Прийміть ліки зі стевією для детоксикації організму та схуднення! К.Фетеле
Інформація дня:
Стевія (Rumex alpinus), як кропива, шпинат та леурда, оновлює кров, будучи рослиною, рекомендованою для тих, хто хоче детоксикувати свій організм ранньою весною.
Низькокалорійна, але багата вітамінами та мінералами стевія ідеально підходить для дієт. Ось як можна сідати на дієту зі стевією:
Вилікувати салатом зі свіжих листів
Вранці: через 5-6 хвилин після пробудження споживайте 60-70 г сирого листя стевії в салаті з невеликою кількістю олії та добре прокисленого лимонним соком. Важливо не вживати рідини перед салатом. Нестача рідини в шлунку сприяє специфічному перетравленню деяких пігментів із стевії, що побічно впливає на втрату ваги.
Після сніданку, який повинен мати невеликий обсяг, низькокалорійний, з’їжте 150-200 г гарячої їжі стевії, тобто дрібно нарізаних і відварених листя, в які додається лише сіль, олія і трохи бульйону.
Обід: сніданок повинен бути біднішим на рідину (супи, бульйони) і повністю без білка та сала. Подавати стевію слід як сирий, несолоний і кислий салат з лимонним соком.
Після їжі з’їжте тонкий шматочок лимона. Важливо не вживати більше 100 мл води протягом наступної години після сніданку, бажано взагалі.
Як приготувати страву зі стевії з рисом натщесерце
Увечері: за 20-25 хвилин до вечері споживайте 150-200 г салату із стевії, змішаного з 70 г сирої кропиви. За вечерею їдять гарячу їжу стевії разом із пісним стейком з яловичини або курки.
Після вечері випийте натуральний лимонад, підсолоджений максимум чайною ложкою цукрової пудри.
Лікування рекомендується проводити протягом 3-4 тижнів, у цей час солодощі заборонені.