Приготування чаші з низьким вмістом вуглеводів для їжі з лососем, авокадо та кукурудзяним рисом
Реклама. Цей пост містить партнерські посилання
Днями я запитав Instagram про ваші запити на тему для мого блогу. Тема Приготування їжі був у верхній частині вашого списку. Тож найближчим часом буде багато приємних рецептів, які ви зможете приготувати напередодні ввечері, а потім сподіватися на смачний офісний обід протягом декількох днів. У п’ятницю я опублікував для вас простий базовий рецепт рису з цвітної капусти. І сьогодні швидкий низьковуглеводний рис є моїм головним інгредієнтом поряд з лососем та авокадо Приготування чаші з низьким вмістом вуглеводів.
Meal Prep - ідеально підходить для професіоналів
Хто цього не знає? Їжа, яку пропонують під час обідньої перерви, як правило, погана і не зовсім корисна. Як часто я їв у їдальні чи в різних ресторанах швидкого харчування, а потім мене завжди дратували. Харчуватися не зовсім дешево в довгостроковій перспективі, зазвичай не особливо здорово, і з повним шлунком це вже не так добре працює.
Приготування їжі - магічне слово тут. Їжу просто попередньо готують з дому та упаковують у коробки за один прийом.
Що особливого в Meal Prep?
- Підготовлено майже в найкоротший час
- Дешевше, ніж їсти на вулиці
- Хороші інгредієнти без добавок
- Використовуйте та підтримуйте харчові цілі (наприклад, з низьким вмістом вуглеводів, СЗ) у повсякденному житті
Які коробки ви будете використовувати для приготування страв, насправді вирішувати вам. Важливо лише, щоб контейнери для зберігання продуктів, коробки Bento або гвинтові банки були герметичними. Для цього рецепта я використав коробку Bento, що складається в штабелі.
дисплей
- НАЗАД ДО РОБОТИ: БЕЗПЕЧНИЙ ОБІД ★ Забудьте про довгі черги, щоб купувати обід щодня.
- ✅ НАДЗВИЧАЙНО ПРАКТИЧНИЙ І ВСЕ ІНКЛЮЗИВНИЙ ★ Снід-коробка з кришкою є єдиною, в якій є 1 невелика каструля, 2.
- ✅ 100% ВОЗДУХОЗАПУСКІ КОНТЕЙНЕРИ І ЛЕГКО ЧИСТИХ ★ Гігієнічні силіконові ущільнювачі гарантують, що ланч-бокс.
Подальші рекомендації щодо ящиків для приготування їжі:
дисплей
Не знайдено товарів.
Підготовка до їжі з низьким вмістом вуглеводів - 1 x попереднє приготування та 3 x страви
Моя чаша з низьким вмістом вуглеводів для їжі наповнена повноцінними інгредієнтами. Основою вишуканої миски є рис з цвітної капусти з низьким вмістом вуглеводів, який дійсно швидко і легко готується. Здоровий рис можна тримати в холодильнику 2 дні, а також чудово підходить для заморожування.
Я приготував сьомгу в духовці для рису з низьким вмістом вуглеводів і поєднав її зі свіжим авокадо, морквою, огірком, зеленою цибулею, коріандром і кунжутом. На смак він фантастичний, і його можна приготувати швидко і легко.
Рецепт складає в цілому три порції. Ви можете насолоджуватися одним ввечері після приготування і наповнити ще два у контейнер для приготування їжі та взяти його з собою в офіс найближчими днями.
Навіть коли я працюю вдома, я радий їсти здорову та готову їжу в обідній час.
Насолоджуйтесь моєю чашкою з низьким вмістом вуглеводів!