Принципи дієти Comme j aime®, витрати, переваги та недоліки

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Дієта Comme jaime® представлена як "програма схуднення збалансованих, смачних та ситних страв, готових для доставки додому". Обіцянка: втрата від 4 до 6 кг в середньому на місяць, без ефекту йойо.

Що таке дієта Comme jaime® ?

Дієта Comme jaime® є дієта з низьким вмістом калорій, продається в Інтернеті, що пропонує готові страви, доставлені додому, та онлайн-тренінг.

Три плани підписки для жінок (Базова програма при 1200 ккал/д, Баланс при 1350 ккал/д і Динамічний при 1500 ккал/д);
Дві формули для чоловіків (Balance and Dynamics), розроблений лікарем-дієтологом.

Як діє дієта Comme jaime® ?

Після тренування персоналізовану оцінку та встановіть свої цілі, вам пропонує дієтолог програма, адаптована до вашого профілю та вашого смаку. Програма розбита на 3 етапи:

З фаза витончення під час якого зменшення споживання калорій дозволяє значно знизити вагу при збереженні мотивації кандидата на дієту;
З стабілізаційна фаза повернутися до "нормальної" дієти - поступово відновити добовий рівень калорій та автономність їжі;
З фаза підтримки ваги.

Тоді консультант для схуднення забезпечує регулярне спостереження по телефону. Протягом дієти він супроводжує клієнта дієтологічними консультаціями, порадами щодо управління програмою та відновлення хороших харчових звичок. Цей тренер також забезпечує поступове відновлення фізичних навантажень, пристосованих до рівня та темпу кожної людини.

Меню, розроблене для кожного дня тижня, надсилається вам в упаковці, що містить 4 тижні їжі. Споживання калорій, розраховане на полудень і на вечір, це так не рекомендується відміняти їжу (вечеря легша), але, однак, можливо, обміняти обід в понеділок опівдні з обідом у вівторок, наприклад, полудень.

Що я можу їсти ?

Заборонені продукти

Дієта Comme jaime® вимагає споживайте лише передбачену їжу так добре як фрукти та молочні продукти які повинні супроводжувати останні. У разі виходу в ресторан, запрошення відвідати друзів або у відпустці, тренер готовий допомогти клієнтам і допомогти їм зробити правильний вибір.

Чи легко дотримуватися дієти Comme jaime®? ?

Дієта Comme jaime® може бути легко дотримуватися, оскільки це дуже просто: немає необхідності ходити по магазинах - тому немає ризику «потріскатися» перед певними полицями - або бути кордоном, просто поставте посуд у мікрохвильовку.

Існує близько п’ятдесяти рецептів, що дозволяє варіювати страви під час програми, яка триває 4 тижні.

Вартість дієти Comme jaime®

тижнева ціна діапазон Між 97,25 євро для програми Basic, 99,75 євро для програми Баланс та 107,25 євро для програми Dynamic. Сайт пропонує акції, які збільшуються із збільшенням тривалості передплати, досягати 50% за 8-місячну підписку: у цьому випадку вартість доставки трьох страв становить 14,25 євро на день. Вам доведеться заплатити 197 євро за тестування дієти Comme jaime® протягом тижня.

Крім того, ви повинні доповнити страви, що доставляються фруктами, овочами та молочними продуктами.

Ефективність моніторингу, пов’язаного з дієтою Comme jaime®

Дієта Comme jaime® контролюється по телефону, він застрахований "тренер-дієтолог", 70% з яких є кваліфікованими дієтологами, навченими проблемі зайвої ваги та ожиріння, підготовлений дієтологом, який розробив метод, і під наглядом дієтолога.

На сайті також є зона клієнта на якому клієнтам пропонується поговорити зі своїм консультантом для схуднення, якщо вони хочуть поради чи підтримки.