Прикорм - посібник з харчування для немовлят від 6 місяців
Прикорм - на ложки, готуйся, іди! Не пізніше як до шести місяців немовлята хочуть не просто молока. Прикорм популярний! У нашому Breiguide ви можете дізнатися все, що вам потрібно врахувати на шляху від пляшки до сімейного столу, та як найкраще привчити свого малюка до нової їжі.
Ось так вдається перехід на прикорм
Коли ми можемо почати ложку? Початок прикорму
На перших банках виробників дитячого харчування великими літерами нанесено "Після 4-го місяця". Однак для більшості немовлят це занадто рано. У цьому віці тонкий кишечник не може переробляти тверду їжу. Краще почекати, поки Завершення шостого місяця життя. Зрештою, не дарма люди повинні повноцінно годувати грудьми (або годувати їжу з НА) у перші шість місяців життя, щоб запобігти алергії. Коли ваша дитина готова до першого прийому їжі, ви можете використовувати наступне Ознаки виявити:
- це показує a підвищена потреба у грудному вигодовуванні або пляшках (що не пов’язано із захворюванням)
- це може сидіти вільно (але не обов’язково, якщо це відповідає іншим критеріям)
- Рефлекс розгинання мови, який ваша дитина виштовхує тверду їжу, ослаблену
- це показує Готовність жувати
- можливо, він уже є Зуби
- це цікавиться їжею (Однак цей момент легко сплутати із загальною цікавістю вашої дитини
Що йде на першій ложці?
Раніше люди завжди починали з ранньої моркви як першого прикорму. Сьогодні людина все більше відходить від цього. Морква має ефект зміцнення стільця. Оскільки у малюків виникає запор при введенні прикорму, краще давати їм їжу, яка має регулюючий стілець або розпушуючий ефект. Алергенна дія моркви також дуже суперечлива. Апельсиновий корінь не рекомендується застосовувати, особливо при шкірних захворюваннях, таких як нейродерміт. Краще починати овочі пастернак або гарбуз. Обидва мають трохи солодкуватий смак, і немовлята люблять їх їсти, коли починають прикорм. Вони мають низький вміст алергенів, а тому прекрасно підходять для схильних до алергії дітей. Також кабачки або Картопля дозволяється по першій ложці. Головне, щоб це подобалося малюкові.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Горіхи, соя, яйця, білки, цитрусові та екзотичні фрукти повинні бути в перший рік життя уникати повністю. Що Коров’ячі молочні продукти і риба Щодо того, що стосується цього, думки розділилися: одні кажуть, що вам слід уникати обох у перший рік, інші знаходять обидва з приблизно. 8 місяцівn абсолютно добре.
Зерна, що містять глютен (наприклад, пшеницю, овес) слід імпортувати пізно. Увімкнено меду Малюкам із солодким зубом навіть доводиться обходитися в перші два роки життя, оскільки це може містити бактерії, необхідні найменшим загрожує життю може бути.
Найвища потреба в масовій їжі
Важливіше, ніж "що" є "коли", коли справа стосується годування. Немає сенсу пробувати три продукти одночасно, тому що ви вважаєте, що кабачково-картопляно-м’ясне пюре на смак краще чистого кабачка. Дайте Тільки одна нова їжа на тиждень! Наприклад, запустіть Прикорм С гарбуз, додавати лише через тиждень Картопля і знову через тиждень плоть чи інший овочі. Бо лише якщо ви даєте їжу самостійно принаймні тиждень, ви можете вирішити, чи зможе ваша дитина терпіти дієту. Оскільки при змішаних кашах ніколи не можна визначити, який компонент викликає проблеми, якщо є непереносимість.
Коли - скільки - і що взагалі?
Коли ви починаєте додаткові дієти, враховуйте Обідня їжа замінити. Спочатку починайте з кілька ложок і щодня збільшувати кількість. Кишечник дрібних черв’яків спочатку повинен звикнути до твердої їжі. Проблеми з травленням цілком нормальні на цій фазі, але зазвичай проходять так швидко, як вони прийшли. Просто дотримуйтесь додаткової дієти і намагайтеся повністю замінити обідню їжу протягом перших чотирьох тижнів. На початку дайте дитині молоко після каші (годування груддю або з пляшечки), але як тільки вона нагодує порцію приблизно від 180 до 200 грам, тобто одну склянку, молоко залишається поза.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Якщо овочі на ваш вибір добре переносяться після першого тижня, додайте картоплю на другому тижні. Якщо вони також добре переносяться через тиждень, м’ясо додають до каші. Між шостим і десятим місяцями ви повинні пропонувати 20 грамів м’яса тричі на тиждень, а потім збільшувати до 35 грамів.
