ПРИМІТКА І НЕМІЛЯ - Блог - Фітнес Скандинавії
Новий акаунт
Щоб отримати рахунок, будь ласка, зв’яжіться з адміністрацією Fitness Scandinavia.
Середа, 20 червня 2012 р./Опублікував Фітнес Скандинавія в: Здоровий спосіб життя
Плавання з самого раннього віку з часом було надзвичайно цікавою та обговорюваною темою для фахівців та дослідників у цій галузі. Ряд досліджень намагався встановити, що це такевплив контакту води з дітьми (новонародженими) і як вони адаптуються до водного середовища. Серед найважливіших аспектів, які привернули увагу фахівців, було виявлення отриманих переваг фізичний, розумовий та емоційний розвиток дітей.
Ми всі сходяться на думці, що перші два роки (але особливо перший рік) життя будь-якої дитини є найважливішими з точки зору її подальшого розвитку. Це період, в який дитина розвиває більшу частину своїх навичок як з точки зору спілкування, соціалізації, взаємодії з навколишнім середовищем та оточуючими людьми, так і своєї емоційної та емоційної структури. Було помічено, що особливу роль у розвитку здатності до засвоєння нового відіграє участь дітей у фізичних вправах. У цій статті я вирішив зосередитись на плаванні. І, читаючи цю тему, я коротко поділюсь з вами висновками. Перш за все, плавання дає дітям з одного боку гармонійний фізичний розвиток, а з іншого - допомагає розвинути впевненість у собі. Фахівці вважають це дитина може контактувати з водою з перших днів після народження і що ці моменти також включають стимуляцію плавальних рефлексів.
Намагаючись якомога більше з’ясувати цю тему, я знайшов цікаву статтю, в якій ідея плавання у немовлят з’явилася ще в 1966 році, коли молодий рятувальник і професійний серфер Харві Барнет вирішив розробити метод навчання маленьких дітей. щоб врятувати себе, якщо вони опиняться у воді поодинці. Згодом його ідея прийшла до створення глобальної організації - Infurm Swimming Resource (ISR) - єдиною метою якої є підготовка фахівців для роботи та навчання методів виживання дуже маленьких дітей за допомогою плавання для щоб врятувати від утоплення.
Звичайно, вам цікаво який правильний вік для дітей, щоб почати плавати? Більшість спеціалістів у цій галузі вважають, що це можна зробити з перших днів життя. Багато досліджень дійшли висновку, що дослідження показали, що плавання надзвичайно корисно для новонароджених. Таким чином, результати дослідження, проведеного в Мельбурні, Австралія, статистично показали, що як IQ, так і рівень розвитку, емоційний та соціальний рівень дітей, яких вчать плавати з самого раннього віку, вищий, ніж IQ дітей, які були навчитися плавати лише з 5 років. IQ дітей вимірювали, коли вони досягли 10-річного віку.
Інші дослідження показали, що немовлят можна навчити плавати набагато легше, ніж дорослих, оскільки діти ніколи не контактували з небезпекою води. Більшість дітей люблять воду, вони люблять сидіти у воді, плескатись, грати. Кажуть, що новонароджених у віці до 3 місяців можна пускати прямо у воду, не боячись потонути, оскільки в цьому віці вони мають багато рефлексів, якими вони користуються для плавання. Ці рефлекси схожі на рефлекс ходьби чи хапання предметів, каже доктор Карел Стаа з лікарні Пондок Індах - колишній плавець на висоті 200 метрів брасом між 1960-1962 роками. У той же час це показує, що коли дитину до 3 місяців поміщають у воду, вона автоматично виштовхується, щоб вона не потонула.
Іншими словами, він вміє плавати, хоча і в примітивному стилі. Також, коли дитина досягає води, дайвінг-рефлекс автоматично активується. Цей тип реакції виникає, коли ми ковтаємо - надгортанник (фіброзно-хрящова оболонка, розташована у верхній частині гортані, яка при проковтуванні покриває голосову щілину, щоб запобігти потраплянню їжі в дихальні шляхи), закриває і блокує горло, щоб вода більше не могла потрапляти. . Здається, саме з цієї причини немовлята можуть плавати під водою з відкритим ротом, не ризикуючи потонути! Фахівці згадують, що цей рефлекс триває приблизно до 18 місяців, після чого маленьких дітей вчать плавати по-іншому.
