Природні та швидкі засоби проти найпоширеніших болів - обсерваторія Праховеан
Повернення до природи і неявно до того, що є природним і здоровим, приваблює нас все більше і більше. І якщо до цього часу їх закликали приймати ліки від кожної помилки, ось дослідники з різних куточків світу знайшли прості засоби, які всі ми маємо на кухні, для боротьби з болем.
1. М’язові болі
Група датських дослідників вивчала вплив імбиру на групу добровольців, що страждають на м’язи. Після двох місяців включення імбиру (одна чайна ложка сухої або дві чайні ложки свіжої) у свій щоденний раціон, 63% добровольців заявили, що у них більше не болять м’язи та суглоби. Також учасники дослідження сказали, що вони не відчували скутості і не мали проблем через запалення.
2. Біль у вусі
Дві краплі теплого часникового масла, що вводяться у вухо двічі на день протягом п’яти днів, є ідеальним засобом від вушних інфекцій, стверджують експерти Медичної школи Університету Нью-Мексико. Щоб отримати чудо-лікер, подрібніть три зубчики часнику, змішайте їх з половиною склянки вареної оливкової олії першої відцінки протягом двох хвилин. Профільтруйте все на принтері і тримайте в холодильнику два тижні. Перед використанням олія злегка нагрівається, пояснює доктор Тереза Гредон, співавтор книги "Найкращий вибір в особистій аптеці".
3. Зубний біль
Якщо ваші зуби засмучені, але ви не можете відразу піти до стоматолога, пожуйте кілька зубчиків. "Наркоз" може зайняти до двох годин, стверджують дослідники з Каліфорнійського університету. Крім того, чверть чайної ложки меленої гвоздики, що вводиться протягом трьох тижнів, стабілізує рівень цукру в крові та знижує рівень шкідливого холестерину.
4. Головний біль
200 грам вишні на день дуже добре впливають на пацієнтів, які страждають на артрит або хронічні головні болі, стверджують дослідники з університету штату Мічиган. На їх думку, речовини, що надають колір вишні, мають протизапальні властивості в десятки разів вищі, ніж ібупрофен або аспірин.
5. Передменструальний біль
Йогурт багатий кальцієм, мінералом, який природним чином заспокоює нервову систему, запобігаючи хворобливі симптоми, коли відбуваються зміни в гормональній системі, каже Мері Джейн Мінкін, професор гінекології з Єльського університету. Два йогурти, які вживають щодня, здається корисними для лікування жінок, які страждають на ПМС.
6. Біль у животі
500 г риби, що споживається щотижня, призначено людям, які страждають на розлад шлунку, синдром роздратованого кишечника або захворювання кишечника. Кислоти в рибі можуть значно зменшити запалення кишечника, спазми та болі в животі, пояснює доктор Баррі Сірс, президент Центру досліджень запалення Marblehead, штат Массачусетс. Найкращі результати отримують з лососем, сардинами, тунцем, скумбрією та оселедцем.
7. Біль у ногах
Сіль має протизапальну та антибактеріальну властивість. Ванна тривалістю близько 20 хвилин, двічі на день, з розчином, зробленим із столової ложки солі на склянку підігрітої води, скільки може підтримувати нога, є правильним засобом від болю через вростання нігтів, пояснюють дослідники з Стенфордський університет у Каліфорнії.