Приготування їжі з любов’ю BRANZOAICE DUKAN
Інгредієнти: -pt тісто: -4 столові ложки вівсяних висівок
-2 столові ложки пшеничних висівок
-1 столова ложка кукурудзяного крохмалю
-3 столові ложки сухого молока 0%
-1 чайна ложка сухих дріжджів
-підсолоджувач за смаком
-1 або
- 50 мл 0% молока
-1 чайна ложка ванільної есенції
-для сирної начинки: -250г свіжого коров'ячого сиру 0%
-1 або
-1 столова ложка кукурудзяного крохмалю
-підсолоджувач за смаком
-1 чайна ложка ванільної есенції
-кілька крапель есенції ламіа або кінчик ножа шкірки ламіа
Підготовка:-в мисці змішати вівсяні висівки + пшеничні висівки + 1 столова ложка крохмалю + сухе молоко + підсолоджувач + дріжджі.
24 коментарі:
Оана, ці сири чудові. Я зробив їх учора ввечері, для мене вийшло лише 6, і я поділився ними зі своїм маленьким хлопчиком, я їм одразу сподобався ! Я не думав, що вони будуть такими смачними, навіть смакуватимуть як справжні сири. Дуже дякую!
Зараз я готую пандіспан не з ревеню, а з вишнями, тому що привіз їх із країни прямо з дерева. Я напишу враження безпосередньо з рецепту пандіспану. Ваші рецепти чудові. Така дієта набагато простіша.
Я дуже рада, що вам сподобалися сири:), нехай вам буде добре! Дорогий мій, на якій стадії дієти ти перебуваєш? Тільки для консолідації вам дозволено вишні, поцілунки, і я чекаю, поки ви скажете мені, як вам сподобався пандіспан!: *
Оана, я майже закінчив дієту, але у мене залишилося багато рецептів, які мені сподобались і я досі використовую. Я набрав 1 кг і мав ще 2 тижні плавання. тепер у мене 50 кг, і я хочу залишитися тут. Коли я розпочав дієту у вересні минулого року, мені було 55 років, я хотів схуднути на 5 кг. у березні я був наприкінці, але тим часом я набрав 1-2 кг, які я втратив 2 тижні тому, тобто. Тепер я повинен тримати те, що ми всі знаємо, є найважчим.
Вітаємо з результатом та збільшенням обслуговування!: *
Дуже добре! Я їх обожнюю, обов’язково зроблю ще раз!
Привіт Агнес! Я дуже рада, що вам це подобається, нехай це буде добре для вас!: *
дякую за рецепт, вийшов дуже хороший
З великим задоволенням, нехай вам буде добре!:) Сподіваюся, ви спробуєте інші рецепти!: *
Смачні сири! Мені також стало менше, але я використав звичайний лоток для булочок. Мені подобаються ваші рецепти Оана, тому що там є багато трансільванців. Зараз я живу в Америці і знаходжу всі викладені вами товари. Насправді я підтримую свого чоловіка, який дієту:)
Привіт Дана! Я дуже рада, що вам подобаються рецепти:), я з Клужу, тому готую по-трансільванськи:), в якому стані ви? Удачі вам у харчуванні вашого чоловіка! Поцілунки і я сподіваюся поговорити: *
Шановна Оана, ти є. феноменальний. з такими смачними рецептами ви не можете не пам’ятати. дієта
Щиро дякую, я рада, що вам сподобалось, сподіваюся, ви намагаєтесь якомога більше і допомагаєте вам розтопити кг, удачі!: *
Про те, скільки ложок/чайних ложок підсолоджувача слід покласти в тісто та вершки?
Я не можу вам точно сказати, тому що ми використовуємо різні підсолоджувачі, і кожен підсолоджувач має різну підсолоджувальну силу:), ви повинні додати, залежно від того, наскільки сильно ваш підсолоджувач підсолоджує і як солодко вам це подобається!:)
Дякую!:) Але я не дуже добре апроксимую кількість, і зазвичай отримую трохи занадто солодкого. Мені б хотілося, щоб я знав, скільки ложок цукру мені слід рівняти.
Потужність мого підсолоджувача - 1 столова ложка підсолоджувача = 1 столова ложка цукру, але, як я вже казав вам у попередньому коментарі, ми не використовуємо однаковий підсолоджувач, і всі вони мають різну підсолоджувальну силу:), тому поки ви не знаєте свій підсолоджувач, вам доведеться трохи експериментувати:)
Ці сири можна вживати на всіх етапах дієти ?
Вони містять крохмаль, який переноситься лише під час круїзу:), але якщо замінити крохмаль борошном коньяк, ви також можете споживати його під час нападу:)
Привіт. У мене немає форми мафіна. Я міг би зробити їх у правильній формі. Круглу?
Так, звичайно, можна, вийде надзвичайно добре, як сирний пиріг:), розділіть тісто на дві частини, покладіть половину біля основи форми, потім покладіть начинку, а потім решту тіста:)
Привіт, Оана! Я щойно відкрив цей сайт, і я думаю, що він фантастичний . Практично . це як якщо ти не дотримуєшся дієти, бо ти можеш їсти що-небудь. той факт, для якого ваш сайт стане моїм найкращим другом . Я помічаю, що є багато інгредієнтів, які ви додаєте . і що я не знав, що їх дозволено . наприклад . у фазі атаки борошно коняк, висівки пшениця, огірки, цибуля . у фазі 2.черешні . чи є список, де я можу знайти саме ті інгредієнти, які дозволено? Я продовжував читати в мережі про дієту . але не так багато інгредієнтів, які є у ваших рецептах, вказані. Дякуємо, що поділилися з нами усім цим!
Привіт! Я радий, що вам сподобалось те, що ви знайшли, сподіваюся, ви спробуєте якомога більше рецептів і допоможете вам у харчуванні. Також тут у блозі ви можете знайти списки дозволених і переносимих продуктів Дукан, мої списки безпечні та оновлені, і складаються відповідно до списків на офіційному веб-сайті дієти Дюкана, на офіційному веб-сайті та в моєму тренерському акаунті Дюкан-Дієта-США. У нападі дозволяється борошно коньяк, пшеничні висівки (1 столова ложка на день), мариновані огірки без цукру 2-3 корнізону або кілька скибочок більшого огірка, кілька цибулин дозволяється в нападі як спеції разом з багатьма іншими який ви можете знайти у списку дозволів у категорії спецій. У мене немає рецепту, в якому дукан повинен містити вишні, оскільки вони заборонені, можливо, ви маєте на увазі желе зі смаком або есенцію вишень, які дозволені. Якщо ви хочете приєднатися до моєї групи у Facebook DUKAN & DELICIOUS і там ми можемо поговорити більше про дієту, удачі! 😊
Привіт Оана! Мені було цікаво, чи можна цей рецепт адаптувати і до мікрохвильовки.:) Дякую!
Привіт! Я, чесно кажучи, не намагався, але це може вийти нормально, на жаль, я б не знав, скільки хвилин вам потрібно тримати їх у мікрохвильовці, якщо ви спробуєте, я зачекаю, поки ви скажете мені, як вони вийшли 😊 У мене є рецепт тістечок, торт з ваніліном і пудингом в мікрохвильовці, якщо ви хочете спробувати їх, я спробую! 🙂