Природні підсилювачі статевої діяльності Що роблять оливкова олія та інші домашні засоби

Натуральні таблетки для поліпшення статевого життя: які домашні засоби дійсно допомагають

статевої

09.05.2019, 13:24 | т-онлайн, аг

Кажуть, що багато спецій, трав та олій мають ефект, що підвищує потенцію. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Світ рослин нібито пропонує безліч способів підвищити потенцію природним шляхом. У нижнійНа відміну від продуктів, що відпускаються лише за рецептом, дослідження природних підсилювачів статевого життя досить скупі. Однак існують серйозні дослідження щодо деяких засобів перспективні результати.

Одним з них є поточне дослідження, проведене в Афінському університеті та представлене на цьогорічному конгресі Європейського товариства кардіологів у Мюнхені. Приходить до висновку, що оливкова олія підвищує сексуальну працездатність у літніх чоловіків. Результат заснований на дослідженні 660 чоловіків із середнім віком 67 років.

Жадання та потенція в літньому віці завдяки оливковій олії

Ті учасники, у яких є не менше дев’яти столових ложок оливкова олія тиждень і дотримувався принципів Середземноморська дієта Дієта з великою кількістю овочів, фруктів, горіхів, риби, бобових та мало м’яса мала менше проблем з потенцією та вищим рівнем тестостерону, ніж інші випробувані.

Натуральні таблетки для поліпшення статевого життя: 10 найкращих продуктів

Природний сексуальний підсилювач (Джерело: PeopleImages/Getty Images)

Часник (Джерело: Роберт Дейлі/Getty Images)

Устриці (Джерело: Noppawan Laisuan/Getty Images)

Яйця (Джерело: mactrunk/Getty Images)

Імбир (Джерело: toeytoey2530/Getty Images)

Риба (Джерело: elxeneize/Getty Images)

Перець (Джерело: fotostorm/Getty Images)

Шафран (Джерело: yavdat/Getty Images)

Горіхи (Джерело: salez/Getty Images)

Мед (Джерело: dra_schwartz/Getty Images)

Мускатний горіх (Джерело: fcafotodigital/Getty Images)

"Ті, хто дотримується середземноморської дієти і вживає багато оливкової олії, зменшують ризик імпотенції у літньому віці приблизно на 40 відсотків", - резюмує керівник дослідження Крістіна Хрисоху. Пояснення цьому вона бачить у оздоровчих ефектах середземноморської дієти. Вони запобігають судинним захворюванням, а також підтримують кровоносні судини в статевому члені, що сприяє ерекції. Це покращує потенцію - без Віагри.

Запобігання проблемам ерекції

Щоб зберегти потенцію якомога довше, чоловіки можуть багато чого зробити самі. Дослідження, проведене британськими дослідниками з Університету Східної Англії на 50 000 випробовуваних, показує, наскільки важливі дієта та спосіб життя.

Згідно з цим, було показано, що чоловіки знижують ризик еректильної дисфункції, регулярно займаючись спортом та споживаючи продукти, багаті антоціанами, флаванонами та флавонами. Ці рослинні речовини містяться в:

  • Чорниця
  • Вишні
  • Ожина
  • редька
  • чорної смородини
  • Цитрусові фрукти

Учасники дослідження, які регулярно вживали ці продукти, знизили ризик еректильної дисфункції на 14 відсотків. Ті, хто також займався спортом, зменшили ризик на цілих 21 відсоток. Результат дослідження опубліковано в Merican Journal of Clinical Nutrition (2016).

Зміцнення потенції: поради щодо кращої ерекції

Для зміцнення чоловічої статі та її постійного збереження чоловіки повинні також вжити таких заходів:

  • НЕ палю: Для хорошої ерекції важливий хороший приплив крові до статевого члена. Тому краще уникайте нікотину.
  • Тільки алкогольна модерації: Алкоголь впливає на сексуальну активність. З цієї причини ви повинні вживати алкоголь у помірних кількостях.
  • регулярні силові тренування: Вправи та особливо силові тренування допомагають покращити ерекцію. Як результат, організм виробляє більше тестостерону, що, звичайно, також позитивно впливає на ерекцію
  • Зниження стресу: Тиск для виконання, турботи та стрес є справжніми вбивцями похоті і можуть призвести до імпотенції. Тож подбайте, щоб у вашому житті було достатньо розслаблення.
  • Уникайте зайвої ваги: Оскільки зайва вага довгостроково впливає на судини і може порушити гормональний баланс, чоловікам слід звертати увагу на свою фігуру.

Чилі, устриці та інжир: природні афродизіаки

На жаль, багато природних підсилювачів статевого життя часто обіцяють більше, ніж забезпечують, ефективні лише при легкому дискомфорті або навіть мають побічні ефекти. Нешкідливі рекомендації включають такі продукти, як Чилі, устриці та інжир, які, як кажуть, мають ефект посилення пожадливості. Багато з цих афродизіаків містять важливі вітаміни, мінерали та мікроелементи. Деякі з них, включаючи чилі, навіть допомагають кровообігу.

Хоча наукових досліджень бракує, одне є принаймні певним: ті, хто регулярно вводить ці продукти в помірній кількості у свій раціон, підтримують своє здоров'я. Тому що якщо запаси поживних речовин добре заповнені, ви почуваєтесь підтягнутими, продуктивнішими та збалансованими. І лібідо та еректильна функція також отримують від цього користь.

