Природна втрата ваги існує
Бажаючи набрати вагу, це бажання може здатися дивним. Однак, хоча більшість з нас хоче схуднути, деякі, навпаки, борються проти природної худорлявості, тобто не пов’язаної з патологією. І це не обов’язково очевидно.
Відповідно до критеріїв ВООЗ (Всесвітньої організації охорони здоров’я) ми говоримо про худорлявість, коли індекс маси тіла (ІМТ, обчислюється діленням ваги на квадрат висоти) менше 18,5. Це може спричинити значну втрату ваги через хворобу (Рак, депресія), емоційний шок, госпіталізація після ДТП, нервова анорексія. Але це може бути і природно, це “конституційна худорлявість”. "Як і зріст, вага генетично запрограмована", - пояснює професор Бруно Естур. Ця конституційна худорлявість є спадковою, випадковий характер передбачається генетичною лотереєю. Деякі сім'ї, таким чином, мають у своїх рядах мізерних, чим би вони не харчувались і з самого народження.
Мікробіота, ключ до ваги ?
"Ці люди, які не набирають вагу, незважаючи на значне споживання калорій, приводять нас до переосмислення рівняння метаболізму, яке зазвичай встановлюється", - говорить професор Естур. А саме, що ми набираємо вагу під час споживання енергії, більшої за витрату, і що ми худнемо в протилежному випадку. "Команда
Різні наслідки для здоров’я
"Однак сканування показують, що у людей, що мають худобу в конституційному відношенні, зменшуються всі маси: м'язова маса, м'язова маса, а також кісткова маса, що призводить до ослаблення кістки.
Як товстіти, коли природа зробила нас худими ?
Команди з Університетської лікарні Тулузи експериментували з протоколом набору ваги з додатковим щоденним споживанням калорій 700 кал у вигляді жиру протягом 15 днів. Результат:
Яка балансова вага ?
Вага балансу - це та, на яку запрограмоване наше тіло. Це вага, до якої ми повертаємось природним чином після розриву і яку ми зберігаємо рік за роком, не докладаючи жодних зусиль. Нічого спільного з ІМТ (індексом маси тіла), який є "лише статистичним стандартом, дійсним протягом 20 років, вважає професор Естур. ІМТ дозволяє проводити статистичні порівняння, але нічого не говорить про нашу генетичну вагу. »Проблема: естетично ця вага не завжди підходить для зацікавлених людей, отже, часом виникає вічна боротьба. "Або, навпаки, ми можемо прийняти те, що нам дала природа, і жити в гармонії з цією вагою", - робить висновок фахівець.
Наш експерт:
Професор Бруно Естур, відділ ендокринології, харчування та поведінки, розлад поведінки в Університетській лікарні Сент-Етьєна