Прихильники легких напоїв їдять більше - дієта; Харчування - Сторінка 1

Автор цього дослідження, Ruopeng An, проаналізував відповіді 22 000 дорослих американців на національне дослідження здоров’я та харчування. Кожен учасник вказав у анкеті, що він споживав за останні два дні. Завдяки цим анотаціям дослідник зміг виділити п’ять видів улюблених напоїв: каву, чай, алкоголь, солодкі напої (кислі соки, фруктові соки.) Та їх дієтичні еквіваленти.

напоїв

Потім він ознайомився з різними продуктами харчування, які не є необхідними для функціонування організму, багаті енергією, але мають низький харчовий профіль (печиво, морозиво, шоколад, чіпси тощо), повідомляє сайт pourquoidocteur.fr, цитований Agerpres.

В середньому з таких продуктів надходить 482 калорії. Але різні споживані напої приносять енергію в організм людини, серед яких підсолоджені напої та алкоголь мають найбільшу калорійність.

Кава є улюбленим напоєм респондентів (53%), перед безалкогольними напоями (43%), чаєм (26%), алкоголем (26%) та дієтичними напоями (21%). І чотири з 10 американців поєднують кілька з цих категорій протягом типового дня.

Найпопулярнішими напоями є також ті, які пов’язані з підвищеним споживанням «твердих» калорій.