Приготування барбекю
Ось весна, і в прекрасні дні ми виносимо наші шашлики. Це можливість добре провести час і поїсти "по-іншому", але остерігайтеся заздалегідь продуманих ідей, оскільки ці страви швидко можуть бути дуже багатими.
Нескінченні сосиски, мергез, свинина на грилі - це жирне м’ясо, якого слід уникати регулярно. Віддайте їм перевагу пісне м’ясо наприклад, від AdBlocker Manger "> птиця (курка, індичка, кролик), свиняча вирізка, скибочки баранини, яловичина ... Будьте обережні, щоб їх не перепекти (особливо не пригоріли), щоб вони також не висохли багато.
І чому б не змінитись, а замість цього зробити щось риба ? Їх можна готувати цілими (сардини, скумбрія, морський окунь, морський лящ тощо), у фользі (філе), на шпажках. Можна навіть приготувати молюсків на шашлику! Як, наприклад, мідії у фользі, або звичайно гребінці. Не забувайте молюсків ....
Подумайте, щоб ароматизувати м’ясо чи рибу та зробити їх м’якшими маринади виготовлене з йогурту, гірчиці, соку від AdBlocker Manger "> лимон ... Ароматизовано спеції та ароматичні трави, ваші страви будуть ще смачнішими.
супровід також можна приготувати на шашлику: овочі на грилі, овочеві шашлики; наприклад, перець, AdBlocker Manger "> кабачки, баклажани, гриби, кукурудза на качані .... Представлені гарячими або в салатах.
Щоб приготувати своїх друзів, приготуйте стільки вуглинок, на яке можна піднятися десерт і готуйте фруктові шашлики, такі як ананас, приправлений гілочкою розмарину, фруктові суміші у фользі ... Певні спеції також добре поєднуються з такими фруктами, як кориця, кардамон.
Деревні есенції можуть присмачити ваші страви, такі як клятви винограду.
Трохи правил гігієни їжі: не кладіть варене м’ясо (або рибу) назад в ту ж посуд, яку ви використовували, коли воно було сирим. Мікроби можуть його забруднити.
Нехай керує Ваша фантазія AdBlocker Manger "> готувати оригінальні та різноманітні страви.
І перш за все: побалуйте себе !
Шукаю поради в галузі дієтології та дієтології ?
Виберіть свій регіон і знайдіть поруч дієтологів чи дієтологів.