Після того, як обідню їжу замінено, ви можете перейти до Полуденний або вечірній прийом їжі підходити так само. У другій половині дня можна використовувати безмолочну крупу і фруктову кашу, змішану з водою, ввечері можна використовувати кашу з круп і молока або, ще краще, овочі з картоплею.
Рецепти дитячого харчування можна знайти в кінці цієї статті!
Ким? Дядько Хіпп, тітка Алет або готували його самі?
Незалежно від того, чи віддаєте ви перевагу, Скло годувати або готувати самостійно, залежить від вас і, зрештою, залежить від типу та смаку. Обидва варіанти мають Переваги і недоліки. Звичайно, окуляри мають перевагу часу на своєму боці. Покладіть його в підігрівач для пляшок або на водяну баню, і ви йдете. Коли ви готуєте овочі самостійно, їх спочатку хочуть очистити, потім приготувати на пару (ніколи не варити, втрачається занадто багато вітамінів), розтерти в пюре і заморозити. Звичайно, ви також можете свіжо готувати кожен прийом їжі. Але мало матерів, які щодня приймають цей стрес.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ясніше Недолік окулярів полягає в тому, що великі виробники, крім ранньої моркви та пастернаку, не пропонують овочі без додаткового інгредієнта. У більшості випадків для зв’язування змішують рисове борошно або картоплю. Як правило, жодна дитина не страждає алергією на рис або картоплю, але виняток доводить це правило, і якщо ви почнете з такої склянки, зрештою ви не дізнаєтесь, на який інгредієнт може реагувати ваша дитина.
Приймаючи рішення, просто довіряйте своїм почуттям та смаку дитини.
У будь-якому випадку, важливо лише натиснути Органічні товари поважайте, високо думайте про це. Якщо ви готуєте це самі інгредієнти так абсолютно в Магазин здорової їжі купуйте, а не в супермаркеті і зверніть увагу, місцеві продукти використовувати. Крім того, на кожні 200 грамів їжі повинно припадати 8 грам олії. Тож навіть у скляному посуді додайте достатньо жиру після нагрівання, в ідеалі - кукурудзяної олії Соняшникова олія. Все повинно бути дрібно пюре до восьмого місяця, після чого це слід дозволити маленькі м’які шматочкиНе бракує в каші, щоб ваша дитина навчилася жувати. Не засмучуйтеся, якщо ваш улюблений спочатку виплюне обурені шматочки або почне плакати - з часом він звикає до твердих компонентів їжі.
Почніть з жаху і жаху без кінця - проблеми з прикормом
Більшість батьків з нетерпінням чекають цього Час прикорму, Але у вас швидко закінчується сміливість, адже цей захоплюючий час часом буває чим завгодно простим. Але не хвилюйтесь, у кожного є проблеми рішення.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
1. Проблема: Дитина спочатку не їсть і відмовляється від прикорму
Цей стан мучить більшість батьків, коли починають прикорм. Немовлята трохи облизуються, кривляться і відмовляються. Це нормально протягом тижня-двох. Після першого тижня просто спробуйте інший овоч. Якщо його з’їсти, перший просто не смакував. Якщо йому також відмовлено, ваша дитина, мабуть, ще не готова. Продовжуйте годувати грудьми або годувати з пляшечки ще два тижні, а потім спробуйте ще раз.
2-а проблема: запор
Багато немовлят мають Введення прикорму Запор. Спробуйте вирішити це за рахунок збільшення споживання жиру та масажу живота або додайте до каші приблизно дві чайні ложки молочного цукру. Крім того, слідкуйте за підвищеним Зволоження у формі води, а також додайте трохи води в кашу. Також фрукти із банки (крім банана) розпушується стілець.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
3-а проблема: непереносимість
Якщо ваша дитина негативно реагує на їжу через шкіру або травлення, але в іншому випадку це не проблема, просто опустіть відповідний інгредієнт і спробуйте пізніше. У більш важких випадках непереносимості вам слід терміново отримати свою Педіатр шукати.