Рослинний підсилювач статі з традицією: женьшень

У Китаї буде женьшень Використовується як афродизіак протягом 2000 років. Існує ряд клінічних досліджень щодо ефекту женьшеню, що підвищує потенцію. Корейська група вчених виявила, що корінь збільшує вироблення в крові оксиду азоту (NO), що призводить до розширення судин. Таким чином, кров може краще надходити в еректильну тканину статевого члена.

Мета-аналіз 2008 року показав позитивний вплив на статеві функції; те саме спостерігалося в шести корейських дослідженнях. Однак недостатньо приймати женьшень лише зрідка і перед статевим актом. Швидше за все, його слід приймати тижнями і місяцями, щоб були незначні покращення. Однак, якщо у вас важка еректильна дисфункція, женьшень не є альтернативою підсилювачам статевого життя.

Спершу зверніться до лікаря! Природні статеві підсилювачі ніколи не замінюють медичного діагнозу. Проблеми з потенцією часто є симптомами іншого, можливо, більш серйозного захворювання. Тому чоловіки з еректильною дисфункцією повинні бути обстежені урологом, щоб він міг зрозуміти причину їх симптомів.

Йохімбін: натуральна віагра

Від Кора африканського дерева йохімбе можна отримати екстракт, який вже продавався як афродизіак у Стародавньому Єгипті. У плацебо-контрольованому дослідженні в Технічному університеті Мюнхена понад 70 відсотків із 83 досліджуваних з еректильною дисфункцією заявили, що вони відчули поліпшення стану після прийому йохімбіну.

Як і на женьшень, ефект рослинного соку заснований на розширенні кровоносних судин і, таким чином, поліпшенню припливу крові до тазу та еректильної тканини. Кажуть, що Йохімбін також має ефект, що покращує настрій. Тим не менше, трав'яний підсилювач статевого життя має численні побічні ефекти, такі як серцебиття, високий кров'яний тиск та безсоння. Тому для продуктів із вищим вмістом йохімбіну потрібен рецепт.

Гінкго стимулює кровообіг

Трав'яний екстракт, отриманий з листя гінкго-Баумс, розслаблює артерії і таким чином також покращує приплив крові до судин пеніса. У німецькому пілотному дослідженні 50 відсотків чоловіків знову мали нормальну ерекцію протягом шести місяців після прийому лише 60 міліграм екстракту гінко щодня.

Однак ефект, що сприяє ерекції, не зміг бути підтверджений у подальшому дослідженні під контролем плацебо. До 240 міліграмів гінкго на день вважаються нешкідливими. Тим не менше, урологи рекомендують починати з доз від 60 до 80 міліграмів і при необхідності їх збільшувати.

Чоловіки повинні це знати: Рослинні підсилювачі сексуального характеру із стимулюючим ефектом на кровообіг не можуть конкурувати зі справжніми підсилювачами статевого життя. У здорових людей віра в рослинні підсилювачі сексуального потенціалу потенційно може спричинити ефект плацебо, завдяки чому чоловіки почуватимуться безпечнішими та легшими для ерекції. Однак рослинні підсилювачі сексуального характеру мало допоможуть пацієнтам, які страждають на органічно спричинену еректильну дисфункцію.

L-аргінін: амінокислота працює як сексуальний підсилювач

Численні харчові добавки рекламують активний інгредієнт, що нібито підвищує потенцію L-аргінін. Він належить до групи з 20 амінокислот, з яких складається людський білок.

Нове дослідження показало, що L-аргінін може допомогти при еректильній проблемі завдяки своїм ефектам, що сприяють кровообігу. L-аргінін міститься в численних білках тваринного походження, а також у рослинах та овочах. Наступні продукти містять високий рівень амінокислот:

  • червоне м’ясо
  • Гречка
  • бобові
  • горіхи
  • гарбуз
  • соєвий

L-аргінін також доступний в аптеках як препарат, що відпускається за рецептом. Оскільки його прийом також позитивно впливає на здоров’я серця, природний підсилювач статевої функції є альтернативою для чоловіків, яким доводиться уникати таких препаратів, як Віагра та Сіаліс за станом здоров’я. Однак завдяки своєму хімічному складу вони набагато ефективніші.

Потенційні ліки з Інтернету: руки геть!

В принципі, чоловіки не повинні довіряти агентам для підвищення потенції від сумнівних Інтернет-провайдерів. Продукти, як правило, не тільки дорогі та неефективні, але й можуть завдати шкоди здоров’ю. Прихильники споживачів знову і знову попереджають про незліченні ризики: список інгредієнтів часто є неповним і містить речовини, шкідливі для здоров'я.

Те, що рекламується як природне, вважається особливо небезпечним Таблетки від потенції. Він містить активну речовину, яку може призначити тільки лікар і яка навіть може призвести до смерті у чоловіків із серцево-судинними проблемами. Коричневий гель в основному продається в Інтернеті. Ще один засіб, від якого застерігають експерти, - це Іспанська муха, який містить токсин кантаридин. Його потрапляння всередину може призвести до болючих постійних ерекцій, отруєння печінки, колапсу кровообігу та ниркової недостатності. Багато інтернет-пропозицій також є підробкою відомих продуктів. Споживач навряд чи може сказати, які хімічні речовини містяться.

Можливі також взаємодії з іншими препаратами та ризиковані побічні ефекти. Фантастичні імена, які припускають, що після прийому всередину мутується «суперкоханець», повинні викликати скептик. Навіть термін "суто натуральні активні інгредієнти" не є гарантією толерантності.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.