Apotheke Ozean Цілюща сила моря - ПОГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ
Ось п’ять вагомих причин для відпочинку на морі: Оскільки пляжний відпочинок не тільки радує, він є справжнім джерелом здоров’я.
Хто не любить проводити літній день на пляжі, вдихаючи солоне повітря, відчуваючи вітер на шкірі і дивлячись вдалину? Шум моря, вид вдалині та синьо-зелена вода дають багатьом відчуття розслабленості. Море по-особливому заспокоює розум і душу. Але це набагато більше, ніж джерело релаксації та підняття настрою: воно також позитивно впливає на наше здоров’я.
Стимулюючий клімат: здорове морське повітря
Поєднання сонця, солоної води, вітру та вологості робить клімат біля узбережжя таким унікальним. Так званий стимулюючий клімат стимулює організм з одного боку, але з іншого боку він також до нього щадний.
Прохолодний вітерець біля моря кидає виклик нашому організму. Щоб не охолоджуватися, він пристосовується до подразника холоду і виробляє більше тепла. Рекомендуються тривалі прогулянки по пляжу або ігрові заняття спортом, оскільки фізичні вправи збільшують витрату енергії, а наше тіло виробляє тепло. Через певний час організм пристосовується до суворого клімату і стає більш загартованим. Разом прохолодний прибережний вітер та інтенсивне УФ-випромінювання зміцнюють імунну систему.
Водночас вітер також надає помірний вплив. Свіжий вітерець полегшує серце і кровообіг, оскільки тут він менш вологий. Люди, які страждають на проблеми зі шкірою, також зазвичай відчувають полегшення від свербежу від вітру.
Позитивне сонячне світло
Сонячне світло стимулює утворення вітаміну D. Вітамін D відіграє важливу роль у регулюванні рівня кальцію в крові та у побудові кісток. Крім того, вітамін D діє як підсилювач настрою і тим самим забезпечує гарний настрій.
Чисте повітря для легенів
Найкраще залишатися безпосередньо в зоні для серфінгу, наприклад, на морській прогулянці. Тут вміст солі найвищий, і ви можете безпосередньо вдихати морський аерозоль. Краплі води накопичуються в носоглотці і можуть проникати в альвеоли. Вдихаючи сольову суміш, розпушується слиз з дихальних шляхів і очищаються легені. Люди, які страждають на астму або хронічний бронхіт, отримують користь від морського клімату. Перевага для алергіків полягає в тому, що повітря біля моря майже не забруднюється забруднювачами та пилком.
Красива шкіра завдяки солоній воді
Крихітні, солоні крапельки морської води, які кидаються в повітря кожного разу, коли воно згоряє, осідають на шкірі. Сольове покриття має протизапальну дію і розпушує лупу. Наш організм виділяє більше ендогенного кортизону через УФ-випромінювання, що зменшує запалення. Особливо корисні від цього люди з нейродермітом та іншими шкірними проблемами.
Водорості - справжні життєво важливі бомби
Жоден інший натуральний продукт не так багатий мінералами, мікроелементами, вітамінами та білками, як водорості. Електростанції поглинають мінерали з води по всій своїй поверхні. Особливо в азіатській кухні страви з водоростями регулярно є в меню. В Європі водорості до цього часу використовувались в основному в косметичних продуктах через їх антивікові властивості. Багато кремів використовують переваги підтягування та зволоження шкіри.