4-та проблема: дитині це не подобається
Більшість немовлят, які годують груддю, спочатку Проблеми з "гіркими" овочами і люблю солодкі фрукти. Для дітей, що харчуються HA, все навпаки. Причиною цього є те, що грудне молоко має солодкий смак, тоді як гіпоалергенне молоко має гіркий смак. У цьому випадку допоможе лише терпіння, і в будь-якому випадку: важливіше їсти овочі, ніж фрукти.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
5. Проблема: дитина раптом відмовляється від прикорму
Дуже часто трапляється так, що дитина дуже добре їсть у перші кілька тижнів і раптово зупиняється. 200 грамів стають 20, і що б ви не спробували, маленький рот більше не відкриватиметься. Це може зробити вас відчайдушним, але це так часто буває так. Діти перестають їсти, щоб переробити вивчене. Часто вони саме такими Зуби почуття провини, бо з болем ви погано їсте. Якщо хвороби немає, ви також повинні тут терпіння ваша дитина отримає смак до цього. Якщо нічого іншого не вдається, бажано припинити годування прикормом, давати молоко лише на один-два тижні, а потім починати спочатку. . Не хвилюйтеся, вони не «пробачать» вашій дитині, якщо вона поступиться.
6. Проблема: Дитина грається з їжею і розмазує себе зверху вниз
На жаль, час прикорму припадає саме на це Фаза відкриття немовлят. І швидко стає набагато приємніше грати з кашею, а не їсти її. Нехай ваша дитина піде якоюсь мірою експеримент. Щоб якась каша також потрапила до вашої коханої, ви можете покласти ложку в кожну руку дитини або відвернути його якимось іншим чином. Це також корисно через деякий час саме час щоб вас спіймали під час годування - ваша дитина повинна мати справжній апетит, але бути недостатньо голодним, щоб впасти в істерику. Трохи потренувавшись, ви дізнаєтесь це досить скоро.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
7. Проблема: Дитина не п’є з пляшечки/п’є занадто мало
Особливо дітей, які годують груддю часто відмовляють у флаконіп. Тепер ви, звичайно, можете використовувати воду або чай з ложка give - це працює, але вимагає часу і непрактично в дорозі. Деякі з найменших Відмови від пляшок пийте просто чудовий з маленького чашки або з одного Поїлка, а інсайдером серед годуючих матерів з цією проблемою є питна пляшка швейцарського виробника SIGG. Дітям, які годують грудьми, часто стає легше з цією пляшкою, і, трохи попрактикувавшись, добре з неї п’ють. Дитина не повинен мати можливості пити з класичної дитячої пляшечки. Ви також можете перейти безпосередньо від скрині до кружки або пляшки для учнів. Загальне правило: Спробуй, спробуй, спробуй, Наберіться терпіння і не панікуйте: якщо дитину все ще годують груддю, для балансу рідини достатньо двох прийомів годування груддю протягом 24 годин. Незважаючи на це, слід продовжувати повертати дитину, особливо до і після їжі, води або розведений чай пропонувати. Навіть якщо вони випивають лише кілька крапель, вони повинні звикнути до того, що пиття є частиною прийому їжі.
Додаткові плани харчування - кілька прикладів
Вам все це здається дуже складним? Не турбуйтесь. Ось кілька конкретних прикладів плану дитячого харчування. Звичайно, ваші можуть відхилятися від цього як з точки зору розподілу їжі, так і віку вашої дитини. Тут немає правил.
