Природна енергія детоксикації та очищення - Neo Bien-être
Повернення весни є вирішальним моментом у природному циклі, а також у нашому організмі, який повинен звільнитися від шлаків та токсинів, накопичених протягом зими. Ось природне, просте та ефективне лікування детоксикації для відновлення енергії та відновлення сяючої шкіри після зимових місяців.
Наприкінці холодних днів і, чекаючи настання прекрасного сезону, наші предки спостерігали період контрольованого годування, щоб очистити печінку, відновити сяйво шкіри, заплямоване нестачею світла, і скинути кілька кілограмів. Насправді взимку організм споживає більше жирної та солодкої їжі, зокрема для того, щоб виробляти енергію, необхідну для захисту від холоду. Це призводить до накопичення токсинів і ваги, відчуття тяжкості та втоми. Саме з цих причин в цей час переходу та оновлення настійно рекомендується практикувати невеликий детоксикаційний засіб, щоб повернути тіло в ідеальний робочий стан. Не забуваючи, що зменшення дієти, зменшення або уникнення вживання алкоголю, більш ощадливий стиль харчування можуть, крім позитивного впливу на стан здоров’я організму, представляти свідомий вибір для перевірки власної здатності контролювати себе.
Не їжа забезпечує тіло енергією, а тіло, яке використовує їжу для отримання необхідної енергії з неї. Можна дивуватися, як він розподіляється між різними органічними функціями: - Найбільша частина енергії, отриманої з їжею, використовується для поточної щоденної діяльності, наприклад, для роботи та стосунків. - Значна частина використовується для травлення, коли їжа потрапляє в травну систему - Фракція призначена для очисних заходів організму (печінки, нирок, лімфатичної системи), які витягують шлаки із залишків травлення і виганяють їх - нарешті, дуже мала кількість енергії використовується для основного обміну речовин, який підтримує основні функції, коли організм перебуває в стані спокою.
Хоча відпочинок стимулює механізми очищення, це не означає, що вам слід лежати і нічого не робити. Секрет полягає у тому, щоб робити забавні заходи, які розслабляють та забезпечують енергією, замість того, щоб її використовувати. Прогулянки, практика йоги, концерти. Кожен відповідно до своїх смаків може знайти заняття, яким він хоче присвятити більше доступності та часу, та, за мотивацією детоксикації, повною мірою скористатися цими втішними перервами.
Полегшення травлення покращує діяльність очільних органів як для людей, отруєних неправильним харчуванням, так і для тих, хто правильно харчується. Будьте обережні, щоб не потрапити в класичну дієтичну пастку. Зменшення споживання їжі для детоксикації не означає скорочення калорій. Йдеться радше про вивільнення енергій за рахунок споживання «живої» їжі, тобто близької до її походження: простої, не пережареної та не дуже складної.
6 правил детоксикації 1) Пийте зливні трав'яні чаї скільки завгодно 2) Віддавайте перевагу органічним сезонним фруктам та овочам 3) Відмовтеся від солі, замість цього використовуйте свіжі ароматичні трави 4) Їжте багато цибулі-порей для очищення нирок 5) Виключіть цукор підсолоджувачі 6) Рано лягати спати (близько 21:30) і спати в погано обігрітому приміщенні (в ідеалі 18 °)
Share the post "Природний детокс: енергія та очищення"