Приготування фруктового супу рецепти приготування десертів рецепти
Рецепт додано до ваших улюблених рецептів!
Рецепт: Gartenfrische Blitzgerichte, A. Kirchmaier -Tyrolia Verlag, Зображення: mitohnekochen
Інгредієнти на 1 порцію
Підготовка рецепта:
Для цього рецепта потрібно близько 200 г фруктів - фрукти можна поєднувати по-різному - відповідно до особистого смаку та терпимості.
Для цього можна використовувати як свіжі, так і заморожені фрукти.
Після уточнення вашої непереносимості даються лише допустимі види фруктів.
При непереносимості фруктози: Будь ласка, зверніть увагу на кількість фруктів, які ви можете переносити, якщо у вас непереносимість фруктози! Ви можете легко розрахувати вміст фруктози за допомогою нашого калькулятора фруктози.
Тут ми перерахували для вас кілька комбінацій фруктів. Не обов'язково вживати всі види фруктів одного варіанту. Абсолютно достатньо 2-3 видів фруктів.
2. Додайте фрукти і варіть до м’якості - приблизно 3-6 хвилин залежно від виду фруктів.
3. Змішайте кукурудзяний крохмаль з 60 мл холодної води і вливайте в фрукти при перемішуванні.
4. Знову доведіть до кипіння, поки він злегка не бульбашить.
5. Подавати гарячим або холодним.
6. Після охолодження фруктовий суп трохи загусне.
Фруктовий суп ідеально поєднується з манною крупою, мюслі, морозивом, тістечками, млинцями, йогуртом, сирним кремом.
Примітка без варіння: Ми відразу спробували рецепт і зварили його у великих кількостях: залити наповнені банки Век у каструлю з водою висотою 3 см і кип’ятити із закритою кришкою близько 10 хвилин, вийняти їх, дати їм охолонути і перевірити, чи банки щільно закриті .)
Фруктовий суп триває кілька тижнів, і у вас завжди є щось на складі! Хмммм!
Наш рецепт: ми використовували смородину/червону смородину, малину та вишню для приготування фруктового супу.