Природний дикий лосось констебль

Лосось вживають у різних формах: свіжий, заморожений, консервований, копчений і навіть сирий як суші.

Дикий копчений

З поживної точки зору лосось особливо багатий на омега-3 жирні кислоти. Це хороше джерело білків, мінералів, антиоксидантів та вітамінів.
Це ідеальна страва для заміни м’яса, яке часто занадто багате насиченими жирними кислотами.

Омега-3 дуже корисні та корисні для вашого здоров’я. Вони показали цікаві властивості: зниження рівня тригліцеридів у крові, холестерину, артеріального тиску, серцевих та психічних захворювань (хвороба Альцгеймера).
Бажано їсти рибу два-три рази на тиждень і відбирати жирну рибу.

Якщо ви обережно ставитесь до калорій або якщо ви сидите на дієті, віддайте перевагу лососю, приготованому на грилі, приготованому у воді або бульйоні. Як бачите, природний дикий лосось особливо низькокалорійний та жирний. Він добре підходить тим, хто стежить за їх лінією.

Дикі або вирощені у фермах ?
Більшість лососів вирощуються у фермерських господарствах, їм набридло антибіотиків та хімічних речовин і навіть барвників, щоб надати їм такий рожевий колір. Значні концентрації забруднюючих речовин також містяться у вирощуваному лососі, особливо в Балтійському морі та на Півночі; менше в тих з Тихого океану.