Припливи у жінок скалічують повсякденне життя
Менопауза є невід’ємною частиною другої частини жіночого життя. Це тісно пов’язано зі старінням яєчників та зникненням фолікулярного капіталу. Це більш-менш досвідчений досвід від однієї жінки до іншої залежно від симптомів, що з’являються. Менопаузі передує період близько 5 років, який називається пременопаузою або перименопаузою. У цей період можуть з’являтися перші припливи, нічна пітливість, що характеризується відчуттям тепла без температури.
Замісна гормональна терапія ЗГТ зазнала значного спаду після публікації у 2002 та 2003 рр. Двох важливих досліджень, одного американського, TheWomen's Health Initiative (WHI) та другого британського, The Million Women Study (MWS), в якому зацікавленість у призначенні препаратів Замісна гормональна терапія менопаузи була суперечливою з огляду на наслідки цих методів лікування.
Відбулись нові рекомендації, видані Emea (Європейське агентство з лікарських засобів) та Afssaps з метою кращого нагляду, а також обмеження використання цих методів лікування. Кількість жінок, які отримували лікування, зменшилась більш ніж на 40% у період з 2002 по 2004 рік. Сьогодні багато жінок вдаються до природних процедур і шукають шляхи природного зменшення припливів.
Менопауза та передменопауза: є причиною припливів:
Цей період характеризується поступовим зниженням овуляторної функції, що відзначається лютеїновою недостатністю та станом відносної гіперестрогенії. Виникаючі патологічні наслідки на рівні стероїдних рецепторів яєчників: гіперплазія ендометрія матки, поліпи, різні доброякісні мастопатії. У цей період у жінки можуть з’явитися перші припливи, і тому без доведеної менопаузи. Симптомами можуть бути: припливи в обличчя, відчуття підвищення температури тіла, припливи вночі, припливи вранці при пробудженні, нічне потовиділення. Менопауза встановлюється, коли немає правила протягом 1 року.
Припливи і вторинне потовиділення спостерігаються у 75% жінок і зберігаються у 25% - 50% з них, більш ніж через п’ять років після настання менопаузи.
Не можна забувати емоційні та психологічні симптоми, пов’язані з цим періодом, і частоту припливів, таких як втома, дратівливість, безсоння, зниження лібідо, пов’язане з дискомфортом, спричиненим сильною спекою .
Як зменшити такі виснажливі припливи природним шляхом:
Зробіть ставку на фітотерапію та шавлію, запашну вербену та римську ромашку:
Фітотерапія є винятковим джерелом активних інгредієнтів, які можуть допомогти жінкам зменшити нічне потовиділення та зменшити інтенсивність і частоту припливів.
рослина par excellence жінки - це офіційний шавлія.
шавлія сприяє комфорту та самопочуттю в менопаузі, сприяє зменшенню пітливості вночі та припливів.Шалфей ефективно бореться із застійними станами, а також допоможе відчуттям болю в грудях, часто в передменопаузі та менопаузі. Він містить розмаринову кислоту, флавоноїди та сапонін. Рослина проти поту, яка досконала. У LERECA у своїй формулі жіночого гормонального балансу шавлія асоціюється із запашною вербеною та римською ромашкою, які м’яко впливатимуть на емоційний контекст та втому. Вітамін D є ідеальним внеском у цей період, коли профілактика кісткового капіталу необхідна для боротьби з декальцинаціями скелета.
Підтримка роботи печінки та кишечника:
У цей період навіть більше, ніж в інший час, важливо звільнити печінку і кишечник від токсинів і відходів, які там накопичуються і можуть посилити припливи вночі через перевантаженість оболонок; ідеальна формула :
Нарешті, мудра порада: не їжте занадто важко і занадто пізно вночі, а добре зволожуйте себе вдень !