Придбайте Гейнер для нарощування м’язового складу для бодібілдингу
С.У. Харчування для бодібілдингу
- Заміна їжі (MRP)
- для важких гейнерів для набору ваги
4 кг 43,70 євро
Дізнайтеся більше про гейнери тут
Гейнери, які ви можете придбати у депо бодібілдингу, складаються з суміші вуглеводів та білків. Перш за все, вони забезпечують організм великою кількістю калорій для нарощування м’язів і маси. Гейнери в основному замовляють культуристів, які мають проблеми із набором ваги, тобто спортсменів, які вже багато їдять, але все ще не набирають вагу, так звані "важкі гейнери". У хард-гейнерів особливо швидкий обмін речовин, організм спалює майже всю їжу, саме тому ці атлети, природно, майже не мають жиру і майже не набирають масу тіла, хоча іноді їдять багато. Гейнери, які ви купуєте у нас, можуть допомогти бодібілдерам та інтенсивникам набирати масу, але не кожен гейнер підходить.
Не кожен набір ваги підходить для нарощування м’язів і маси. Тож купуйте найкращі гейнери, так звані MRP, у Supplement Union.
Причина відсутності набору ваги криється в тому, що споживання калорій все ще занадто низьке, хоча більшість людей, які важко набирають вагу, вже багато їдять. Виноградникам важко набрати вагу та м’язи за допомогою нормальної їжі. Ви їсте - зупиняєтесь, бо ситі, але через швидкий обмін речовин цього все ще замало.
Тут допомагають так звані гейнери, або ще краще "MRP" (заміна їжі). Ці порошки, виготовлені з вуглеводів і білків, змішують у молоці або воді (переважно молоко). Ви можете споживати значно більше цієї рідкої їжі на порцію, ніж із твердою їжею. 1000 ккал або більше на прийом їжі, як правило, не проблема. Споживання калорій можна збільшити таким чином, щоб ці важкі набирачі набирали вагу тіла та формували м’язи. За допомогою їжі для бодібілдингу (MRP) від Supplement Union (S.U.) ви можете дешево придбати одного з найкращих набирачів ваги, щоб ефективно збільшити споживання калорій.
Найкращий гейнер для нарощування м’язів
Для нарощування м’язів в ідеалі слід їсти 5-6 середніх прийомів їжі. Ефективні гейнери повинні замінити двох з них на гейнери, тобто з'їсти 3-4 нормальних прийоми їжі та споживати 2 напої для набору ваги на день. Високоякісний гейнер забезпечує тіло приблизно від 800 до 1000 ккал. на порцію (наприклад, їжу для бодібілдингу, яку ви можете замовити у нас), тобто двома напоями ви вже забезпечили організм 1600-2000 ккал. 3-4 нормальних прийоми їжі забезпечують додаткові калорії. Досвід показує, що ви зараз потрапили в область, в якій нарощування м’язів нарешті прогресує, оскільки організм забезпечений надлишком калорій.
Два напої ідеально вживаються в ті часи, коли організм потребує найбільше калорій. Це сприяє нарощуванню м’язів по максимуму. Тут ми рекомендуємо сніданок, а також їжу після силових тренувань. У нетренувальні дні приймайте першу порцію як сніданок, а другу вдень.
Важливо - вибір правильного набору ваги - MRP
Не всі гейнери отримують рівні. Насправді класичні гейнери слід розглядати як такі, що мають нижчу якість. Гейнери складаються з вуглеводів і білка, а дешеві гейнери зазвичай використовують велику кількість цукру як джерело вуглеводів. Деякі неякісні гейнери навіть містять лише цукор у вигляді вуглеводів. Вони не підходять для будівництва. Якщо приймати більші порції протягом тривалого періоду часу, це навіть збільшує ризик діабету.