Принципи здорового харчування для немовлят
Молоді мами часто задаються питанням, яким було б здорове харчування дитини. Для виховання здорових дітей Nestle® рекомендує дотримуватися простих правил годування дитини. Вони не дуже складні, але забезпечать міцний імунітет і гармонійний розвиток вашої дитини.!
Отже, що важливо пам’ятати під час годування дитини?
1. Прагніть годувати грудьми новонародженого!
Грудне молоко містить всі поживні речовини, необхідні для гармонійного розвитку дитини в перші місяці життя. Здорових дітей зазвичай годують грудьми. Більше того, грудне молоко є запорукою міцної імунної системи, воно забезпечує захисний захист від інфекційних захворювань та алергії. Грудне вигодовування має важливе значення для здорового розвитку дітей.
2. Проконсультуйтеся з педіатром перед тим, як розпочати диверсифікацію!
Як правило, диверсифікація вводиться поступово, коли стає очевидним, що грудного молока або сухого молока вже недостатньо. На цьому етапі розвитку дитина повинна набути нових навичок, які стануть основою правильного харчування в майбутньому, і навчитися сприймати різні смаки та фактуру продуктів.
3. Початок диверсифікації робиться з однокомпонентної продукції!
І тут ми маємо на увазі товари, які складаються з одного компонента. Це допоможе зменшити ризик розвитку алергічних реакцій та забезпечить здоров’я дитини, а також дозволить дитині поступово ознайомитися з новими продуктами харчування. З цих причин рекомендується починати урізноманітнення з однокомпонентних продуктів: фруктово-овочевих пюре або дитячих каш. Їжа без цукру, солі, крохмалю та додавання солодших фруктових соків ідеально підходить для того, щоб почати досліджувати цілий світ нових смаків.!
4. Молочна каша - це справді здорова їжа!
Він багатий залізом і цинком, а в поєднанні з пюре або соками для дітей, багатий вітаміном С, є важливою добавкою до грудного молока при харчуванні немовлят. Залізо необхідне для зростання зросту і для повноцінного пізнавального розвитку дитини. Здоровим дітям також потрібен цинк, який вважається необхідним компонентом для нормального функціонування та дозрівання імунної системи.
5. Введіть з обережністю рідини в раціоні!
100% натуральні дитячі соки та вода корисні, але вони не повинні замінювати грудне молоко або суміші у харчуванні дитини. .
Важливо пам’ятати! Якщо ви помітили у дитини ознаки порушення травлення, вам слід проконсультуватися з педіатром!