10 найменш калорійних вечірок Femme сьогодні Le MAG

Під час святкової трапези страви дефілюють. Як розважитися, приділяючи мінімум уваги тому, що у нас на тарілці? Ось 10 найменш калорійних страв.

Поточна жінка

Скоро довгоочікувана їжа: сезон відпусток. З родиною чи друзями, малими чи великими групами, ми збираємось за столом, щоб поділитися та скуштувати страви. Святкове меню часто складається з морепродуктів, таких як креветки або гребінці, птиця, а також сезонні овочі.

Починаючи з обіду, їжа, як правило, нескінченна, аж до того, що складно покинути стіл до 16:00. Закуски, основна страва, салат, сир, десерт, шоколад ... Тарілки виставлені на парад. Важко стежити за тим, що ви їсте в цю пору року.

Кабачки, овочі та птиця

Фуа-гра, каштани, хліб, соуси, масло ... Різдвяна їжа часто дуже багата. Але деякі з них не обов’язково занадто жирні, занадто солоні або занадто солодкі. Наприклад, морепродукти мають низьку калорійність і велику кількість омега-3. Свійська птиця, багата білком, є хорошим союзником для здоров’я та схуднення. Кабачки легкі і чудові, щоб насолоджуватися ними в цей час. Які продукти харчування для відпочинку найменш калорійні? Ось 10 овочів, крохмалю або м’яса, які ви можете з’їсти, не турбуючись про набір ваги.