Принцип супової дієти, переваги та недоліки

переваги недоліки

Принцип дієти для супу

З’явився у США у 1980-х роках, супові дієти загалом були вперше розроблені в лікарняних умовах. Це супи, виготовлені переважно з овочі. Початкова ідея полягала в тому, щоб хворих з ожирінням, які перенесли операцію, поставити на дієту, яка дозволить їм це зробити втрачати вагу перед операцією. Тому режим поширився на a короткий термін, тобто максимум 7 днів.

Спочатку супові дієти в основному базувались на капуста (див. дієта з капустяного супу), але поступово до нього додавали інші овочі. Однак не забороняється вживати білкову їжу під час дієти за умови, що вона не є жирною. Крім того, рекомендується підтримувати дієту до полівітаміни для того, щоб заповнити дефіцит поживних речовин цієї дієти. Зараз існує безліч супових дієт, чия супова дієта "спалює жир" висвітлено в цій статті.

Дієта з супом «спалювання жиру», як випливає з назви, призначається людям, які хочуть швидко схуднути, зокрема жиру. Як і більшість інших супових дієт, вона триває 7 днів під час якого ми споживаємо тільки продукти рослинного походження.