Не забуваємо, що протягом 9 місяців дитина вже «плаває» в утробі матері в навколоплідних водах і що після народження вміння плавати потрібно лише оновити. Таким чином, насолода від води присутня з народження, і все, що потрібно, щоб дитина не боялася води, - це підтримка цієї спорідненості до води. Будучи заняттям, яке дає дитині можливість розвинути самостійність - рухатися самотужки, без допомоги, ще до того, як він зможе зробити перші кроки або піти на прогулянку, користь від плавання не є незначною. Між іншим переваги плавання в дуже молодому віці включає: розвиток серцево-судинної та дихальної системи, спокійніший сон, кращий апетит, а також розвиток кращої координації та концентраційної здатності, контролю дихання та рівноваги.
Сьогодні в нашій країні існує багато спортивних клубів, де проходять уроки плавання для немовлят. Не забуваємо, що малюк почувається найбільш комфортно і безпечно, перебуваючи у воді з одним із батьків. Тому добре заздалегідь з’ясувати, чи можете ви сидіти в басейні разом із дитиною під час курсу плавання, чи це робить лише інструктор плавання. Деякі курси також передбачають присутність батьків у басейні. Якщо ви вирішили, що мати повинна входити в басейн разом з дитиною, вам потрібно буде врахувати період після перших 4-6 тижнів після народження дитини, який буде вказаний як час початку курсу. мати одужати медично. Звичайно, якщо тато може бути тим, хто в басейні, можна почати раніше.
Перед відвідуванням такого курсу плавання рекомендується обговорити це зі своїм педіатром (лікарем, відповідальним за вашу дитину), щоб отримати вигідну медичну думку від нього. Він може дати вам кілька порад або підказок, таких як наявність хвороб, захворювань, якими страждає ваша дитина, або інших медичних проблем, про які вам потрібно буде нагадати своєму інструктору з плавання.
У той же час ви можете вибрати, щоб дитина звик до води, прямо вдома, за допомогою ванни або невеликого басейну - у цьому випадку вам доведеться запитати у фахівця (педіатра, який спеціалізується на уроках плавання для немовлят, спеціалізованого інструктора з плавання) прийти до вашого дому.
Вся ця інформація корисна для немовлят, які абсолютно здорові та не мають медичних протипоказань. Але я це знайшов плавання - практикується у формі терапії може використовуватися і у випадку дітей з проблемами (народжені недоношеними або з ризиком нейромотора). В останній ситуації можна використовувати гідротерапію - метод догляду та лікування новонароджених, який має в якості основних технічних компонентів: масаж, гімнастику, лікувальну фізкультуру та гідротерапію.
Цей метод можна додати до традиційних засобів догляду за немовлятами, а адаптація до води може починатися з перших днів життя і приблизно до шестимісячного віку, можна практикувати вдома, у ванні (температура води повинна бути близько 32 градуси).
Звичайно, кожен батько повинен визначити, що найкраще для їхньої дитини! Не забуваємо водночас, що такі дії, як описана вище, призводять до гармонійного розвитку стосунків батьків і дитини, настільки важливих для подальшого їх розвитку в житті.!
1 Коментарі
Олена
У мене двійнята, і я почав плавати у 2 місяці. Зараз я думаю, що я почав пізно. Поки мені не виповнився 1 рік, я купався вдома у ванні з красивими рулонами для шиї Babyswimmer. Він багато залишив, бо мав також вільні рукавички та ноги і грав у воді всім тілом. Натомість я спокійно сидів біля неї і просто спостерігав, що вони роблять. У 1 рік я не переїжджала до дитячого басейну. Вони божевільні від води і дуже добре розвиваються. Я настійно рекомендую плавучі котушки Babyswimmer.
Коментарі
Він переробляється
Ваш коментар обробляється.
Це може зайняти кілька секунд. Будь ласка, не закривайте вікно браузера, поки цей процес не буде завершено.
Успіху!
Ваш коментар успішно опубліковано!
Помилка!
Не вдалося опублікувати коментар. Будь ласка спробуйте ще раз. Якщо помилка не зникає, зверніться до команди фітнес-скандинавії