плоского живота" - це програма фізичних вправ та харчування, яка дозволяє швидко схуднути, але перш за все має стійкий ефект. Книга передає основи зміни дієти, пропонує смачні рецепти та прості вправи.
Амієна Зілла - людина, подібна до її імені: від А до Я. Вона закінчила своє велике навчання у своєму рідному Кейптауні, у США, Німеччині та Індії. Понад 20 років вона працює тренером з пілатесу, йоги, фасції та танців, а також дієтологом. Амієна моделює, пише книги та передає свої знання як фахівець у різних форматах телебачення та журналу. Ви можете випробувати її чарівний, розслаблений та грайливий стиль викладання на курсах у її власній студії в Мюнхені, яка спеціалізується на заняттях йогою, пілатесом, тренуванням фасції та баре, або з найновішими відео на її каналі YouTube. На додаток до підготовки вчителів йоги, визнаної Альянсом йоги, Амієна також пропонує навчання вчителів йоги фасції вдома та за кордоном для динамічної фасції йоги, яку вона розробила. Амієна - абсолютна міська людина, вона любить міське життя та все нове натхнення, яке з цього випливає.
DRM: цифровий водяний знак
Ця електронна книга містить цифровий водяний знак і, відповідно, персоналізована для вас. Якщо електронну книгу неправильно передано третім особам, її можна простежити до джерела.
Формат файлу: EPUB (електронна публікація)
EPUB є відкритим стандартом для електронних книг і особливо підходить для показу художньої та нехудожньої літератури. Текст, що працює, динамічно адаптується до розміру дисплея та розміру шрифту. Тому EPUB також добре підходить для мобільних пристроїв для читання.
Системні вимоги:ПК/Mac: Ви можете прочитати цю електронну книгу на ПК або Mac. Для цього вам потрібно безкоштовне програмне забезпечення Adobe Digital Editions.
eReader: Цю електронну книгу можна читати разом із (майже) усіма програмами зчитування електронних книг. Але це стосується Amazon Kindle Ні сумісні.
Смартфон/планшет: Незалежно від того, Apple чи Android, ви можете прочитати цю електронну книгу. Для цього вам потрібен безкоштовний додаток.
Список пристроїв та додаткова інформація
Купуючи електронні книги з-за кордону
З причин податкового законодавства ми можемо продавати електронні книги лише в Німеччині та Швейцарії. На жаль, ми не можемо виконувати замовлення електронних книг з інших країн.