Прийміть до тями від Джона Кабата Цінна - забронюйте Талію
Мудрість почуттів та почуття уважності у світі, що не є спільним
Інші формати
опис
На наше здоров’я та добробут ставиться на карту, якщо нам не вдається відновити свої почуття в цьому бурхливому світі, як люди, так і людська спільнота. Це центральна теза відомого фахівця з поведінкової медицини та викладача медитації проф. Джон Кабат-Зінн, чия програма "Впоратися зі стресом за допомогою практики уважності" (MBSR) успішно практикується у всьому світі у все більшій кількості університетських клінік, лікарень, медичних центрів, а також в економічних та політичних установах.
Ми в значній мірі втратили зв’язок із справжньою реальністю того, що ми є, у нашій глибині та у всіх наших можливостях; так само для нашого тіла та "корпорацій" наших соціальних та політичних інститутів. Це відчуження від того, що насправді є, змушує нас і наше суспільство хворіти в довгостроковій перспективі. Шлюз, через який ми можемо повернути доступ до нашого внутрішнього потенціалу, наших тіл, наших почуттів, наших ближніх та наших організацій, - це наші почуття - і з буддійської точки зору автор також зараховує до них мислячий розум.
Ідеальний спосіб оживити мудрість почуттів - це уважність. Її цілющу силу досліджували, перевіряли і застосовували в буддійській практиці медитації протягом двох з половиною тисячоліть. Ця книга показує, як за допомогою цієї практики ми можемо знову прийти до тями і знайти здорове та повноцінне життя в громаді всіма своїми почуттями.