Природні засоби від менопаузи - едумедичні
Менопауза може розпочатися у віці від 40 до 60 років у середньому 47-48 років.
Ознаки та симптоми
1. Вазомоторні розлади, тобто припливи, пітливість, серцебиття.
2. Атрофічні розлади, що складаються з сухості шкіри, розтяжок, сухості піхви, болю під час статевого акту, відомого як задишка.
3. Ендокринні прояви, такі як гіпотиреоз, гірсутизм (ріст волосся, який зазвичай росте у чоловіків, наприклад, на обличчі), зниження лібідо.
4. Нейропсихічні прояви, такі як втома, дратівливість, головний біль, безсоння, запаморочення.
5. Метаболічні прояви, такі як збільшення ваги.
Все це не повинно вас лякати, адже це фізіологічний етап у житті будь-якої жінки, і для них існує лікування, як звичайні ліки, так і природні засоби.
Звичайно, симптоми відрізняються від жінки до жінки, деякі посилюються, а інші можуть мати незначні симптоми, такі як легка дратівливість.
Навіть якщо багато з вас є послідовниками алопатичної медицини, ви також можете спробувати природні засоби.
1. Квасоля - звичайний овоч, який ми всі їмо у великих кількостях, повний фітоестрогенів (рослинних естрогенів).
Окрім того, що діють як жіночі гормони у жінок, у яких вироблення гормонів зменшилось, фітоестрогени, здається, знижують ризик розвитку певних видів естрогену, таких як рак молочної залози.
2. Соя - її багато вживається на ринку, і зазвичай її споживають вегетаріанці. Вживання сої також зменшує частоту раку молочної залози.
Фітоестрогени слабкіші за власні естрогени в організмі. У жінок в пременопаузі фітоестрогени сильніше конкурують з жіночими естрогенами, зменшуючи їх загальний ефект.
Але в менопаузі, коли секреція естрогену знижується, фітоестрогени доповнюють цей гормон.
Дослідження показують, що якщо ви їсте більше сої, у вас менше припливів і більше клітин слизової оболонки піхви (тобто це сприяє регенерації піхви).
3. Червона конюшина - Ця рослина також містить жіночі гормони.
В одному з досліджень жінки в менопаузі протягом двох тижнів пробують дієту з конюшини, сої та лляного насіння, і наприкінці дієти буде підвищений рівень естрогену.
Якщо відмовитися від цієї суміші рослин, ці гормони зменшуються.
З червоної конюшини можна зробити дуже приємний на смак чай, а можна випивати 2-3 чашки на день.
Іншими рослинами, що містять фітоестрогени, що зменшують найбільш неприємні симптоми, такі як припливи, дратівливість та безсоння, є:
-Люцерна з її листя отримує приємний чай; достатньо споживання чашки листа люцерни. Його не вживатимуть люди, які страждають на вовчак.
-Анжеліка - відома як загальнозміцнюючий засіб для жінок
-Полуниця містить бор; іншими борсодержащими рослинами є персики, капуста, помідори, кульбаби, яблука, спаржа, інжир, мак, брокколі, вишня, буряк, абрикоси, смородина, петрушка, кріп та кмин.
-селера;
-дати,
-шок,
-Пасифлора,
-гранат.
По-перше, я б не рекомендував звичайні препарати, оскільки вони мають багато побічних ефектів. Але це залежить від лікаря та вас. Однак описані рослини дуже допомагають поліпшити симптоми і не дають побічних ефектів.
Задайте ЗАПИТАННЯ/Надішліть ВІДПОВІДЬ
Увага, онлайн-обговорення не замінюють спеціалізовану консультацію! Не включайте в повідомлення назви ліків. Публікуючи запитання або відповідь, ви підтверджуєте, що погоджуєтесь із умовами сайту.