Приготування гарбуза - час приготування гарбуза
Час приготування гарбуза
Гарбуз, який ще називають кабачком, майже повністю виготовляється з води. Низькокалорійна його м’якоть містить багато мінеральних солей та необхідних вітамінів. Отже, гарбуз - дуже корисна їжа, яку слід готувати з обережністю, щоб зберегти споживання поживних речовин, зберігаючи тверду м’якоть.
Існує кілька способів приготування кабачків або гарбуза з різним часом приготування для кожного з них.
Steam:
Гарбуз на пару найкраще підходить для збереження його харчових переваг.
Наріжте м’якоть гарбуза на звичайні шматочки, а потім дайте їй готуватися у вашій скороварці 6 - 8 хвилин.
Час приготування на пару гарбуза має бути коротким, щоб не сильно пом’якшити його м’якоть.
Біля води:
Ще один спосіб акуратно приготувати кабачок і відварити його м’якоть у воді.
Для цього доведіть до кипіння велику каструлю з підсоленою водою і варіть гарбуз нарізаним на шматочки 10 хв максимум.
На сковороді:
Ви також можете підрум’янити м’якоть нарізаного кубиками жиру 15 хв.
Такий спосіб приготування кабачків додає овочу більше хрусткості.
Однак будьте обережні, щоб не перевищити час приготування. !
В печі
Розігрійте духовку до 180 ° С.
Тим часом покладіть шматочки гарбуза на антипригарну тарілку, дбаючи про те, щоб їх розставити.
Приправте за смаком, потім приготуйте все 30 хв максимум.
З випікання кабачків також виходять смачні гратени. !
Злегка приготувавши шматки кабачків легким приготуванням у воді, помістіть їх у посуд з гратином, залийте в’яжучим речовиною та поставте блюдо в духовку на 25 хв при 210 ° C.
[Оповіщення про приємний план 🚨] з наближенням святкування кінця року tempsdecuisson.net дуже радий запропонувати вам 5 євро на весь світ кухонного приладдя у нашого партнера "La Collection" з ексклюзивним промо-кодом "Кухонна колекція". Запіканки, обробні дошки, таймери, безліч чудових ідей подарунків для всіх любителів кулінарії та декору! Я скористаюся
Використовується для замовлення 35 €, що містить принаймні один предмет у категорії кухонного приладдя