Придушення позивів до сечовипускання - небезпечне або навіть здорове
Придушення позивів до сечовипускання - небезпечне або навіть здорове?
Перш за все, хороша новина: Ні, ви не негайно пошкодите здоров’ю, якщо дозволите сечовому міхуру почекати годину-дві. Але як це часто буває, здорове вживання також є вирішальним для цього питання.
Тим, хто випиває близько двох літрів на день, доводиться ходити в туалет в середньому чотири-п’ять разів. Ті, хто п’є більше, повинні робити більше. Перерви між відвідуванням туалету не повинні бути довшими чотирьох годин, за словами уролога Лізи Хоуз з урологічного відділу Чесапік в штаті Меріленд.
Стримуватися не повинно стати звичкою
Цілком нормально, що ваше тіло має бути терплячим в тій чи іншій точці. Будь то тому, що поблизу немає туалету, або ви просто не хочете користуватися громадськими. Такі винятки не впливають негативно на функціонування сечового міхура.
Інакше відбувається, коли придушення позивів до сечовипускання стає звичною справою. Коли міхур регулярно наповнюється, він починає розширюватися.
Ви ризикуєте отримати інфекцію сечовивідних шляхів або нирок
Через цю скупченість сечовий міхур більше не може визначати, коли він наповнений. Це в свою чергу означає, що він більше не спорожняється повністю при сечовипусканні - утворюються залишки рідини. І коли ваш сечовий міхур вже не в змозі позбутися всієї сечі, ризик зараження сечовивідних шляхів надзвичайно зростає.
"Якщо в рідині є бактерії і вони затримуються в сечовому міхурі більше шести годин, умови ідеальні для їх поширення", - говорить Хоуз.
Якщо ви вже страждаєте на інфекцію сечовивідних шляхів, застосовуйте особливу обережність: якщо ви продовжуєте загрожувати здоров’ю свого сечового міхура, ви ризикуєте отримати інфекцію нирок. Потім бактерії, що потрапили в сечовивідні шляхи, потрапляють у нирки.
Ще одна проблема: якщо сечовий міхур стає занадто наповненим, сеча може бути витіснена назад у нирки. Якщо це трапляється часто, це може пошкодити нирки.
Слухайте своє тіло!
Наступного разу, коли вам буде зручно на дивані і вам потрібно терміново сходити в туалет: навіть не намагайтеся ігнорувати позиви до сечовипускання - це лише наполегливо наполягатиме на ваших правах з години на годину.
І будьмо чесними, ми все одно не можемо справді розслабитися, стискаючи сечовий міхур. А те, що ви можете «тренувати» свій сечовий міхур - це, на жаль, чутки.