Приготування їжі - мої 10 необхідних гаджетів - голодні; Барвисті
Ви, напевно, знаєте таке: Ви хочете харчуватися здорово, але у Вас немає багато часу або схильності проводити години на кухні. Рішенням є підготовка їжі, тобто попереднє приготування у великих кількостях. У цьому дописі я познайомлю вас зі своїми обов’язковими предметами, які полегшують приготування їжі і яких я більше не хочу пропускати. За ці роки на моїй кухні накопичилося багато, але, як це часто буває, є лише кілька конкретних пристосувань, які потім постійно використовуються. Ось ти зі мною.
Моє кухонне обладнання для приготування здорової їжі
- Миттєвий горщик
Я вже заспівав свою похвалу Миттєвому горщику в іншому місці в блозі. Це стало невід’ємною частиною моєї кухні та стало однією з найкращих інвестицій у моєму житті! Instant Pot - це повністю автоматична багатофункціональна електрична швидка плита, яка об’єднує 6 або 7 приладів, залежно від моделі. Це пароварка, рисоварка, йогуртниця, жаровня, повільна плита та багато іншого. Готувати овочі на пару, готувати картоплю чи рис, а також приготування чилі, каррі та м’яса - це дитяча гра з миттєвим горщиком. - Майстер рису Tupperware
Майстер рису Tupperware - це знахідка для таких ледачих людей, як я. * g * Приготування рису ніколи не було простішим: просто залийте рис, додайте вдвічі більше води і поставте в мікрохвильову піч на 10 хвилин. Рисовий майстер доступний у різних розмірах, для мене зарекомендував себе невеликий розмір, молодший майстер рису. Той, хто шукає гроші, також може спробувати дешевшу версію Системи, але я особисто не маю досвіду з цим. - Майстер омлету Tupperware
За допомогою Tupperware Omelette Master ви можете легко приготувати яєчні омлети у різноманітних варіаціях у мікрохвильовці. Просто запакуйте 2-3 яйця у виробник омлетів і збийте, приправте та змішайте з іншими інгредієнтами, такими як бекон, цибуля, нарізана кубиками, або сушені або свіжі помідори або зелень. 2-3 хвилини в мікрохвильовці омлет готовий. Тут практично немає обмежень для творчості. - Контейнер "Система перев'язки"
- Якщо ви хочете їсти здоровіше та свідоміше, ви не можете уникнути салату. Соромно, що майже всі готові заправки для салатів містять тонни цукру! Тож навряд чи ви зможете уникнути самостійного заправлення. Це найкраще працює економічно, якщо ви робите кілька порцій безпосередньо. Завдяки практичним перев’язувальним банкам Sistema ви завжди маєте готову заправку, яку можна подавати порційно.
- Високопродуктивний змішувач Omniblend V
Приблизно 3-4 роки тому я зробив крок, щоб придбати собі потужний блендер для зелених смузі (і багато іншого). Крок до Vitamix був для мене тоді надто екстремальним, але співвідношення ціни та якості Omniblend остаточно мене переконало, і я все ще дуже задоволений ним сьогодні і використовую його принаймні 2-3 рази на тиждень для приготування різних смузі чи навіть для (сирих) супів. - яйцеварка
У мене в холодильнику завжди під рукою є кілька яєць, зварених круто, які ви можете покласти скибочками на хліб або покласти в обідню коробку, щоб їсти. - Легкі ланч-бокси
Я особисто вважаю обідні коробки з декількома відділеннями дуже практичними, тому ви можете зробити певний контроль калорій, з одного боку (взявши, наприклад, велике відділення для овочів або сирих овочів і порціонуючи багаті вуглеводами гарніри, такі як рис або картопля, у маленькому відділенні. Це також виглядає приємно, і ви запобігаєте, щоб все розвалилося. - Коробка Bento від Monbento
Оскільки око теж їсть, деякий час тому я пригостив себе двоповерховою коробкою Bento від Monbento. Це може бути фантазія, але їсти з цієї прекрасної коробки якось трохи веселіше. - Tupperware Micro Gourmet
Tupperware Micro Gourmet - справа дуже чиста і економить час. За допомогою Microgourmet ви насправді можете готувати цілі страви. Я насправді використовую його лише для тушкування овочів та для варіння картоплі. - Скляна тара різного розміру з кришками
- Я збираю скляну тару з йогуртом тощо, щоб мати під рукою, наприклад, зернові суміші для вівса на ніч. Я також іноді роблю спреди сам, і тоді мені подобається мати під рукою менші окуляри, щоб їх належним чином наповнити. На Амазонці існує великий вибір різних посудин, від окулярів для смузі з соломкою до чашок для йогурту. Але я виявив, що змиті скляні контейнери для йогурту з супермаркету так само добре служать для мене.
Приготування їжі - економить час і гроші, є здоровим та цікавим
За допомогою правильних інструментів приготування їжі - це справа, яка заощаджує час та гроші. Це також дуже весело з красивими ланч-боксами та контейнерами, і довгостроковий вплив на здоров'я та ваш гаманець не можна зневажати!
Які ваші поради щодо приготування їжі?