1. План прикорму для приблизно 6-місячної дитини під час вживання прикорму
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ранок: Грудне вигодовування або пляшечка Ранок: грудне вигодовування або пляшечка Полудень: Овочеве пюре, згодом грудне вигодовування або пляшечка в другій половині дня: грудне вигодовування або пляшечка ввечері: грудне вигодовування або пляшечка (ніч: грудне вигодовування або пляшечка)
2. План прикорму для приблизно 7-місячної дитини після введення прикорму
Ранок: грудне вигодовування або пляшечка Молочна каша з фруктами на обід: Овочеве пюреПолудень: грудне вигодовування або пляшечка. Увечері: годування груддю або пляшечка, якщо необхідно до цього Молочна каша (з фруктами або овочами) (на ніч: годування груддю або пляшечка)
3. План додаткового харчування для приблизно 8-місячної дитини
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ранок: грудне вигодовування або пляшечка Молочна каша з фруктами або натуральним йогуртом з фруктами Овочеве пюре, час від часу з м’ясом у другій половині дня: грудне вигодовування, пляшечка або Зернові та фруктові пюреВвечері: Молочна каша (з фруктами або овочами) або легку овочеву кашу (на ніч: годування груддю або пляшечка)
4. План додаткового харчування приблизно 9-місячної дитини
Ранок: грудне вигодовування або пляшечка Молочна каша з фруктами або натуральним йогуртом з фруктами Овочеве пюре, час від часу з м’ясом у другій половині дня: Зернові та фруктові пюре або альтернативні варіанти (пюре з банану із замоченими сухарями тощо) Увечері: Молочна каша з фруктами або овочами або легше Овочеве пюре, при необхідності годувати грудьми або пляшечками перед сном (на ніч: грудне вигодовування або пляшечка)
Коли Перекуси між прийомами їжі Ви можете завжди фрукти або якщо ваша дитина вже має зуби і любить жувати, Рисові коржі або кренделі з орфограмою.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Рецепти, варіації та ідеї додаткової їжі
Пряніть їжу в банках або домашніх овочах
Зараз ваша дитина може бути маленькою Макарони їсти. Наприклад, підійде маленька супчаста локшина у формі зірки або локшина з букв. Їх просто відварюють, відціджують і додають до овочів. Також добре підходить пшоно, який забезпечує багато заліза. Просто набрякніть пшоняні пластівці теплою водою і додайте їх.
Багато дитині подобається сир - і вони можуть це з'їсти! Принаймні приблизно з 9 місяців Коров’ячі молочні продукти підходить для більшості дітей. Маленьким навіть дозволяється вживати незбиране молоко (наприклад, в молочній каші). Натріть сир (наприклад, пармезан) свіжим і додайте його в їжу. Рікотта також підходить, вона має м’який смак і їдять більшість немовлят.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ви можете змішати молочну кашу з водою, тоді це рекомендується манний пудинг або Багатозернова молочна каша (Порошок можна придбати в аптеках та супермаркетах). Або ви можете приготувати цільнозернову кашу в порошку з молоком - залежно від ризику алергії у вашої дитини, або з дитячим молоком та водою, або зі свіжим незбитим молоком. Для смаку рекомендується щось мати фрукти додати з банки. олія Не забувайте - слід додати чайну ложку кукурудзяної або соняшникової олії.
Зернові та фруктові пюре
Старий добрий "GOB"! Просто приготуйте порошок м’якоті з цільного борошна (див. Вище) з теплою водою (на початку кип’ятіть, водопровідна або мінеральна вода також можлива приблизно з 6-7 місяців), змішайте замочені пшоняні пластівці і додайте до всього фрукти. Ви можете або дістати фрукти з банки, або приготувати їх свіжими: лише один банан Розімніть виделкою або, наприклад Полуниця Пюре (коли сезон).
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Перекуси між прийомами їжі
Приблизно з 9 місяців немовлятам дозволяється їсти набагато більше, ніж думає спочатку. Ви можете давати своєму малюкові перекусити між прийомами їжі Рисові коржі пропозиція спеціальна Дитяче печиво жувати або шматок хліба. Ваша дитина може йогурт їжте або можете з’їсти одну zwieback Залити теплою водою і розім’яти. Додайте трохи банана, і закуска готова. І: не забороняється дозволяти дитині щось спробувати. Можливо, не тайський каррі, але допускаються такі маленькі гріхи, як ложка маминого морозива чи якийсь пудинг. Тут застосовується те саме, що і пізніше, для малюка, для Поводження з солодощами: Майже все дозволено в здорових пропорціях, оскільки табу призводить лише до посилення бажання. Не забувайте чистити зуби, навіть якщо у вашого коханого всього два-чотири!
Найкраще для останнього
З усіма проблемами, які викликає час прикорму, подумайте про все лише коротка фаза є. Не впадайте у відчай, але відкрийте для себе задоволення від їжі зі своїм горобцем. Тоді нічого не може піти не так.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie